Ok to jest i ankieta:) Wiek : 29 Waga :62 Wzrost :178 Obwód w biuście :93 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu :69-70 w zależności od dnia ;) Obwód na wysokości pępka : 82-83 (tj. w najszerszym miejscu pod pępkiem) Obwód bioder :96 Obwód uda: w najszerszym 51cm Obwód łydki:36-37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : dolna partia [...]
Widziałem już tyle badań świadczących o bezużyteczności suplementów, a później widziałem jak działają na mnie czy inne osoby.Chce sam na sobie wypróbować tribulusa i ocenić jego działanie lub brak.
[...] w tym cudow, tak organizm zareaguje zawsze - wiec, nawet jesli producent zwalowal suplement to i tak bedzie wyrazny progres -tak sie wlasnie robi sprytnie z ludzi idiotow... oczywiscie zadnych badan przed testem odnosnie samych suplementow, z konkretniej czy oferowane "gadgety" rzeczywiscie posiadaja w skladzie to co jest na etykiecie.
Tomq Czy Twoj zestaw/propozycja białek jest aktualna w świetle dzisiejszych badań? Gdzieś czytałem, że Dymatize wypadło słabo w testach (badania chyba z 2010r)
Witam. Jestem tu nowy ale niektórzy mogą mnie znać z Inso. Od dzisiaj zaczynam kuracje Izotekiem i w miarę upływu czasu chciałbym się z wami podzielić wrażeniami. Czytałem wcześniejsze tematy o Izo na tym forum ale widzę że dyskusja wymarła więc jeśli ktoś jeszcze jest w trakcie kuracji to fajnie by było odświeżyć ten temat ;) Narazie mam dawkę [...]
Krav maga lub kravmaga (hebr. קרב מגע: dosłownie "walka w bliskim kontakcie") - izraelski system walki. Izraelski system samoobrony i walki wręcz opracowany w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji, przez Imi Lichtenfelda. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych [...]
przynioslam z babskiego forum, gdzie dukan bardzo popularny z tego co widze. długo się nosiłam z zamiarem napisania tego posta, bo zajęcie stanowiska przychodzi mi z trudem (sama pamiętam jak w d... miałam większość ostrzeżeń). Ale po dzisiejszej wizycie (kolejnej) u endokrynologa postanowiłam, że trudno. Podzielę się, a co z tym zrobicie to Wasza [...]
Witam! Mam nadzieję, że nic nie stoi na przeszkodzie abym odświeżył temat, gdyż mam do Pani pytanie. W ostatnim numerze PB, pisze Pani (temat o dietach niskowęglowodanowych) o tym, iż utrata 1000 kcal podczas treningu wiąże się utracie ~150 gram węgli. Jako profesjonalistka, zapewne musiała (lub chciała) przejść Pani szereg badań. Proszę napisać [...]
[...] lub tez jesli masz np. jasny pokoj (tj. switalo sloneczne pada do pokoju lub zaswiecone swiatlo) - kortyzol bedzie wiekszy niz jesli spisz w zaciemnionym pokoju ba wedlug badan nawet jedna i ta sama osoba jesli budzi sie o tej samej godzinie ale w dzien kiedy idzie do pracy a w dzien kiedy nie pracuje - te poziomy beda rozne! Nawet jesli budzi [...]
Dobry artykuł. Miałem gdzieś kilka badań o wit C i parę artykułów między innymi o tym gościu, który walił duże dawki wit C i dożył późnej starości, ale lenia mam i nie chce mi się szukać. Przy okazji przypomniałeś mi, że miałem sobie włączyć wit C do stałej suplementacji. Panowie poza Olimpem, kto ma jeszcze konkretną wit C, bo nie mogę dorwać [...]
ATD moze byc jak juz masz , 1 tab ed lub e2d - zalezy jak ci tam badania wyjda Mam prosbe - wstaw wyniki badan tu , jak bys zbadal jeszcze LH to tez by bylo fajnie
Witam panowie, jak prosil zeweer wstawiam wyniki dzisiejszych badan - wlasnie minelo 8 tygodni cyklu enan solo 500mg/week, na pewno przybije dzis hcg i mysle ze tak jak pisal oski zapodam 10000 jednostek przez najblizsze 2 tygodnie. z wynikow wynika ze wypadaloby zbic estradiol, prolaktyne, poziom lh i fsh tez odbiega znacznie od normy. poziom [...]
Takie pytanie mi się nasunęło przy zdrowej, zbilansowanej diecie zapotrzebowanie dzienne na vit C pokrywamy zapewne z nawiązką kilkukrotną więc czy zasadnym jest stosowanie dodatkowej suplemntacji wit c ? Zdaje sobie sprawę z dobroczynnych właściwości wit c ale czy nie jest to zbędna suplementacja ? Ps czy są podane jakieś wyniki badań odnośnie [...]
Pare osób było zainteresowanych tematem więc mała relacja z wizyty u dermatologa, koleś bardzo dobre opinie w internecie + znajoma mi go poleciła. Otóż, wnioski z rozmowy są takie: -2 JEDYNE UDOKUMENTOWANE BADANIAMI środki działające na zatrzymanie łysienia/porost włosów/wzmocnienie włosów to LOXON 2/5% oraz finasterydy właśnie -jeżeli ktoś [...]
[...] Swego czasu szacowano zapotrzebowanie na witaminę C w metodach bilansowych, na około 45 mg na dobę (Baker i wsp). Ja jednak bardziej polegałbym na dość dokładnych badaniach izotopowych, których jest sporo. Ich wyniki wykazują, że w wypadku zdecydowanej większości społeczeństwa zapotrzebowanie zaspokajać może dawka 100mg kwasu [...]
Ciupelek - j/w. Ten temat w zamierzeniu (przynajmniej moim) dotyczy wpływu wit C na sekrecje kortyzolu, a nie konieczności suplementacji. Możesz się nie zgadzać z poglądami wielu wpisujących się tutaj forumowiczów, ale odnoszenie swojej swobodnej interpretacji do czyjejś inteligencji objawia raczej Twoje niż cudze braki ;-) Swoją drogą przyznać [...]
DHEA przyjmowane w większych dawkach (czyli raczej powyżej 100mg na dobę), wpływ na poziom kortyzolu. Przy czym działanie to jest wyraźniejsze u kobiet niż u mężczyzn. Dokładny mechanizm nie jest mi znany. Badań poszukam wieczorem, są na bank bo kiedyś przeglądałem, ale raczej niewiele.
jakby był jakieś przytłumione czymś coś w podobie zapaści, dodam, że miałem niższe ciśnienie niż zwykle i wynosiło ono 100/60. Zrobiłem wszystkie możliwe badania, mówiąc lekarzom o środkach, które zażyłem ale wszystkie były w normie. Było ich naprawdę sporo bo wykonałem zaczynając od podstawowych badań na krew, mocz (po kilka razy w celu [...]