badan

no wlasnie mysle ze jest wysoka, chociaz nie robilem badan, ale jestem po trenie :) i jade na odbloku dlatego niewiem sam czy daa nie lepiej dac po odbloku.

Buty OK. Co do badań. Idź do swojego internisty niech zleci Ci podstawowe badania krwi, zmierzy ciśnienie, osłucha itp. Powiedz mu, że masz zamiar trochę się zabrać za siebie. Niech sprawdzi czy nie ma przeciwwskazań.

Tak , bystre oko Do badań potrzebne .

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Te 7cm w pasie to w rzeczywistości większość wody na pewno. Co do aktywności nie pomyślałeś o siłowni? Starałbym się wyliczyć ile dziennie zjadasz kalorii by miec jakiś punkt odniesienia, coś dodawać/odejmować porrawiać wg. Twoich potrzeb bo może być tak że za bardzo obciąłeś kalorie i organizm zamiast spalać sadła zaczyna się bronić i go [...]

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Teoretycznie jest możliwe ale musiał byś mieć mnóstwo cierpliwości, z badań wynika, że jak trenujesz na mniejszych obciążeniach mięśnie rosną ok. 3 razy wolniej.

Ja patrzę na to z perspektywy własnych doświadczeń, w 5 miesięcy na FBW doszedłem do poziomu, do którego na splitach dochodziłem co najmniej 2 razy dłużej, to tylko kolejny raz potwierdza wyniki badań. Żeby nie było, że nie wiem o czym piszę - przerobiłem 3 FBW i z 5 splitów.

Massabitt myślisz, że ta proporcja przyrostu mięśni z badań odnosi się bezpośrednio do Lafaya tudzież innych treningów z masą własnego ciała ? Moim zdaniem niezupełnie, bo jednak wzięte przez nich 15% CM to zdecydowanie mniej niż się podnosi robiąc np pistolety, dipsy czy pompki na jednej ręce. Tak samo 36 powtórzeń na serię to niezbyt często [...]

Wazz to jest podkładka dla niedowiarków, wiadomo, że obciążenia są często większe niż 15%, ale tego im nie wytłumaczysz, jak nie bedzie badań

Gdzie ci Thermo Speed Extreme ma lepszy skład od TS? Chybaś patrzył na kofeine tylko TSE ma z 4 razy mniej składników. Poza tym nie są to chore typy - to nie jest super ekstra mocne. Takie w miare. HMB nie działa i hamuje anabolizm. Zapraszam do badań naukowych. Białko przed i po treningu? A nie powinno się brać wedle braków?

ogólnie hmb do niczego według badań się nie przydaje, a już napewno nie w takiej cenie

[...] i odporność na przeciążenia i zmęczenie..." Czyli działa (nawet jeżeli mało) ale to nie jest clenbuterol. Plusy dla mnie: prozdrowotne, lekkie potwierdzone wieloma badaniami działanie plus duży efekt placebo ze względu na popularność środka i jego dobre opinie wśród ćwiczących -i wychodzi na to że to jeden z suplementów ze środkowej [...]

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Pisząc jakikolwiek artykuł zrzekłbyś się praw? Dokładnie trafiłeś w to co miałem na myśli. 99,99% to powielanie tego co juz jest! Nie na zasadzie kopiuj + wklej - ale dobór innych slów, tlumaczenie naokoło czy łaczenie wielu tematów w 1 - a nie da sie nie napisac tego co juz wiadome i raczej wiecej wymyslec sie tez nie da. I właśnie takie coś jest [...]

[...] uzdrowienia, ale jest dużo o metodach redukcji i wchłaniania metodami farmakologicznymi, lecz nasz chirurg jest zdania, że operacja jest najskuteczniejsza i (najbezpieczniejsza). Jesteś pewien swego? Studenci potrzebuję co najmniej 30 mni na zbadanie pacjenta i wyniki badań, więc jak chcesz: mam się za ciebie zabrać czy nie ;) a masz 16 lat tak?

72%, ale liczy sie jakosc a nie te kilka % wiecej czy mniej, bo to co na etykiecie to i tak zakłamane czesto - bylo o tym wiele badan

[...] tego związku, stąd nawet EU limituje specjalnym zapisem jej zawartość w wielu produktach spożywczych. Biorąc pod uwagę zawartośc kumaryny w cynamonie i bazując na badaniach na zwierzetach można dojśc do wniosku że już kilku - kilkunastogramowe dawki tej przyprawy są niebezpieczne dla zdrowia. W badaniach na ludziach jednak nie [...]

Posiłek przed treningowy jest wzorowany na jednym z podwieszonych tematów z odżywiania mówiący o tym, że posiłek przed treningowy powinien składać się z 15g białka i i 35g węglowodanów natomiast po treningowy z 40g białka i 70g węglowodanów. Dodatkowo zaleca się posiłek w formie napoju, a więc odżywki w tych dwóch porach tak więc posiłek po [...]

Proszę skonsultować się z innym lekarzem lub popytać na forach medycznych - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.