bark

racja,przeoczyłem to 'wybić bark do zdjęcia' ,zgadzam się.-paranoja. A czy Ty masz jakieś zdjęcia RTG tego barku?? Czy to tylko te jeden ciągle wypada a drugi nigdy??

[...] a nie jakieś takie zmiany w stawie. Jak wcześniej pisałem u mnie USG i RTG po 1 i po 7 zwichnięciu wychodziły takie same. I lekarze na podstawie tych badań Ci mówią, czy bark jest git, czy nie. Na chłopski rozum logiczne jest, że podczas każdego zwichnięcia i podwichnięcia niszczy się struktura stawowa, z każdym kolejnym elementy się bardziej [...]

WITAM SERDECZNIE!!!! wlasnie wrocilem z żor,bylem na konsultacj z rehabilitantem,i na wizycie kontrolnej po artroskopii(11 tyg),i...,wszystko jest ok,moj staw barkowy jest stebilny,nic nie chrupie i nie strzela w barku(jego stabilnosc znacznie sie poprawila)). prawde mowiac czeka mnie jeszcze praca z rehabilitantem(bark unosi sie przy [...]

witam wszystkich . mam pytanie czy ktoś z was moze udzielic mi informacji gdzie mozna przeprowadzic bardzo dobra operacje na bark tez mam nawykowe wypadanie tego stawu ( mi juz wypadl 8 razy w ciagu 2 lat ) ostatnio to 24 godziny temu mi wypadl i nastawiali mi w szpitalu. po 6 razie mialem operacje ktora polegala na tym ze mialem wykonany [...]

nosferatu ja cwiczylem przed wypadnieciem barku TKD wtf - po wypadnieciu musialem ostro sfolgowac, na chwila obecna nie cwicze - matura i inne sprawy nie starczy mi czasu a tez poza tym mialem na treningu 1 przypadek ktory napedzil mi strachu i przez niego zrobilo mi sie "cieplo w spodniach" podczas uderzania w packi - trzymalem ja [...]

Ja na poprawe stabilności polecam siłownie, normalny trening kulturystyczny- mi to pomogło, ustąpiły bóle, chrząszczenia, itd. a nawet ruchomość się poprawiła-- Tyle że nie wiem jaki ciężary mogą mieć dalszoplanowy wpływ na mój bark

[...] fizycznej to sprawa indywidualna(kazdy przypadek inaczej),moj doktor powiedzial ze powrot do sprawnosci to od 3 miesiecy nawet do 8 miesiecy(zalzy od ,rehab.organizmu pacjenta itp.),ja jestem 12 miesiecy od operacji i nie wydaje mi sie ze moglbym uprawiac"sporty wymachowe",bark jest stabilniejszy ale jest oslabiony,szybiej sie meczy.

[...] TKD ITF, walka wygląda tak jak ta z kickboxingu, tyle, że mniej technicznie, a bardziej agresywnie. Trzeba czymś nadrabiać :) Jestem 4,5 miesiaca od operacji. Zakres ruchu barku jest już pełny. Nie ma też unoszenia barku, czyli łopatka też działa jak należy. Ogólnie jest dobrze i słodko. Wychodziłem 30 godzin rehabilitacji, jakieś SOLLUXy i [...]

[...] z rotacja zew. stabilizacja łopatki czyli zakladaj mi na plecy (cos jak blokade łopatki niewiem dokladnie jak to nazwac)i wykonuje ruch odwiedzenia,uzywajac tylko barku(łopatka jest zablokowana),automatycznie zakres ruchu sie zmniejsza,ale pracuje tylko bark,niby pomaga,ale unoszaca łopatka ciagle jest,moj doktor powiedzial ze nie [...]

I to jest dobre podejscie do sprawy :) Ja jakies cztery lata wybilem sobie bark, oczywiscie nastawianie w szpitalu, gips i takie tam. Gips zaczal mnie strasznie irytowac po okolo 1,5 tygodniu, wiec go zdjalem :D Do tej pory wypadl mi juz chyba z 50 razy, ale najgorszy byl pierwszy raz, jak jeszcze nie wiedzialem jaki ruch zrobic zeby go sobie [...]

oooo mieszaczek mamy judoke wsrod nas ;) powitac javascript: test(''); javascript: test(''); no racja racja trening jest bardzo wazna rzecza- powtorze to bardzo wazna! sam ostatnio probowalem ogladac swoje postepy, i powiem ze nawet widac postepy, reka nabiera masy, ale bark czasem strzela, nie wiem co ale tak to nawet dobrze jest....

