banan

[...] Warzywa: fasolka szparagowa żółta, kalafior, cukinia, pomidory, szpinak Płyny: 2,5l wody, mięta 1. pieczona owsianka z kiwi i nektarynką 2. ryż z tuńczykiem i pomidorami; banan z migdałami 3. polędwiczka z jaglaną, soczewicą, fasolką szparagową, kalafiorem i cukinią 4. pręga wołowa z fasolą, kurkami na maśle i wiórkami kokosowymi 5. makrela z [...]

ja tam sie nie prosze jak wy o pochwały a dostałem ;-) od dobrego człowieka :-) Remi jak ty k***moda dostałeś ?? %-) a banan i te suple za tysiaka rozumiem \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-19 19:53:42

Owsiania: 110g owsianych, 30g wpc bananowego, 200ml mleka, 35g orzechów włoskich, łyżka miodu, banan, zielona herba

Banan :-D kupiłem w kauflandie 5 kg za 6zł 8-)

Omlet - owsiane, orzechy, wiorki kokosowe, rodzynki + banan + dzem -polecam ;)

http://img689.imageshack.us/img689/4462/dl8c.jpg + jeszcze jeden pomidor i banan

[...] pieczarki, szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, melonem i migdałami 2. dorsz wędzony z jaglaną, serem, pestkami dyni i cukinią; banan 3. szynka wieprzowa z pieczarkami, cukinią, batatami i jaglaną 4. wątróbka na maśle ze szpinakiem, ryżem i brokułami 5. leszcz na kokosowym z pomidorami [...]

[...] szukac, ale sprobowalam podciagnac sie z mocnym spieciem brzucha i posladkow, niemal jak do planka... i.... kufa wynioslo mnie nad drazek..... :D MICHA 1.omlet owsiany z bananem, malinami, mleczkiem kokosowy, troche jog greckiego, whey 2.koktajl: owies, banan, resztka malin, whey, mleczko kokosowe 3.indyk, dynia, ziemniak, jog grecki, oliwa [...]

[...] brokuły, szpinak, pomidory, papryka żółta, sałata Płyny: 2,5l wody, 2x herbata zielona 1. pieczona owsianka z ananasem 2. pierś indyka z jaglaną, serem i brazylijskimi; banan 3. wątróbka z ryżem, cukinią i brokułami 4. placki fasolowo-jaglane z batatami, szpinakiem i cukinią 5. szynka z migdałami, pestkami dyni, pomidorami, papryką i [...]

czwartek 5.09 owies banan gruszki pół żurwina 10szt, cynamon mleko , whey mix sałat, świezy szpinak, koperek, pomidor ogórek rzodkiewka papryka cukinia oliwa balsamiczny, prażone pestki dyi wół + warzywa z wody z kawałkiem masła omlet2J z szpinakiem, olej kokosowy suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba [...]

[...] wczesniej niektore nie - nie pamietam dokladnie i na ktorej stronie, nie ma tam nic pustego) 3 foto stara torba opitmiuma i dokupilem 2 prawie 5kg whey pro z universala / banan i kapuczino /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3c3e2ee9f34415ba3229d3dced9958f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/363b7d01c7f0448fa39139e050bafe82.jpg [...]

[...] chodzi ze stopą, która co jakiś czas się uaktywnia jednak :( Jedzenia ostatnio nie liczę, 2 posiłki są regularne, 3 o różnych porach: 1. 3xjajko, owies 50g, 10g masło, 100g banan, 100g owoc (jabłko/ brzoskwinia/ jagody/ inne), jogurt 50-70g 2. indyk 200g w oliwie i sosie sojowym z warztywami + dodatki w zależności od dnia (ser żółty 25g, [...]

[...] kilka razy i boli mnie bardzo lewa noga, od stopy ciagnie az do kolana w przedniesz cześci- po zewnetrznej stronie kosci piszczelowej. Miska 1.omlet owsiany z wheyem i bananem 2.piers indyka, kalafior, ziemnak, oliwa 3.wedzony losos, pol awokado, pomidor 4.mrozone truskawki, mleczko kokosowe, whey 5.reszta z nr 4 + maly banan 6.szpinak, [...]

[...] coś czuję, że będzie bura, oj będzie. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, cukinia, rzodkiewki, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, malina 1. bananowe placki owsiane z cynamonem 2. pierś indyka z jaglaną, jajem i orzechami włoskimi 3. płotki z ziemniakami, kalafiorem, cukinią, wiórkami kokosowymi; banan 4. schab z [...]

*Banan - To już wiemy czemu taka lipa na allegro z suplami z 1-3d. Wszystko wykupił :)

Banan zapasy na rok %-) sogg ;-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-09-13 16:27:57

Hemorage stary i nic innego mi do szczęścia nie trzeba, Ta wersja Banan co masz to z geranium, czy bez?

Banan to Ty taki byku jestes ? %-) Pochwal sie fotami ;)

Szejk! BANAN+MLEKO+OWSIANE %-) Ile potrzebujesz dołoze się na te silikony..

[...] to sobie @ ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, kapusta kiszona, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona 1. owsianka z bananem, jajami i migdałami 2. schab z gryczaną i śliwkami 3. schabowy z ziemniakami, burakami, fasolką szparagową, kapustą kiszoną i serem 4. serca na maśle ze szpinakiem i [...]