barki

[...] redukcji czy coś takiego. Na ostatniej masie dołożyłem około 4kg miecha. Poprawilem już grubość fałd z ostatniej redukcji, a waga właśnie jest wiekasza o te 4kg. Głównie barki i plecy poszły. 8cm w barkach z tego co pamiętam. Klatka natomiast dalej jak dół po wapnie %-) Ketchup bolda miałem z dna, a wczoraj otworzyłem andro. Umnie test dość [...]

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-)

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) To akurat nie od trenu :-)

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) Ja tez tak miałem po trenie, za każdym razem

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. ja teraz lece: gora ciala, nogi, off, plecy+barki, nogi, klatka+ramiona, off no nie jest to 3x week ale sprawdza sie super

[...] w bark i pod koniec wsyrzykiwania ból i jak by wrzatek się rozlal po barku do łokcia aż po klatkę a ból zszedl aż do nadgarstka. Nie polecam. Czasem sie tak trafi. Kiedys tez tak mialem jak w bark bilem to cos podobnego jak u ciebie a pozniej Po strzale bol i nie moglem przez 2 dni reke do gory podnosci. I juz nie bije w barki,bica i trica

Co do bicia po udach biło się super do czasu, później tak jak piszecie nie szło wtłoczyć soku, a na ten moment przykładając igle do uda na sama myśl mi się spina, dziwna jazda, w barki wchodzi fajnie, jak w masło, ale szukam czegoś nowego żeby je odciążyć, ciężko się przełamać w inne partie.

Jutro nogi i barki w planach, rano będę się cieszył że bez kaca :-)

[...] całą mokra. czym to może być spowodowane ? Leci test+deka+master . Miałem też tak po dece, czasem nie mogłem spać przez to. Bierzesz saa musisz liczyć się z sajdami mniejszymi bądź większymi. Czy igły 0,5x16mm nie będą za krótkie do barków? Skórę mam tam jak papier, mam zamiar bić max 1ml na raz. Bioem tak antka w klatke barki i uda bez problemow

Bpc bilem i tb 500 bilem i powiem ze z tych dwu moim zdaniem tb500 dziala lepiej. Mam rozne odczucia co do tej teori. Np.u mnie na kontuzje plecow ( naciagniety miesien ) barki lepiej lepiej dzialalo tb500 Na kolana i nadgarstki pbc

W uda leciałem po 5ml i zero dyskomfortu , kwestia wprawy i przedewszytkim soku...poślady to samo , za to w barki biłem kilka razy po 1-2ml ale coś nie mogę się przekonać do tego miejsca i ciężko zrobić aspiracje...

E w motyle lajtowo idzie. Tak samo jak w kaptur i barki wszystkie 3 głowy %-)

[...] 40ml ropy z plecow %-) ale juz mnie to nie rusza. Przez te akcje to co znajde to wbijam i wyciagam. Jakies syfki czy otarcie jak mi zajdzie ropa to pd razu igla 1.2 leci %-) pracuje przy chłodziwie a czesto soe kalecze w robocie i potem rozne cyrki sa :-) Insulinowka bilem barki uda i klatke Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-09 16:09:40

Korzystacie z takiej sztangi SAFETY SQUAT BAR? Kurzy się u mnie taka na siłce i się zastanawiam czy warto? Z tego co się zorientowałem to poprzez przesunięcia środka ciężkości do przodu imituje bardziej fronty? No i odciąża barki i ramiona z czym akurat nie mam problemu w siadzie.

[...] jak szybko ubywa z obwodu krwi oraz jak szybko podłączą obiekt pod kabel. ogólnie to miałem wklucie centralne A czy warto było zdecydowanie nie nigdy nie było warto tylko podczas załamania ciężko o racjonalne decyzje chce się tylko ulgi na przyszłość nie będę sobie tyle na barki wrxucal wszystkiego i nie mogę zapomnieć kim bylem pół życia

Ja od zawsze biję 6x30 igła poślady,barki czasami uda i wystarczy .Na ch** 7x40 chyba że jesteś spaślakiem:)

Igły "0.6"? Ludzie...ale tu średniowiecze jest %-) W zeszłym roku waliłem w barki i poślady igłami "0.5", a w tym roku walę...uwaga... "0.45"! I nie mam żadnych problemów. Nie wiem.. to jakiś mit się ciągnie od lat 2000 że "igła musi być długa bo...". Bzdury. Moje igły "0.45" mają długość 22mm. Może kiedyś jak każdy był na świniomasie to takie [...]

Jak juz zobaczyłem wapno to odrazu Wojo pomyślałem o Tobie %-) Haha Ja lecę 06x25mm nogi barki dupa

Witam. Panowie szybkie pytanie. Z dupy przerzucilem sie na barki. Na probe micro ilosc ok 0.4ml pierwsze 4 szoty super.zero problemow. A 5ty cos nie tak. Poszlo w niedziele ok 14 a pon rano lekka opuchlizna i lekki bol kilka cm ponizej miejsca inj I dzis jakby ciut wieksze. O co kaman z tym obrzekiem? Od wczoraj leci naproxen i masc z ibu Dzieki [...]

Dla mnie duzo daje fizjo raz w tygodniu tylko nie masaz glaslanie tylko konkretne rozbijanie do przyjemnych nie nalezy. Jak nie chodze przez 3 tyg to juz kark barki nogi kamienie i sztywne wszystko Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-01 08:12:10