SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bark

  • naderwanie lub nadwyrezenie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszedł. Poszedłem do pracy, prawą ręką złapałem pewien element maszyny i... nie wiem czy zle ulozylem rękę czy cos przy podciagnieciu elementu ale później rozbolal mnie bark i biceps. Element ważył moze z 2 kg.. Przespałem sie po pracy, bark nie bolal rano i nie boli do teraz ale do dzis przy prostowaniu ręki czuje maly bol, dyskomfort w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-02-01 11:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GET FN AMP'd subtsajce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co to jest te Proprietary Blend 137 mg: White Willow Bark Extract, 1,3-Dimethyl-Pentylamine Hydrochloride, Synephrine, Sulbutiamine. . Wpisalem w google White willow bark extract i sie okazalo że to ekstrakt z białej wierzby który dzialniem przypominina aspiryne i jest dość zzdrowy czy calosc tej nazwy w nazewnictwie chemicznym to tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2010-06-07 20:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - Problem z barkiem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie , Od pewnego czasu mam dość utrudniający problem z barkiem niby częsta przypadłość wśród siatkarzy no ale mimo wszystko. Wszystko się zaczęło od braku rozgrzewki , przyjechałem spóźniony na trening i stało się atakowałem piłkę i zaczęło mnie kłóć w barku - właściwie trochę niżej niż bark. Ręka mnie boli tylko i wyłącznie przy atakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-04-26 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ćwiczę od roku czasu, od miesiąca jestem na masie, po zwiększeniu kalorii znacznie zwiększyły się ciężary jakie wyciskam. Od jakiś 2 tygodni borykam się z bólem prawego barku, na początku o dziwo nie bolał mnie podczas robienia klatki czy barków a najbardziej przy podciąganiu. Jak zaczęło mi to przeszkadzać zauważyłem dysproporcje między [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-08-30 11:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem :((

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dotyczy mojej nie proporcjalnosci.jestem wysoki 193 c,mw zorsru i mam dlufie i chude ręce ,jestem praworęczny jednak lewa reke mam bardzoej rozinieta tzn wiekszy bark,triceps i biceps .moj plan na te miesni: bary zza głowy 10 8 6 6 + pompowani malym ciezarem po kazdym cwiczeniu do brody 10 8 6 6 +(robie sztanga ,dzisiaj napryzklad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2005-01-14 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na utrzymanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2x8 Brzuch Wt MC Sumo 3x8 Plecy podc nachwyt 3x8 OHP 3x8 Klata wyciskanie hantli na plaskiej 3x8 Bic uginanie hantli o kolano 2x8 Tric sciaganie linki wyciągu 2x8 Tył barków 2x8 Pt Nogi bulgar 3x8 Plecy podc podchwyt 3x8 Klata wyciskanie hantli na skosie 3x8 Bic uginanie hantli stojąc 2x8 tric wyciskanie francuskie 2x8 Bark unoszenie linki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2022-01-20 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od kilku dni mam problem z lewym barkiem. Pokrótce opiszę mój problem i może ktoś coś doradzi. Mianowicie od kilku miesięcy w pod koniec treningu barków traciłem nagle siłę w lewym barku w takim stopniu, że nie mogłem podnieść lewej ręki nad głowę. Wtedy myślałem, że po prostu lewy bark mam dużo słabszy od prawego. Nie zważając na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-04-01 01:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boł barku przy wyciskaniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam problem. Podczas wyciskania na płaskiej czuje strasznie ból barku (przedni akton). Gdy cwiczę inna partie mięśni nie czuje bólu. Zrobiłem krótką przerwę w cwiczeniu płaskiej, ale ostatnio jak bark przestał bolec to spróbowałem. Za pierwszym powtórzeniem czułem jakby ktoś mi igle wbijał. Bark boli do dzisiaj. Miał może ktoś z tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2011-05-15 20:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakiwanie w barkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam . Mam pewien problem ponieważ jestem zawodnikiem w kickboxingu. Jestem silnym 17 latkiem z waga 80kg i irytuja mnie moje barki. Problemem jest ze one mi przeskakują. Mogę polożyć sobie rękę na blacie i umiem tak zrobić ze mi bark przeskakuje bez bólu. Ostatnio w niedziele miałem walkę i uderzyłem mocnego prawego sierpa i mi bark wyskoczył [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2018-12-06 23:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje, stawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam skonczylem 2 miechy temu cykielka tescia z winem wszystko poszlo jak pujsc miało ;) lecz od ok. 2 tygodnia strasznie boli mnie bark bol nieprzeszkadza mi zbytnio w codziennych czynnosciach lecz na silowni zrobienie klaty to menczarnia musze sporo zmniejszyc ciezar na sztandze zeby w ogole jakos kontynuowac trening podognie gry robie same [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-06-23 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem a ćwiczenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka od 2 miesięcy regularnie ćwicze w domu pompki, drążek itp i jest problem gdyż jakieś 2 tyg temu miałem kontuzje barku odczuwałem ból podczas robienia pompek i róznych czyności lecz przy podciąganiu na drążku wszytsko było okej smarowałem ten bark voltarenem przez tydzień i przeszło więc wróciłem to treningu i po jakimś czasie stało mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2015-12-29 00:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z lewym barkiem...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, nie wiem czy w dobrym dziale zakladam ten temat. otoz mam od jakiegos czasu problem z lewym barkiem. po skonczonym treningu boli, rwie. jest to bol do wytrzymania ale w niektorych momentach jest trudno np. kiedy chce pobiegac po treningu. musze wtedy co chwile podnosic reke do gory albo przytrzymac druga aby odciazyc bolacy bark. boli mnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2009-04-24 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaplace za szkic tatuazu !!!!!!!!!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] problem. Nie moge znalesc wzoru. Szukam kogos kto narysowalby/zaprojektowal dziare. Za projekt ktory bedzie mi sie podobal oczywiscie zaplace. Dziara ma pokrywac 1/4 plecow, bark, mala czesc bicepsa, i pol klaty. Na plecach znajdowal by sie dobrze umiesniony wiking z mieczem (ze znakiem orla w koronie na rekojesci) wbitym np. w smoka ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2006-08-18 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atroskopia`

