[...] nieodzowny element treningu, większość osób traktuje ją po macoszemu. Jednak odpowiednia rozgrzewka to podstawa w profilaktyce stawów i zabezpieczeniu ich przed kontuzją - badania pokazują, że około 70% kontuzji podczas uprawiania sportu wynika z powodu braku lub nieodpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki. Czasem warto poświęcić kilkanaście [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ŁYSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 110 Robiłem badania bo po raz kolejny przy redukcji ciezko mi spalić tłuszcz z okolić brzucha, trening jest dopiety dieta rowniez, interwaly etc. Podejrzewałem wysoki kortyzol i sie nie [...]
[...] ja ją zbić jest w moim linku. Podniesie tobie estradiol i obniży kortyzol przy okazji mała dawka metanabol 10mg rano po śniadaniu i 2razy 5mg na dobę , po 14dniach robisz badania, najprostsza metoda , najmniej blokująca i masz dwa w jednym. W razie czego dawkę możesz podbić do 15mg . 10mg rano wtedy poziom kortyzolu mamy najwyższy. Tu masz [...]
zioekt - castangus ? w czym pomoga ? czy wit b6 + castangus podziała też na kortyzol ? Hubert81 - tłuszcze ok 25 % przede wszystkim żółtka jaj, oliwa z oliwek, ser zółty, no i reszta z jedznia się uzbiera, jakie badania na tarczyce ?
[...] wcale nie musi nieśc za sobą negatywnych następstw. Stąd zalecam przyjrzeć się swojemu samopoczuciu. Masz jakiekolwiek niepokojące symptomy ? To lekarz skierował Cię na badania hormonalne czy poszedłeś sam ? Myślę, że wielu zdrowych mężczyzn na badaniach miałoby estrogen lekko poniżej normy, gdyż wpływ na to może mieć szereg czynników. [...]
[...] wg dość podobnej zasady jednak mozna byloby zwiekszyc dostepnosc argininy jedząc więcej argininy Jako ciekawostke podam przy okazji tematu argininy iż prowadzone są szerokie badania dotyczace relacji arginin-nowotwory. Wysoka dostepnosc argininy dla komorek nowotworowych sprzyja ich procesowm wzrostowym. Wysoki poziom argininy we krwi to element [...]
[...] piszesz o badaniu elektrolitow ale na co zwrocic uwage jak mam wyniki w reku,wiadomo ze na odchylenia od normy ale jakies konkrety jaka moze byc przyczyna. ps.zrobie sobie profilaktycznie elektrolity przy badaniu tescia i jak myslicie po 3strzale enana mozna leciec juz na badania poziomu test? Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-03-21 18:32:21
[...] - pomarańczach, - brokułach, - brukselce, - papai. Dzienne zapotrzebowanie nie jest wysokie i wystarczy zjeść kawałeczek papryki, aby je uzupełnić. Jednak jak wskazują badania, stosowanie suplementacji w znacznie większych dawkach niż zapotrzebowanie może przynieść korzyści. Np. we wspomnianej poprawie regeneracji stawów, szczególnie tkanek [...]
[...] lub lipomastia. Niestety na pierwszy rzut oka nie da się określić, co dokładnie nam dolega. Dlatego też konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty, który dokona badania fizykalnego oraz ewentualnie hormonalnego. W tej sposób określi czy mamy do czynienia tylko z nadmiarem tkanki tłuszczowej, czyli lipomastią, czy może również tkankę [...]
[...] kolagenu w pożywieniu 3. Suplementy zawierające kolagen 4. Podsumowanie /SFD/2017/9/5/aed2a296c87e4f43b46684ae5ca15ae8.jpg 1. Wskazania do suplementacji Przeprowadzone badania wskazują, że po 25 roku życia naturalna produkcja kolagenu zostaje zahamowana, w wyniku czego mogą występować niedobory. Zbyt mała ilość kolagenu w organizmie [...]
