[...] c6, jabłko) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-04 + około 5 litrów wody, kawa, herbata zielona, pokrzywa Foto supli, które zamówił dla siebie mój mężczyzna :-) Coś tam dla mnie się też znajdzie, BCAA, witaminy, glutamina i nowe C6 bananowe (już próbowałam- rewelacyjne):-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f86c9451fbd4e0fa2fef495995f2968.jpg
[...] jem średnio, ale nie jem więcej niż wynosi zapotrzebowanie. Taki trik davidoo - no w sumie idę na kolację jak coś ślij pm. Marian - dzisiaj też jadłem lody, te chrupki bananowe i pyzy do obiadu A w sumie tak jakoś bf trzymam, macham cardio po 30min tylko - na podtrzymanie bf. Z supli łykam tylko HMB. Traktuję to jako antykatabolik tylko, [...]
to nie tak, czasy sie zmieniły, w tej chwili e30 to już cooltowy youngtimer i karki sie wlasnie na golfy 2/3 przesiadły, a bananowe dzieci na Golfy 4/5
kurna no, upichciałam se jakieś muffiny, chlebki bananowe a to takie małe i kaloryczne w chvj... %-) głoooooooooooodnam! Dla tego właśnie, żeby wygląd był %-)
[...] zabierał mi rzeczy, które lubię, małe rytuały - np. fajnie jest wpakować się z drugą połową pod kocyk, z kubkiem herbaty, wsunąć po muffince, oglądając fajny film :-). Tak więc mi tam się chce i kombinować od czasu do czasu będę :-)). Dziś spróbuję bananowe muffinki, z mąki razowej, znowu ze stevią, ale mniej, za to dorzucę rodzynki i kakao :-).