barki

dzis barki bic cardjo wpadlo u Mnie, cos mi tam nasmarowal w dzienniku? sie pytam sie

a barki jakim ciezarami lecisz sztanga sztangielki tak na 12 pow ?

Pof nwm barki tsz mam teraz skabe hantlami to wyciskan nie robie wiesz kolo 25kg mysle na 10powt ale nwm tak +- xD, teraz dooiero silowo od 2 tyg to moze z sila do wakacni sie wyrobie, fedi tak prawdopodbnie ide ale nwm nawet kiedy sa i ile wejsciowka ^^

Barki /Kaptury/Triceps/Cardjo 30min Bez wymuwek xD

Nie ja to do wakacji, sylwetka powoli sie poprawia rozmiary coraz wieksze jakos w ciuchach juz tez zaczynam wygladac xd, ale te ramiona niby pkprawilem ale nadal ch**owe ciezko .. I te barki szczegoonie.bok

Dzis off dobrze se troche dychne i wiecej czasu dla siebie xD a jutro ubieram muj wypasiony Tank ze Sciteca i barki/ kaptury /tric /cardjo xD

klata podejrzewam ze stówa pójdzie.na barki z 7 dych.nogi to juz cudu nie bedzie moze 95/100na przedni pójdzie.na bica 30/40.pl,eców i kapturów niema co.ale mysle ze wiosło jednym hantlem poleci do 60kg.kaptury 120 na seir ale szkoda mi kolan nie przystosowanych do takiego ciezaru

myslałem ze wiecej targasz %-) (bez urazy ;) ) ja przednich siadów nie umiem, barki mnie nak***iają od sztangi %-)

dobra lece na silownie barki kaptury tric cardjo

koszule slim fity xl na barki są fajne ale slim fit to bym tego nie nazwał%-)

jak robiłem bicka cwiczenie "21 lub siudemki" jak zwał tak zwał barki jaka pompa zyły miały peknonc widok kozacki %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-09 14:27:53

siłowo klata barki przysiad%-)

Dzis Barki kaptury tric az chce sie isc na siłownie

hooy tam wazne ze maja wygladac %-) hohoh dzis barki u mnie tez beda a mi sie niechce %-)

z gleby.zarzut i wyciskanie wiec tu lipy niema.po prostu mam słaby przedni akton i tyle tu sie niema czego doszukiwac.no i barki zawsze objetosciowo jechałem w kompleksie wiec kuleje to lekko teraz.chca objetosci?dostały jej fhooy%-)az zyłki powyłazily i prązki%-)ja w pon ide po orginalnom plakietke ochrony%-)

pewnie barki tric robisz?%-)

Pof nie.jak pro tylko ktos.kto ma.jakies miesnie.np wyprostowana reka i kulisty.biceps.triceps.uformowany barki szersze.jakkies.udo...

ale juz sie wnerwiłem.miecha temu fajna koszule kupiłem xl.na barki jak na wymiar a w bicu po dzisiejszym treningu jak pedał wygladałem%-) jak narazie plan na koniec tego treningu to 40kg na serie i moze bedzie 48.

biore najlepszy Tank ze sciteca ide pokazaac swoje barki na siłowni niech widzom

tyle ze ja przy rynku mieszkam i na rynek ide, barki piwne te sprawy%-) publicznie sie pokazac zniszczonym przypau %-) ?