badania do

Wczoraj wieczorny marsz 100 minut. Dzisiaj barki - jak zazwyczaj - jedyna zmiana to ciężar sztangielek i mniejsza ilość powtórzeń:https://youtu.be/N4P1M5cmWKk Oddałem krew do badania - wynik w czwartek. Przy tej dolegliwości maleją mięśnie i siła }:-(

Mam zamiar brać białka 4,4g - podobno wg badań powodowało to wzrost mięśni przy jednoczesnej utracie tłuszczu.Mogę prosić o link do tego badania? Chętnie poczytam /-)

Mam zamiar brać białka 4,4g - podobno wg badań powodowało to wzrost mięśni przy jednoczesnej utracie tłuszczu.Mogę prosić o link do tego badania? Chętnie poczytam /-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?16439-Wpływ-wysokiego-spożycia-białka-4-4g-na-kompozycję-ciała Miłego czytania. I jeszcze to: [...]

[...] kilogramów --jeżeli dobrze pamiętam pana wagę startową w zawodach to prawie 10 kg przybyło ,samych mięśni :-)) Co za czasy i obyczaje! Ładnie to tak nabijać się ze starszego? Endokrynolog zapowiedział dalszy wzrost wagi! (I po co mi było robić te badania!? - byłbym trochę słaby ale zdrowy!). Więcej do niego nie pojadę! Każda wizyta to 120zł .

Jestem ciekaw co Ci wyjdzie na tym prześfietleniu.Z góry mówię, że nie zaprzestanę trenować :-). Terminu prześwietlenia jeszcze nie znam - żona załatwia (podobno nie ma nic od ręki). Krew do badania we wtorek a wyniki w czwartek.

A guzki na tarczycy Pan ma lub miał? Jak byłem mały miałem nadczynność i dwa guzki. Znikły guzki to znikła i nadczynność. W tamtym roku robiłem badania cykliczne i nadal wszystko w normie. Może USG by dało jakiś wynik?Endokrynolog robił mi USG i nie było żadnych zmian chorobowych. USG robione 2 razy w odstępach 1-2 miesiące. Dlatego poszedłem do [...]

Z TSH stawiam na błąd w laboratorium podczas tego pierwszego badania... Rozumiem, ze stan obiektywny na dzisiaj jest taki, ze jest Pan osłabiony i wymęczony po choróbsku złapanym po/na Sylwestrze? To już jakby z górki - teraz powolny/mądry powrót do zdrowia. Trzymam kciuki bardzo mocno!

[...] mam poniesiony kortyzol ponad normę (nie badałem :-) ) - wszystkie objawy na to wskazują. Długo nie potrafię w nocy zasnąć i śpię z przerwami. Dzisiaj oddałem krew i mocz do badania - wyniki dopiero w czwartek. Nie chciało mi się trenować ale udało się zrobić wszystko co powinienem (oprócz brzucha). Filmik dokumentuje wszystko oprócz pompek i [...]

[...] samo przejdzie, a rzadko tak się dzieje.Szkoda na to czasu a potem pieniędzy :-) Jak już wcześniej pisałem, moja żona boryka się z barkiem od kilku lat. Miała te wszystkie badania i jest posyłana od chirurga do neurologa i z powrotem. Za miesiąc idzie na tomograf i potem może będzie krojona? Tak mi się zdrowie posypało od początku tego roku. [...]

Brzuch zrobię pod wieczór. Były badania, że korzystne jest takie dzielenie aktywności (6x5min. aerobów daje więcej korzyści w spalaniu tłuszczu niż ciągłe 30 minut). Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-04-20 11:36:15 Właśnie miałam pytać dlaczego u Pana taki trening na raty :-) Chlebek z dżemem tak, ale czosnek mi do tego nie pasuje ;-)

