[...] Olo co do kyoku to widzialem go z czarnym paskiem wiec mozliwe ze ma honorowego jak byl w Polsce chyba promowal wtedy jeden ze swoich filmow to byl na treningu Kyokushin na bank bil sie z sensei Kęska bo czytalem gdzies jak Keska sie wypowiadal ze Żan Klod ma bardzo szybkie nogi i jest trudnym przeciwnikiem ale cóz mial powiedziec ze macha jak [...]
a ja poprostu niektórych nie rozumiem chca np. sie nauczyc przerzutu w przód na sucho o na bank nie wyjdzie od razu a po pierwsze to nie cwiczy sie bez rozgrzewki po drugie jak jestes poczatkujacy to nawet z tlumaczeniem nie zrobisz a po trzecie to jak cos chcesz sie dowiedziec wiecej to pisz na gg 1454961
Hej Ulka! no profesjonalne podejście brawo Nie łam się, to dopiero pierwsze tygodnie, na bank będzie lepiej, masz ładnie sprecyzowany cel, pamiętaj, że jest długoterminowy, więc nie oczekuj efektów po tygodniu, bądź konsekwentna i wyrozumiała dla siebie i będzie haraszo!!! Będę Ci kibicować i uczyć się od Cibie Powodzonka w zmaganiach, bo warto [...]
prze te wasze sranie po ścianach dzwonienie po stokroć na bank cena wzrośnie i będzie szit! trzeba było to na spokojnie załatwiać, a nie się tak pieklić!!!
aha, dzięki qazar ale czy to na pewno zadziała ? bo skoro tak trudno mi przytyć to na bank wystarczą tylko te 3 suplementy + dobra dieta ?? fajnie jakby sie wypowiedział jakiś hardgainer Zmieniony przez - pan tiktak w dniu 2005-04-10 21:03:54
witaj jak dla mnie : kreatyna (jakąś dobrą) + HMB + BCCA + Olimp Dextro Juice 1500 g (to ma w sobie tauryne - może mało ale zawsze jest ) Po tym siła na bank pójdzie
[...] nie napisal czy che wygladac jak klucha czy jak dobrze zbudowany koles.bo jakies zalozenie chyba musi miec.moglby zapisac sie na silke i wpier****c odpowiednia ilosc zarcia i by na bank przytyl.zyskalby na tym mase no i sylwetke...i dziewczyna tez bylaby napewno zadowolona z jego sylwetki...nie musialaby sie wstydzic za takiego chudzielca
[...] mleka,kakao i cukier do smaku...do tego mozesz dolac tez troche wdy zeby bylo zadsze.ten koktajl ma okolo 45g bialka i 95g...nie wiem, radze ci wez ogolnie poczytaj sporo postow o diecie na mase i na bank beda z ciebie ludzie a moze wstawilbys w tym poscie jakies swoje zdjecia wiesz zebysmy mogli cie pozniej porownac jak przytyjesz te 20kg
[...] wklej te wyniki po 3cie, ktos juz to zaprezentowal o wiele ladniej niz ty i z dowodami!!! po 4te, tez to kiedys sprawdzalem ale po 8 tygodniach brania przy podwojnych dawkach i poziom testa byl o nie znacznie wiekszy po 5te, ... ktos zaraz cos ci napisze, na bank!!! o juz napisali, szybcy sa!!! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-12 21:23:02
Taper w gore od 12,5 mcg do 25mcg - na bank bedzie si !! Pozatym ja niebiore t3 w celu redukcji, jedynie uwydatnienia efektywnosci cyklu, ograniczenia retencji wody - wiec uwazam ze wyzsze dawki sa mi nie potrzebne.... Z reszta, po co mam sie na kims wzorowac (Uriel/Usa boyz) ??? Niekumam tego Albo wyczulem tu ironie, albo sam niewiem ocb Edit: [...]