banan

Kto się pisze na wspólny trening za 2 tygodnie ? :-) Max 10 osób, żeby tłoczno nie było a wiem , że już kilka chętnych jest :-D oczywiście jak ktoś spoza Łodzi to nie ma problemu , przygarniemy %-) Dostaniemy od SFD bonusy - sample odżywek ,supli a także tank topy sfdpower :-) Siłownia , w której zrobimy trening to Kuźnia na ul.Gdańskiej [...]

/SFD/Images/2015/11/28/7da078f73dda40a08e4173602fc03075.jpg Rozpuszczalność - świetna, zero grudek itp Smak - bardzo dobry, to mnie zaskoczyło , bo większość preparatów tego typu , opartych na hydrolizacie kolagenu mówiąc delikatnie to smacznych nie należy Piana -(..) sprawdzę jeszcze rozpuszczenie porcji normalnie łyżeczką w szklance . Bo skoro [...]

Niektórzy jak widziałem to aż się kładą kiedy ściągają wyciąg dolny. Porób banan dobre zdjęcia :-)

Jak w firmie papki to jeszcze jeszcze ale w formie płynnej zupy bym nie tknął. No papka, papka : ) te bardziej wodniste, to z "lepszymi" dodatkami banan + żurawina ; )

bombshel podobno dobre banan miał ostatnio.

Ty się już naciągasz wcześniej %-) ale zeby nie bylo , ze marudze - wskazówki od takiego mistrza DL też na wagę złota :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-29 22:45:33

Dokładnie, każdy rower z kołem 26-28". Prócz przerzutek opór reguluje sie rolka. Banan, to jest najtańszy model z Decathlonu. Bardzo dużo poZytwynych opinii jest wsród kolarzy, wiec mi na pewno w zupełności styknie.

Dzisiaj jak co poniedziałek, dzień wolny a wieczorem koszykówka. Z węgli dziś 1 banan do szejka i 40g cukru kokosowego w wodzie podczas gry :D Moje dwa ostatnie posiłki z wczoraj. Na górze kotlety z łopatki wieprzowej, gotowana fasolka i buraki. Na dole pasztet z królika i wątróbki, domowej roboty i szpinak polany oliwa z oliwek [...]

jeśli byłeś na mocno redukcyjnej diecie to warto przed startem zafundować sobie owocową sałatkę energetyczną miód, orzechy, banan, jabłko

Paula -bananowa moze byc slodka jsk ulepek. Ekono banan-truskawka takie bylo.

Dokładnie a dostałam sugestie że banan jest pyszny, tzn. że lubi banana więc jak mu nie będzie smakował to jego problem :P A po za tym wezmę ze 3 małe opakowania zamiast jednego dużego to będzie jakiś wybór :)

przypomniało mi się - banan w swoim dzienniku testuje teraz to cudo na stawy z allnutrition i pisał że smak ok

kreatyne powinno sie brac z weglami(z tego co pamietam) jezeli przed treningiem wypije bcaa+kreatyna z woda pozniej trening i po treningu dopiero z weglami typu banan to bd ok?

zdjęcia źle ustawione albo opis ;) nie trudno się domyśleć he he :)

super! znowu będę najmniejszy ehhh @-) 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-30 20:11:33

Banan masz dwa tygodnie na spompowanie się ;-)

[...] Dorwałam przepis w Lejdisowskiej kuchni i się zakochałam 8-) Składniki: - kalafior zamrożony (ja wciskam tyle ile wejdzie mi do blendera) - słodzik (jak ktoś lubi) - banan (ja dodaję pół) - bakalie do posypania na górę (można lub nie) - whey (u mnie smak ciasteczkowy \-) uwielbiam go ) - trochę mleczka kokosowego, lub wody / mleka [...]

Myślę, że nie grozi Ci to :D ja będę czuł się jak skrzat w lesie x) hahaha, no na pewno jak Ty masz 2 metry wzrostu \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-30 20:22:00

[...] (ja gotuję 30g, można więcej, mniej jak komu pasuje do makro) - pół łyżeczki kakao, - słodzik - bakalie do posypania (można, nie trzeba) - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - troszkę mleczka kokosowego / lub mleka (nie za dużo 2-3 łyżki starczą, bo masa będzie zbyt rzadka) Przygotowanie: Kaszę [...]

super! znowu będę najmniejszy ehhh @-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-30 20:11:33 Ada już zaczęła redukcję, bo szykuje się na wiosnę, więc do 13stego może będzie mniejsza od nas };-)