[...] w Hiszpanii. Pozostaje mi robienie formy na rok 2019 :-) Paatik - nie chce mi się robić badań - tydzień temu przestałem brać leki na nadczynność (zrezygnowałem z dalszego badania i leczenia). Zrobiłem: 1a. biceps na wyciągu z dołu 30kgx10p 35kg/4x6p 1b. Francuskie wyciskanie sztangielki stojąc 10kgx10p 12,5 kgx6p 2. Biceps nachwytem z [...]

aha, co do jaj to od kilku lat jadam niemal codziennie w zakresie 2-5, cholesterol i HDL mam nisko, ale HDL taki miałem odkąd pamiętam po 10 jeszcze nie jadałem więc ciężko mi ocenić wpływ na badania ;-)

[...] nie pamiętam jaka kasza :-)) czy ryż biały krótki. Odpowiedź na zagadkę (której nie oczekujesz ale ja Ci ją dam) jest taka: powielają oni dawne stwierdzenia, które aktualne badania obalają. Takie same efekty osiągnie się jedząc rzadziej a więcej. Sam jem co 3 godziny ale tak aby czuć się najedzonym. Gdy byłem górnikiem przodkowym jadłem 3 razy [...]

Badania miałem co miesiąc.i jak wyglądały wyniki FT3 i FT4?:-) różnie Raz były bliskie normy :-) Ostatnio 15 listopada fT4 było 64.43 przy normie min. 8.90 do max 17.20 TSH 0.028 gdy min. to 0.30 a max. to 4.50 Zazwyczaj mam TSH takie malutkie ale dwa razy było bliskie 100!

[...] do startu w zawodach. Osłuchał płuca, zmierzył ciśnienie i dał skierowanie na badanie hormonów tarczycy (z powodu wirusa nie robione od lutego) oraz moczu itd. Zrobię te badania 18 sierpnia - po zawodach Opłaciłem już startowe na zawody :-). Wczoraj marsz wśród pól z machaniem rąk jak przy chodzeniu z kijkami. Skutkiem tego jest dzisiaj ból [...]

[...] mieszanymi uczuciami jechałem na te zawody. Do szpagatu było daleko - zaniedbałem rozciągania w ostatnim czasie! Obudziłem się wcześniej i poszedłem się rozciągać :-) a przy okazji https://youtu.be/byFh4pRKZro Idę dzisiaj rano robić badania zlecone przez lekarza - w czwartek będę wiedział jaki jest stan mojego zdrowia po zawodach i redukcji :-).

[...] informacje ze Wit d zwiększa poziom testosteronu, a swoją drogą im więcej testosteronu tym więcej estrogenu i prolaktyny które powodują że jesteś zalany haha zrób sobie badania testosteronu przed braniem Wit d3 i po jakiś 2-3 miesiącach wykonaj ponownie i zobaczymy czy Ci zwiększył się testosteron :-) Goldberg - a mnie do tej pory [...]

[...] 30 lat polecam czytanie artykułów zamieszczanych codziennie na sfd . Na stronie głównej sfd jest dział ARTYKUŁY i klikając w niego znajdziesz poddziały: suplementy, trening, badania naukowe, dietetyka i zdrowe odżywianie. Na razie siedzę przed TV i czekam na chęć do treningu :-). Zjem drugi posiłek - taki jak pierwszy - schab 20 dkg z fasolką [...]

Najpierw krew do badania a potem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx6p Deszcz cały dzień a więc wstępowałem na niski taboret przez prawie 30 minut - jednak marsz mi się bardziej podoba :-) Zrobię jeszcze przed snem brzuch na krześle 5x20p Apetyt mam wielki - praktycznie prawie cały czas jem (głównie jabłka :-) )

[...] moim przyrostem tłuszczu w talii i brakiem chęci do treningów mam dalej nadczynność tarczycy! Muszę łykać teraz 3x więcej tabletek niż poprzednio i za miesiąc wykonać badania hormonów tarczycy. Obolałość mięśni brzucha utrzymuje się i chyba dzisiaj też nie będę trenował brzucha! Zadziwia mnie liczba wyświetleń moich filmików oraz wzrost [...]