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam Podobnie , Byłem u ortopedow rozpoznano u mnie tak zwane zespól ciasnoty podbarkowej niesiety jest tez problem taki jaki jest tu opisywany strzelanie w obojczyku , czuje czasem jak by mi mial bark wyskoczyc niestety na operacje czekam juz 8 miesiecy , w tym czasie i drugi bark strasznie boli , nie ma szans na zoperowanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-09-20 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pol roku temu przetrenowalem sie na silowni i zaczal mnie bolec bark. Po krotkiej rekonwalenstencji( czyli odpoczynku :) ) zaczalem sie podciagac na drazku, robic pompki itp. Pojawil sie bol a raczej takie uwieranie. Pozniej ogolnie jak byl jakis wysilek to tez potem mnie "uwieralo". Teraz trenuje kick - boxing i jak mam zakwasy to nic bark nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-10-25 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej. Jakoś od ponad roku mam problem z barkami aczkolwiek nieduży. Jakoś w tym roku pomyślałem że zacznę je rozciągać i bólu nie czuje już praktycznie w ogóle a były takie momenty że nie było go całkowicie. Teraz odczuwam go nadal ale przy np. ohp , wyciskaniu wszystko jest git. Natomiast bola mnie one gdy trzymam pozycję pompki jakis czas, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2020-12-28 19:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawykowe zwichnięcie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się na założenie tematu, korzystałem z opcji szukaj, natomiast zaś nie znalazłem wątku z satysfakcjonująca mnie odpowiedzią. Mianowicie 2 tygodnie temu zwichnąłem bark na siłowni (wyciskanie sztangi za głowa). Trener zalecił mi wykonywać to ćwiczenie maksymalnie do kąta 90 stopni, a z racji, że byłem już zmęczony, ręka trochę uciekła [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2014-05-22 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka johimbina najlepsza, jaka kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Name - Link Servings Mg Per Serving Price Per Gram Lowest Price Higher Power Yohimbe, 1000mg/100 Capsules 50 1000 $0.38 $18.95 Higher Power Yohimbe EX, 100 Capsules 50 24 $8.33 $9.99 PrimaForce Yohimbine HCI, 90 Capsules 90 2 $54.94 $9.89 SciFit Massive Yohimbe Bark, 1200mg/120 Capsules 60 1200 $0.19 $13.99 Twinlab Yohimbe Fuel, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2006-05-09 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lekarz ma rację?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich na tym forum Wskutek upadku wybiłem bark. Po nastawieniu i założeniu ortezy w szpitalu zalecono mi jej noszenie przez trzy tygodnie i uważanie na bark podczas mycia gdyż ten może wypaś. Na wizycie kontrolnej lekarz w poradni ortopedycznej stwierdził, że tej ortezy nie wolno mi było zdejmować przez trzy tygodnie i w związku z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-02-12 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata po operacji Bristowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Opiszę krótko swój przypadek. Jakieś 6 lat temu doznałem kontuzji lewego barku. Po 7 zwichnięciach przeprowadzono u mnie artroskopię barku, którą niestety 1.5 roku później zerwałem. Aktualnie jestem 3 lata po operacji metoda Bristowa. Rękę mam sprawną choć nie wrócił jej pełen zakres ruchów. Odnośnie mojej operacji mam pytanie: Czy można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-11-18 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)