bark

Powiem tak z moi barkiem już jest dużo lepiej, zaczynam teraz dźwigać coraz więcej i ból jest minimalny. Pilnuje techniki i jest ok, wzmocnienie mięśni dużo mi pomogło po 3 latach problemów, ale teraz mam świeżą kontuzje Achillesa i bije tam BPC. Skoro jest to świeża sprawa to powinno trochę odbudować te struktury, przynajmniej mam taką nadzieję. [...]

[...] jakoś mnie tam przebadał np: robiłem skłon do przodu i sprawdzał czy mam jakiś garb żebrowy i Jeszcze mi palcami ściskał po kręgosłupie i powiedział że jest prosty i nie potrzeba rtg robić. I dodam jeszcze że mam trochę lewy bark szerszy od prawego i to widać jak się dokładnie przyjrzeć albo po ubraniach i nwm czy może być tym spowodowane.

Każdy nowy flakon u mnie 1 inj leci w pośladek ,jak było by coś nie ok to lepiej mieć ciety tyłek niż bark czy udo

Albo źle te zdjęcia zrobiłeś albo masz tyle smalcu w pasie że biedra szersze niż barki. Chłopie, redukuj, poważnie, coś robisz źle Ćwiczysz niecały rok i masz kontuzje prawie całego ciała... Ćwiczysz pod czyimś okiem chociaż? Bark, biodro? czarno to widzę jak jesteś taki połamany już na początku, a gdzie poważniejsze starty... Klepiąc plan oparty [...]

[...] pograc w pilke, zadnej kontuzji a rano znowu sztywny kręgosłup i prawa reka jakby betonem zalal. Ortopefa ostatnio po wykonaniu zdjec rtg stwierdził ze mam powiększona przestrzen międzybarkowa co może wskazywac na jakis stan zapalny. Przepisal mi na 2 tyg nimesil i jak nir nie pomoze to chce mi wstrzyknac w bark kwias hialuronowy ost plus.

Zapewne nic ci nie będzie ja na kilkanaście inj w bark trafiam boląca/sprawiająca dyskomfort chociaż leci ten sam sok Lecz profilaktycznie zrób jw

I w miare mozliwosci staraj sie chlodzic bark, zimne okady mozesz robic. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-07-31 21:59:54 Niby nie ma zartow ale lekarze maja tendencje do kierowania na zabieg zbyt wczesnie. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-07-31 22:01:48

Ogolnie psychicznie dolina bark kontuzha, leczenie zoladka bo jest przewlekle zapalenie zoladka . Przymusowa przerwa od silki , odblok a wiec licze ze beda mega spadki. Psycha siada

Podam przykłąd. Jak ktoś wykonuje wyciskanie na klatkę ze złą techniką, od czego boli go bark, to co mu da eliminowanie dysfunkcji, jak złe wykonywanie ćwiczenia jest przyczyną. Wtedy będziesz tylko skutek leczył (chyba że żła technika wynika z dyfunkcji, czyli np. przykurczonych mięśni klatki). A inny przykład to właśnie uginanie sztangi na [...]

Podam przykłąd. Jak ktoś wykonuje wyciskanie na klatkę ze złą techniką, od czego boli go bark, to co mu da eliminowanie dysfunkcji, jak złe wykonywanie ćwiczenia jest przyczyną. Wtedy będziesz tylko skutek leczył (chyba że żła technika wynika z dyfunkcji, czyli np. przykurczonych mięśni klatki). A inny przykład to właśnie uginanie sztangi na [...]

Czy lekarz badał bark czy tylko zlecił zrobienie zdjęcia RTG ? Sam RTG w przypadku dolegliwości w st. ramienny zazwyczaj wnosi niewielką wartość diagnostyczną , wybierz się do fizjoterapeuty.

[...] od ortopedy na NFZ... Sprawdzał siłę ścisku dłoni, trzymał moją rękę i kazał jak najmocniej wykonać ruch który mi sprawia dyskomfort i wg niego jest ok. Trochę pomacał cały bark i na oko nie wyczuł żadnego zerwania. W ogóle da się przez dotyk to wyczuć? :D Zastanawiam się nad wizytą u lekarza sportowego. Kilka lat temu przy kolejnym skręceniu [...]

[...] od ortopedy na NFZ... Sprawdzał siłę ścisku dłoni, trzymał moją rękę i kazał jak najmocniej wykonać ruch który mi sprawia dyskomfort i wg niego jest ok. Trochę pomacał cały bark i na oko nie wyczuł żadnego zerwania. W ogóle da się przez dotyk to wyczuć? :D zależy od lekarza na jakiego się trafi zarówno wiedzy jak i przede wszystkim [...]

Coś w tym jest. Lewy bark stara kontuzja sprzed 20 lat. Teraz łokieć tenisisty też lewa ręka i stopa też lewa. Chodzę w wkładkach, trochę ćwiczę żelową piłeczką to jest jakaś poprawa. Czasami teraz lekko palec zaboli na chwilkę. Powiem, że dużo chodzę, niewygodne buty etc Lasy po średnio 3,5 godziny a bywa i 5 czy nawet 7 godzin dziennie i często [...]

C5/C6 czyli odcinek szyjny. Promieniuje mi przez łopatke, szyję i prawy bark dp nadgarstka.

Tak to pora na mase , ale najpierw powinieneś odwiedzić fizjoterapeute bo jestes mocno krzywy . ( wygląda jakbyś miał krótszą nogę prawą ) Postawa człowieka psuję się od dołu więc jak jest coś nie tak z nogą to przeklada się na miednice , pote bark itp

Mnie bolało biodro- przestało. Teraz nawala mnie cały bark i reka. jedno może wynikać z drugiego , problem został nie rozwiązany i skompensowało i objawy występują w innym obszarze

Zależy od poziomu tkanki tłuszczowej, jednak u mnie podstawa to tyłek 07x40 udo 07x30 bark 05x16

Unoszenie bokiem jest dobrym ćwiczeniem tylko trzeba je wykonywać poprawnie technicznie i nie szaleć z ciężarami bo można sobie łatwo uszkodzić bark.

Bark/łopatka/kręgosłup, te rzeczy mogą wpływać pośrednio