Zeby wszystko bylo w miare zrozumiale: Konwersja LNA do EPA zachodzi na poziomie 5-10%, do DHA 3-5%. Rozne badania podaja rozne dane ,jednak sa one bliskie temu co napisalem. Sa rowniez takie, ktore sugeruja, ze organizm mezczyzn nie potrafi utworzyc DHA. A to sa zalecenia panow madrzejszych ode mnie (z pamieci) Lyle Mcdonald: 6g fish oil (ok 2g [...]
Siema Kwachu :) Pozwolicie ze wtrace bo obecnie sam zaglebialem sie co do tej tematyki. Co do rozdzielania weglowodanow i bialek to jest to bardzo stara teoria ktora sprawdza sie przy osobach z chorobami ukladu pokarmowego. Osoby zdrowe nie powinny rozdzielac skladnikow odzywczych. Bardzo ladnie opisal to Delavier w swojej nowej ksiazce a takze [...]
[...] żeby przyjmował gdzieś na kasę chorych - bywam u niego prywatnie. Wizyta w poradni przyszpitalnej to koszt 130zł, w prywatnym gabinecie CELSUS - 150zł. Dodam, że wszystkie badania, z rtg i usg włącznie miałam w klinice, operację również, więc za wszystko poza pierwszą wizytą płacił fundusz. http://www.ortopedia.pl/ to jego stronka; [...]
Glock78 - idz do lekarza, zamiast mieszczac sobie w hormonach samemu, bo nie wiadomo co dokladnie odpowiada za Twoj problem. Zrob badania. Poki co na pykanko doraznie 4 - 5g argininy
Badania (przynajmniej te podstawowych hormonów) zrobiłem juz na własna rękę, na wizytę u lekarza czekam. Dodam, że od dość często zdarza się że po wytrysku odczuwam bolesność jader, która przechodzi po położeniu się na plecach, gdy tylko wstanę ból powraca (WTF?!?!), i mija po kilkunastu-kilkudziesięciu minutach. Wiem, że branie tych specyfików [...]
W świecie suplementacyjnym istnieje wiele ciekawych substancji, które mają bardzo perspektywiczne działanie na nasz organizm, jednak niekoniecznie są popularne wśród dużej części osób, a zdecydowanie warto im się przyjrzeć trochę bliżej. Jednym z nich jest DHEA. DHEA, czyli dehydroepiandrosteron jest hormonem androgenowym nadnerczy. Jego produkcja [...]
Tachon: Zapalenie opon właśnie przez Haemophilus Influenzae który sobie dziadkowie noszą i nic z tego nie robią. Niezupelnie. Fragment artykulu, ktory mam nadzieje opublikowac jeszcze w tym roku: The following species: Haemophilus influenzae, H. parainfluenzae, H. parahaemolyticus, H. paraphrohaemolyticus, H. aphrophilus, H. paraphrophilus, H. [...]
[...] ze zdrowiem. Przeszedłem gronkowca i wiem co zrobił w moim organiźmie i sory nie jestem ani cukrzykiem ani alkocholikiem. A odnośnie SA jako mikrobiolg wiesz, żę najnowsze badania wykazują, że posiada on nie tylko bierne mechanizmy obronne (jak dotychczas myślono), ale i czynne unieczynniające nasz system odpornościowy. Ale oczywiście pytając [...]
[...] wcale nie byly "bardziej zjadliwe" niz MSSA: The death rate was 34% (76/227) for MRSA and 27% (58/214) for MSSA A odnośnie SA jako mikrobiolg wiesz, żę najnowsze badania wykazują, że posiada on nie tylko bierne mechanizmy obronne (jak dotychczas myślono), ale i czynne unieczynniające nasz system odpornościowy. Jaki mechanizm czynny? [...]
napisałeś na początku o hamowaniu wzrostu, a to nawet przy dużych ciężarach nie jest prawdą. Wzrost mamy zapisany w genach. Natomiast inna sprawą jest wpływ dużych ciężarów na stawy czy ścięgna w fazie ich kształtowania się(choć i tu co jakiś czas pojawiają się nowe badania które są opozycyjne w stosunku do siebie)
