Dziewczyny, serio? Wiecie, ja robię dopiero drugi raz ten MC i na bank mogę robić coś źle. Ale nikt mi filmików póki co nie sprawdzał :-( Poczekam - na pewno się jakaś mądra i dobra dusza znajdzie. A następnym razem będę ściągać i zakładać portki :-) bo pewnie macie rację.
[...] zaczerpnięty z konkursowego. Chciałam się sprawdzić, bo w przysiadzie nie mam za bardzo czym się pochwalić, a MC robiłam dawno temu różową sztangielką. W przysiadzie na bank pękłoby więcej ale nie miałam asekuranta (bariera psychiczna, wizja gibania, urwania głowy, zbicia okna, połamania paneli i dziury w ścianie), a przy MC na końcu była [...]
[...] tylko ukłucie przez skórę, ale taki ból to jest nic:) Co do lipolizy jeśli mi się po pełnym wygojeniu coś nie spodoba, tzn źle rozłożony tłuszczyk czy coś w ten deseń, to na bank to zastosuję:) Jednak jak na razie jest za wcześnie na ocenienie tego bo jeszcze tam jakieś zrosty są wyczuwalne i wgl:) A co do ceny 400zł to podajesz za zabiegi u [...]
[...] jeden i drugi to lipa. Do ławeczki to będzie nie stabilny, poza tym będziesz musiał go wyciągać jeżeli masz jakieś inne akcesoria do ławki, musisz go przesmarwać a potem za każdym razem się uje*iesz. No a co do stacjonarnego to też nie stabilny, na bank się będzie majtał i wgl. Ja bym polecał ci coś do ściany, może być ten co podał kolega wyżej
[...] Faktycznie siła niezła :-)) ja nigdy się nie zbliże chyba do takich wyników , nawet nie pamietam jaki maks na płaskiej miałem ale był on bardzo dawno i na bank było daleko do 150kg, siady w sumie podobnie chyba okolo 140-145, a martwy najlepiej bo 200 czy 210 peklo dawniej, jednak na pewno jakbym potrenowac tak stricte pod [...]
[...] zjadłem wieśniak z piątnicy 200g + 2 kromki (ok. 110g) chleba 8ziaren na czyściutkim zakwasie (samo zdrowie) + pomidor - czuję się strasznie przejedzony, a brzuch wyj**ało, jakbym arbuz zjadł. Czemu mi tak brzuch wydyma? Kurde, na bank mam ponad 8 dych w pasie (pod pępkiem lekko). Czytałem w dziale odżywianie, że to może być przez wątrobę ... (?)
nie robie dużego deficytu wiec splaszczenie na bank od t3 imho. najbardziej jestem ciekaw tego winka body reserch, sam mialem to leciec ale wymieklem bo bijac tylko po udach nie chcialem miec zadnych przygod z winem inj. T3 to nie ma za duzego wyboru bo albo unipharma albo tiromel i nie za bardzo widze wiecej orginalnych opcji.
pamiętam że nie biłem ostatnich 500ui bo wydawało mi się że zrobiła się lekka zawiesina nie wiem może ubzdurało mi się bo też wcześniej czytałem że za długo nie może leżeć.... ale 3,5tyg na bank było dobre
człowieku jak Ty po treningu już nic prawie nie jesz to naprawdę wróć do podstaw bo nie ogarniasz...choć zresztą i tak na bank wbijesz - tylko proszę nie żal się za parę tyg., że nic Ci nie idzie, jak ludzie z takim podejściem wbijają, nie ma co się potem dziwić, że wg opinii ludzi z neta wszystko to fejki
dziś robiłem i bardzo fajna odskocznia od mojego standardowego śniadania. Od czasu do czasu będę szamał na bank. Zmieniony przez - seoi w dniu 2012-04-20 09:21:00
Dzięki, że wpadłeś :-)) Staram się ładnie cisnąć. Jutro robię małe podsumowanie, gdyż czuję wzrost wagi, oraz kilku cm np. w pasie czy w biodrach (w dupie na bank z 1-2 cm przybyło). Dlatego boję się, że za szybko podwyższyłem wszystko - ale dla zdrowia wszystko. Co do zamiany smitha w przysiadach, na sztangę - nie wiem czy dałbym radę z 40 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2kg na tydzień to na bank część z tego to tłuszcz. 0,5kg czystego mięśnia na tydzien to już dobry wynik. Musisz zmierzyć sobie co dokładnie i ile czego jesz, moze wychodzi tego za dużo niż potrzeba
[...] Naramiennych i Ramion. - Pobudzenie - 4/10 Naprawde mało odczuwalne, cos tam poczułem w drodze na siłowni ale za mało zeby stwierdzic ze fajnie pobudza, w składzie na bank nie ma tych 20mg 1,3D na porcje@@-):-)) - Skupienie - 0/10 Kompletnie nie odczuwalne. - Smak - 9/10 Przy jednej porcji smak rewelacja, przy dwoch troche za słodki a przy [...]
jeszcze az tak tego nie rozkminiłem ale sądzę że raczej nie.bardziej raczej nie.pewnie nie%-)patrząc po małych projektorach to tam na bank nie siedzi bydle 2 kilogramowe%-)a projektr co zrobie (mam plan zrobić,jak narazie)to raczej na zasadzie rzutnika bedzie działał z nałożonym ekranem lcd.
Mam podobny cel, wiek i podobna budowe ciala tzn owlosienie i tendencje do lysienia. Poczytaj o srodku xtren z CEL. Dawka 1-6 90mg ed. Glowy nie dam na bank bo z pamieci pisze teraz co do dawki dziennej. Dawka troche mniejsza niz zalecaja ale poczatkujacy jak Ty lub ja wiecej nie potrzebuja. Masz tendencje do lysienia, ten srodek nie wzmaga tego. [...]