[...] i niskotłuszczowych, o odpowiedniej ilości węglowodanów i odpowiedniej kaloryczności. To są podstawy. Dobre podstawy. Ale nauka poszła jeszcze dalej. Prowadząc dalsze badania nad kulturystycznym treningiem i dietą, naukowcy proponują nam obecnie coś więcej - proponują periodyzację diety. Periodyzacja sprawdziła się już w treningu. (...) [...]
[...] dobrze 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Chyba dobry, jestem po 10 miesiącach redukcji, teraz podbijam kcal czekają mnie jeszcze badania czy wszystko ok z hormonami itd. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie [...]
[...] -klata: kontuzja barku, nie siłuję się -martwy ciąg: ~170 kg -przysiad: kontuzja kolana, na suwnicy na ostatnie serie leci 300+ PYTANIE: Aktualnie lecę propa 50mg e2d, badania poniżej po dwóch tygodniach strzelania. Zastanawiam się czy nie zbijać estro tak aby się trochę podsuszyć. Górna granica więc pewnie będzie wychodziło poza widełki. [...]
[...] cyklu : rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tak łatwo łapie fat Stan zdrowia : bdb (tydz temu pełne badania wyniki bdb chol 177 niby w normie ale... norma chyba do220 jesli sie myle poprawcie) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana [...]
Witam, chciałem się doradzić czy jest ok, lub czy czegoś jeszcze nie dorzucić, np bold lub tura. Czy dawki deki jak na pierwszy z nią kontakt są w miarę Ok. 1-4 Prop 125mg ed 1-8 Meta 40mg ed 1-16 Susta 1-16 Deka 17-20 Prop 125mg e2d 21-24 Prop 250mg e2d 17-25 Wino 40mg ed 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 [...]
[...] CYKLU:4miechy od odbloku 11.POZIOM BF%ciezko powiedziec 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):w miare dobrze lapie mase 13.STAN ZDROWIA:zadnych problemow, robie badania i jest ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:troche porastam hehe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140-150 martwy ciag [...]
[...] robiłem przed cyklem, czy powinienem zrobić już teraz kolejne czy jak skończę HCG ? Czy po takim cyklu (jedna fiolka cypio) też będę musiał brać Clomid ? Czy wyjdzie w badaniach wszystko. Nie ma problemów z libido na teraz. Dodam, że chciałbym za miesiąc zacząć swój drugi cykl, też delikatny, 250mg cypio + 100mg deka (coś może ze 12 [...]
[...] wbiłem może 20k hcg. Bez clomidu. Przed końcem cyklu uregulowałem jedynie prolke+estro. Chce wejść na kolejny cykl póki co zakładam że to będzie długi cykl. Dziś poleciały badania, wyniki za parę godzin. Wkleje później wyniki. Możecie pomoc w ułożeniu sensownego cyklu? Jak najlepiej zacząć i od czego? Szkoda wyrzucać butelek bo data do końca [...]
[...] żeby pociągnąć enana przez 16 tygodni 250 mg co pięć dni. Powiedzcie mi czy to dobry pomysł na drugi cykl czy raczej radzilibyście coś innego. Poniżej wstawiam moje badania z przed 3 tygodni i z góry dzięki za wszelkie podpowiedzi. /SFD/2020/2/22/1aa0adeb78994cc58dcbc3e1b7185ae0.jpg /SFD/2020/2/22/85f4ee070cfe4ba5a48401da1666d579.jpg [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON od ponad roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb, badania ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 223 -przysiad: 210 [...]
[...] Nadal mam lekkie dziwne problemy z erekcja i libido mimo zażycia provironu od 2 tygodni. Zależy w sumie od dnia. Właśnie jestem na mostku i dawce 150 co 5 dzień. Wyżej są badania i wszystko. Jutro lub pojutrze ide po aktualne badania. Jak zacząć dobry odblok po około 2 letnim cyklu? Zmieniony przez - Puerto999 w dniu 2020-06-23 19:07:45
[...] chce wejść na ostaryne. Z tego co mówili znajomi - 2 tygodnie po cyklu wszystko wraca do normy. Także Chciałem zbadać się przed cyklem oraz 2 tygodnie po zakończonym cyklu,jeżeli będę zablokowany to będę chciał wejść na odbloka. Czy jest sens czekać te 2 tygodnie ? Czy lepiej zrobić badania dzień po cyklu i walnąc odblok jeżeli będę zablokowany.
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące ( test bold meta) 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: wzorowe badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 135 -martwy ciąg: max 190 [...]
[...] paczki 3 tabletki dziennie. Ważyłem wtedy 72 kg teraz 80 kg. Czy taka dawka znacząco wpłynęła na mój organizm? Nie brałem żadnych osłonek i niestety to był mój błąd.Ostatnie badania krwi były dobre, więc nie wiem jak jest z moim zdrowiem czasami odczuwam bóle serca, ale bóle narazie ustąpiły. Proszę o porady lub opinie. P.S czy nie jest za późno [...]
[...] 2,49 - 8,36 H Od miesiaca jestem na redu leci enan 500mg week, 2 tyg wczesniej lecial 625mg week. 7 dzien clen 100mcg. zrobilem badania ze wzgledu ze jak na miesiac redukcji za bardzo leci, nie mam satysfakcji z tego wyniku. Chce wskoczyc na propa i mastera z tej samej firmy ale teraz sie waham czy [...]
[...] enanthate w dawkach 300mg e6d przez 1-16 tyg Chciałbym zrobić wszystko z głową więc mam kilka pytań : 1. Badania zrobić przed, po miesiącu i na koniec cyklu ? I jakie badania mam zrobić ? i jaki może być ich koszt ? 2. Na odblok wystarczy sama nolva i hcg ? Ile hcg kupić i kiedy stosować ? 3. Co jeszcze muszę kupić oprócz symexu i [...]
Witam chcialbym przed jaki po cyklu na mecie zrobic badania dotyczace wontroby ,czy wszystko jest okej. I pytanie gdzie mozna takie badania zrobic? W zwyklym Ośrodku Zdrowia czy szpitalu? Ile mniej wiecej kosztują? Mozna zrobic jeszcze nerki albo żołądku? Pozdro.
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 180 Siema, robię pierwszy cykl na propie, jakie badania zrobić przed cyklem i po aby wszystko było ok, gdzie takie badania wykonać i ile to mniej wiecej kasy wychdzi?