[...] ćw. przenoszenie sztangielki w poprzek ławki nad głową leżąc - miałem mały wypadek. W momencie kiedy opuszczałem sztangielkę i moje ręce były już równolegle do podłogi prawy bark tak jak by nie wytrzymał i moje ręka za bardzo się odgięła do podłoża ( poczułem silny ból, lekkie przemieszczenie stawu barkowego i łopatki, puściłem wtedy sztangielke [...]

Witam. Oczywiście należe do grupy ludzi z wypadającym barkiem. Od jakichś 2 lat notorycznie mi się to zdarza. Jakoś nie kwapię się do operacjii, byłem w dwóch szpitalach w których usłyszałem że artroskopii nie wykonują, co zniechęciło mnie do dalszych poszukiwań, pomimo tego że mam skierowanie z poradni ortopedycznej to lekarz nie podał konkretnej [...]

Przy treningu jedynie na siłowni faktycznie ta kontuzja prawie wogóle nie przeszkadza (prawie jak wiadomo robi jednak wielką różnice) ale praktycznie przy każdym innym sporcie wymagającym użycia rąk już tak:(. Mam nadzieję że ja swój bark doprowadzę do porządku i będę mógł zacząć ćwiczyć mój kochany boks i krav-mage

witam.mialem operacje 4 lata temu.od dwoch lat cwicze na silowni od roku na macie jednak nie robie na maksa gdyz nie mam pelnego zakresu ruchu i nie wiem czy mi sie cos nie stanie przy mocnym przeciazeniu .prosze o informacje czy moge bez obawy rozciagac ten bark i jakich ruchow unikac zeby nie doprowadzic do ponownego zwichniecia.pozdrawiam

Witam wszystkich.mam 19 lat w przeciągu 3 lat bark wyskoczył mi około 10-12 razy, wczesniej nie miałem z nim problemu. Najczęsciej wsykakiwal na silowni od 2,5 roku dalem spobie spokój z siłką. wypadal tez na basaenie ale najgorsze jest to ze 2 razy wypadl mi w czasie snu. 4 razy nie udalo mi sie go nastawic i jechałem do szpitala. 2 razy [...]

Witam Was:) jestem tu nowy ale dręczy mnie podobny problem co wielu z was czyli niestabilne barki. Lewy bark wyskoczyl mi juz z 50 razy w ciagu jakis 4 lat<sic>:P leczylem sie w Gorzowie u Pana Krzysztofa Chrobrowskiego, z ktorego jestem strasznie zadowolony mimo ze operowal na otwarto(9szwów). Ale niestety juz inaczej sie nie dalo gdyz [...]

[...] dziwny wjazd z na forum 33333ch!!!!!,a co do sciagacza to decyduj sie na nia!!!! ja jakos powoli wracam do normalnosc zakres ruchu niestety nie jest w 100%,brakuje naprawde niewiele no ale,usprawniam ciagle bark,basenik, cwiczonka w domu i takie tam,unoszacą łopatke wreszcie zlikwidowalem z rehabilitantem,pozdro dla wszystkich ,hej

[...] w przedniej części (reszta w porządku), 6 tyg stabilizacja i po rezonansie sprawdzenie czy "naprawiło się" samo lub od razu artroskopia... dyscyplina: piłka ręczna (lewy bark, a rzucam prawą)... jakieś sugestie?? nie wyobrażam sobie końca z tym sportem, ktoś może miał podobne doświadczenia (specyfika dyscypliny)??? z góry dzięki???

Witam. Wybiłem bark juz drugi raz. Pierwszy raz miał miejsce rok temu podczas gry w piłke nożną. Piernicznołem w ziemie centralnie tym barkiem, a że murawa twarda była to zrobiła sie przerwa między koscią a panewką na oko jakieś 3 cm i przerwała sie torebka stawowa javascript: test('');. Potem było "niesienie" reki do domu i półgodzinna [...]