baton

Ten baton jest niejadalny... A kiełbasy mega!

Ten baton jest niejadalny... A kiełbasy mega! Jadalny, taka żujka, mi podchodzi :-)) Kiełbaski lokalne (oprócz śniadaniowych %-) ), bardzo smaczne!

[...] Owsianka z serkiem wiejskim, Allnutrition Raspberry in Jelly i borówkami. 4. Polędwiczka wieprzowa z ryżem, awokado i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan i baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 5. Gofry z dżemem. 6. Szejk lodowy z SFD Whey Delicious, masłem migdałowym i czekoladą oraz migdały. [...]

ostatni posiłek zjedzony kolo 22 1200g frytki z piekarnika, 400g łososia, baton 2935kcal w 353 t 106 b 114g makro z całego dnia 10000kcal w 1280g t 395g b 396g /SFD/2019/9/13/a4248220fa914c8fa683306c92d99497.jpg Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-09-13 00:51:49

[...] Rano bieganie, bo wieczorem Sommerevent. Mocno pojedzone :) 1. Jajecznica na kabanosach ze szpinakiem i pomidorek 2. 4 jajka, 2 mozzarellę, tuńczyk i warzywa. Na deser baton 3. Kiełbasa, kurczak, krewetki, warzywa, piwko /SFD/2019/9/13/11df148df836468aafda0132629fad1b.jpg /SFD/2019/9/13/a3579b84bd654136ac82f66b91ebaea1.jpg [...]

[...] na maxa miałem niewiele mniej watów. Dieta: 1. Owsianka z serkiem wiejskim, Granola Lion i winogronami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, suszone morele i baton energetyczny; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant, SFD Iso Energy Plus, SFD Whey Delicious 2. Omlet ze Strawberry in Jelly i winogronami. 3. Indyk z makaronem, oliwą [...]

[...] ryżu i albo 100 g piersi albo ten mały jogurt naturalny i banan . Koło 12 . 100g gainera . O 13 obiad i tu 100 g ryżu (kaszy/ makaronu ) z ok 50 gram warzyw i mięso różne . Koło 15 Znowu gainer i jakiś baton ale nie zawsze . O18 kolacja i znowu 100g kaszki i 1 kromka chleba ciemnego . Jeszcze pracuje nad urozmaiceniem ale chyba kupię rozpiskę

Dziś sobota więc micha ciut luźniejsza... Kilka pozycji z dzisiejszego dnia... Omlet z warzywami na otro Mug Cake plus twaróg z cynamonem na słodko Bigosik Baton Flap /SFD/2019/9/14/b46db949881e415fbce9ab868a6db8b9.jpg /SFD/2019/9/14/8e992a6ca1e743838f1233afd814ac62.jpg /SFD/2019/9/14/1e86fb9dfb6844a3b04f42c5b9d700d4.jpg [...]

[...] pomidorow, kawka z 20g oleju kokosowego, mleko 200ml,wpc 40g 2 rogaliczki z nadzieniem czekoloadowym 3 rolada slaska z kluskami i surówka 4 jakies wpc 50g i pewnie jakis baton no i dziś wylot do Egiptu na 2 tygdonie mam nadzieje ze ju2 wrócę i trzeba bedzie zacząć od mini cuta pierwszy tydzien okresu masowego zaczniemy jak wroce więc z [...]

[...] owoce i ciasteczka z żurawiną 4. Ładowanie- Nagroda- Kawałek pizzy, crossaint’y, wafle żytnie, kabanosy, masło orzechowe itd +++W czasie wyścigu banan, morele suszone, baton go on białkowy i iso energy SFD +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/yHGGMSX.jpg Czekam, czekam, czekam na pochwały! Walczę z głową! Coś pewnie [...]

Pomyślałem że może , w pracy oprócz "czystej michy" w miedzy czasie jakiś cukier prosty zjeść np. banan ,jablko, baton energetyczny, czy nawet rodzynki, może w pracy za dużo spalam kcal?

[...] wieprzowa z ryżem, oliwkami i warzywami. 5. Owsianka z serkiem wiejskim, masłem orzechowym i Allnutrition Strawberry in Jelly. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan i baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant, SFD Iso Energy Plus, SFD Whey Delicious. 6. Kasa manna z SFD Whey Delicious, płatkami Lion i nektarynką. [...]

[...] wyszło mi jakoś 110 km. Dieta: 1. Kebab drobiowy z ryżem, oliwą z oliwek i warzywami. 2. Musli owocowe z jogurtem naturalnym, nektarynką i czekoladą. WYŚCIG - przed baton energetyczny i żel energetyczny; w trakcie izotonik; po banan ROZJAZD - intra izotonik, bułka z serem i szynka, baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 3. [...]

Jak ten baton bo fajnie wygląda??

Owies z wpc na zakończenie pracy i spadam do domu:-) /SFD/2019/9/26/fac6e3c70d1f406fa9a1771f1a766882.jpg Pierwsze śniadanie zjadłem w locie pół omleta wczorajszego i baton białkowy. Drugi posiłek po powrocie na plac /SFD/2019/9/26/68ddabb9cd684d28b414819179f7f317.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 26/09/2019 19:17:49

pit to sa te batony co kupowałes u tego kolesia w dziale targowisko ?? Jak wrażenia ?? warto? Nie, nie, to najlepsze moim zdaniem batony białkowe dostępne w regularnych sklepach. Mega smaczne, skład dobry, cena poniżej 4pln w Lidl ;) Te od gościa z targowiska zamówiłem. Dziś wyjdzie paka do mnie. Jak dotrą dam znać jak wrażenia. Ale cena 6pln [...]

Pit od razu uprzedzam, ze te batony 90g szalu nie robią :-P Takie gumowate trochę, konsystencja dokladnie jak matrixy olimpa. Ale za taką cenę to spoko, ja wziąłem 18 :-P Dzięki za info Przemo. Ja też 15 wziąłem, czekam na pakę. Makro mają całkiem niezłe, a na redu to nawet choojowy baton smakuje jak delicja, więc jak piszesz, za taką cenę żal nie [...]

Pizza to życie ;p Poniedziałek ;) 1. Zapiekanki z serem, szynka i ananasem. Jabłko. /SFD/2019/10/1/e85565d4ea0f425bbeb4e3d1aa000868.jpg 2. Płatki z mlekiem i wpc, baton. /SFD/2019/10/1/8ab79f860c004c728bac27da258b9562.jpg 3. Kasza kukurydziana na mleku z wpc, banan. /SFD/2019/10/1/56022b2f9ccb4c57a177413f7ff7e1b7.jpg 4. Gulasz wołowy w passacie, [...]

[...] - D3 + K2 - Omega 3 - Wit C Trening /SFD/2019/10/1/ddbe8fb92501473a98e332a2aec2eb6d.jpg Szama  1. Zapiekanki z serem, szynka i ananasem. Jabłko.  2. Płatki z mlekiem i wpc, baton.  3. Kasza kukurydziana na mleku z wpc, banan.  4. Gulasz wołowy w passacie, ryż z warzywami. 5. Bułka z filetem panierowanym.  BTW - 250/90/560 [...]

Warto pomagać! ;-D Środa ;) 1. Napój proteinowy i baton. /SFD/2019/10/3/8886d77d7ce9432aa817acc2ed6b2479.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. /SFD/2019/10/3/4b6490eff5d74ef4b2c8068495860e66.jpg 3. Smażony makaron z jajkiem. Skyr i jabłko. /SFD/2019/10/3/407bf6fde1384e9e849f0725a8ad869a.jpg 4. Krupnik i krokiety. [...]