SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przeskakiwanie w barkach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 17 lat Na forum 10 dni Przeczytanych tematów 16
Witam . Mam pewien problem ponieważ jestem zawodnikiem w kickboxingu. Jestem silnym 17 latkiem z waga 80kg i irytuja mnie moje barki. Problemem jest ze one mi przeskakują. Mogę polożyć sobie rękę na blacie i umiem tak zrobić ze mi bark przeskakuje bez bólu. Ostatnio w niedziele miałem walkę i uderzyłem mocnego prawego sierpa i mi bark wyskoczył potem drugi raz. Wieczorem zrobił mi się ogromny ból. Zacząłem smarować maściami przeciw zapalnymi i trochę pomaga. Mam pytanie co mam zrobić żeby moje barki nie przeskakiwały. Jakieś może ćwiczenia żeby ustabilizować ten staw albo może odwiedzić lekarza ?
Pozdrawiam.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 69 dni Przeczytanych tematów 2445
Cytuję "Już w 2019 roku, Aliaksandr Haretski założyciel nowy projekt pt. „Pokaz możliwości ludzkiego organizmu, naturalnych metod leczenia, medycyny regeneracyjnej oraz swojej autorskiej metody”.
W ramach tego projektu, zapraszamy lekarzy i naukowców różnych specjalność z całego świata, którzy będą mogli prowadzić badania przed, w trakcie oraz po zakończeniu terapii regeneracyjnej. Da to niepowtarzalną możliwość do napisania pracy dyplomowej i naukowej o unikalnych i nieopisanych dotąd możliwościach uzdrawiania osób chorych.
W ramach programu regeneracji organizmu zapraszamy pacjentów z chorobami:
Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; Choroba Parkinsona; Stwardnienie rozsiane; Zanik mięśni, dystrofie mięśniowe, miopatie; Cukrzyca typu drugiego oraz Byłych sportowców po kontuzjach, którzy chcą wrócić do sportu.
- W ramach programu Doping - Rehabilitacja Haretskiego: Aktywni sportowcy; Zawodnicy "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 69 dni Przeczytanych tematów 2445
Uciekł mi wątek:) chciałam napisać że może komuś z Was a może i WAm przydać się taka informacja..eśli jest możliwość skorzystania z czegoś to czemu tego nie zrobić.Z tego co się orientuję to czas składania zgłoszeń jest do 25.12 więc niewiele czasu zostało.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Strzelając bark podczas rotacji