Witam, mam 24 lata 185 cm wzrostu 86 kg Ćwiczę na siłowni od 1,5 roku, z jedną małą przerwą. ( trening 4x w tygodniu ) Diety nie mam dopiętej na 100% aczkolwiek staram się jeść czysto i w okolicach 2500kcal dziennie ( wiem trochę mało, lecz ciężko więcej przy mojej pracy i stylu życia) Od pewnego czasu ( okolo 3 miesięcy) bardzo mocno nasiliły mi [...]
[...] propa byla dieta bilans ujemny duzo aerobow na odbloku wyluzowalem ale waga itak spadl i to drastycznie ze 104 na 95 takze kino delikatne niezrobilem prolki i estro robilem badania przed cieciem gino i zabraklo mi forsy jade tez tamox i cloma dalej takze estro bezsesu chyba robic jak myslicie co robic mam zabieg za tydzien i niewiem te testo [...]
Witam, jakieś 5 tygodni temu miałem problem z "kolanem skoczka" przez co przestałem grać w piłkę i jedyne co robiłem z tą nogą to rozciągałem mięsień czworogłowy. Po dwóch tygodniach uznałem, że trzeba wzmocnić ten mięsień bo ponoć im jest mocniejszy tym mniej obrywa staw kolanowy i zrobiłem parę ćwiczeń w tym przysiady, które robiłem źle (za [...]
Witam, Przez 6 miesięcy stosowałem coś w rodzaju diety tłuszczowej z tym, że po treningu (o godz. 16) jadłem węglowodany (z zastosowaniem Carb Cycling). Masa przez ten czas fajnie poszła, w 10 miesięcy 11 kg, bf (mierzony na wadze domowe więc może być niedokładnie) o 2-3%,. Niemniej, mimo że źle reaguję na węglowodany i zazwyczaj jedząc je przed [...]
[...] lekarz, było, że migdałki są dziurawe jak sito i to może być przyczyną stanów zapalnych. Wcześniej lekarka zleciała mi Ob, CRP, TSh,ft3 i ft4 ,anty tpo itp, wszelkie badania krwi, wymaz z gardła, miałem też prześwietlenie płuc, wszystko jak najbardziej w normie. Nie przeszkadzałoby mi to, ponieważ wiem, że niektórzy ludzie mają po prosu z [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie. Jakie polecacie dawki do zbicia estradiolu i prolaktyny środkami: exemetansum i CAbaser? Dodałem zdjęcie badań. /SFD/Images/2015/4/13/85a74cec1ef14c87a8c2604d55984740.jpg
Witam, coraz poważniej zastanawiam się nad związaniem się z kulturystyką i fitnnes jako zawodnik, i trener personalny, w związku z tym że lat już mi nie ubywa a przybywa rośnie mi jedynie staż w ćwiczeniach. 1.WIEK: 23 2.WAGA: 88 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 135 UDO: 64 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA + raz na 3 [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 94,5 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:121 -udo: nie wiem -talia:nie wiem . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden-100 m4ohn, 100epi, 12x1ml enana(250mg) 10ml propka 8. TRENING: FBW pn, śr, so. Boks wtorek i piątek. 9. CEL CYKLU: [...]
Witam ! jestem studentem AWF Wrocław, pisze pracę magisterską na temat suplementacji w sportach walki i sportach siłowych. Mam wielką prośbę o wypełnienie ankiety przez osoby trenujące sport walki. Z góry dziękuje i pozdrawiam ! Wyniki badań zamieszczę na forum może kogoś zainteresują :p [...]
Jestem pod koniec cuklu na mecie, testa acetat i enathan Meta 1-6 30mg na dzien Acetat 1-8 100 mg co 2 dni Enat 6-8 250 mg na tydzien po skonczeniu acetatu, enan 250 mg co 4 dni. Aktualnie kończe enata i za kilka dni będe brał hcg. Korzystając z możliwości zrobienia badań, wykonałem je. O to wyniki: http://i61.tinypic.com/20rtgjl.jpg [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO [...]
Siema! Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA WSTAWIENIE POSTA W ZŁYM DZIALE W środe byłem u endokrynologa z wynikami badań. Po krotkiej rozmowie lekarz zapisał mi Omnadren 250. Czytałem troche o tym i dowiedziałem się,że to steryd :< Chciałbym abyście napisali mi czy mogę ćwiczyć na siłowni, grać w koszykówkę? Czy mogę to łączyć ze spalaczem (BLACK BOMB)?
[...] obecnie setke t4 od trzech lat i TSH trzyma sie na poziomie 1,3 do 1,8 Nie czy na cyklu dawke trrzeba zwiekszac,moze ktos ma doswiadczenie w tym temacie. Wrzucam wyniki badan do oceny . Jak sie odlokowac po takim cyklu ? dac pregnylu w srodku cyklu ? kupilem chyba za duzo. Nie moge dodac wynikow:'-( Zmieniony przez - limafne w dniu [...]
[...] Chodzi o to, że pękło naczynie krwionośne na siatkówce. Okulista stwierdził, że jestem za młody (21 lat), żeby coś takiego się u mnie działo. Zostałem skierowany na badanie kontrastu oka, w celu przebadania naczyń krwionośnych wewnątrz oka. Oczywiście nie mogę ćwiczyć do czasu badania. Dostałem zalecenie aby badać swoje ciśnienie, zrobić [...]
[...] zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni. 2. Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w [...]
witam odebrałam wynik badań czy jest prawidłowy? leukocyty 4,7 erytrocyty 4,07 hemoglobina 11,7 wcv 91 mch 29 mchc 31,4 płytki krwi 216 rdw-cv 13,0 pdw 15,8 mpv 9,3 pct 0,2 neutrofile 2,68 limfocyty 1,65 monocyty 0,25 eozynofile 0,11 bazofile 0,0 neutrofile 56,9 % limfocyty 35,1% monocyty 5,4% eozynofile 2,3% bazofile 0,3% kwas moczowy [...]
Witam jestem pod koniec pct tzn. zostało mi jeszcze 3 dni cloma i 10 nolvy wiem już ze chce wejść z powrotem na bombę. Pytanie czy mogę odstawić sermy i na drugi dzien przybic propa?? czy robienie badan ma sens podczas brania cloma z nola??
Cześć, najpierw zapodam rozpiske: enan (prolo jelfa) 200mg e5d 12 tyg. Po dwóch tygodniach od ostatniej iniekcji odblok. I tu mam wątpliwość: styknie Clomid czy wrzucić hcg? Do tego biorę od ~5lat 1,25mg ed bromergonu - hiperprolaktynemia. Z punktu widzenia endokrynologów nic innego mi poza tym nie dolega. A że teść nie jest poniżej normy to mają [...]
Cześć. Na początek ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Stefka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trzy miesiące jakieś trzy lata temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 101,2kg WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 72 OBWÓD BIODER: 120 OBWÓD NA [...]
Siemano, podrzuci ktoś jakąś lekturkę o zależności budowaniu mięcha w stosunku do przybierania tłuszczu? Dużo się mówi, że przy wyższym bfie wpada więcej tłuszczu. Ale chciałbym się w to pogłębić może jakiś link do badań? Sytuacja taka, że typowy endo/skinnyfat końcóweczka redukcji mało kalorii i siły, niska waga, mało mięśni i ciągle ten [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
