z takimi problemami to do lekarza, z badan czasami wszystko jest ok, a problemy są i tak samo jest w drugą strone. idzcie do lekarza, kazdy z was dostanie porady do kogo isc co badac. a może najprosciej w swiecie nie udało sie
Takie "założenia" od 2009 roku dały mi spadek wagi z ~97 kg do 65 -> później wzrost do 78 -> rekompozycję i w tym momencie wymiary, które da się zauważyć wyżej - a więc efekty, jak uważam, bardzo dobre (stosunek waga/wymiary) jak na założenia, które w większości osób nie są związane ze sportem. Codziennie spędzam 3,5-4h na treningach - dzisiaj w [...]
Nie zrobiłam badań, stwierdziłam że @ to nie jest najlepszy moment, zamiast tego się wyspałam i umęczyłam podczas treningu ;-D Doszła reszta suplementów i stwierdzam że błonnik jest podłą substancją %-) Trening 2 dni na jednym ponieważ czułam potrzebę nadrobienia zaległości, jutro dzień odpoczynku [...]
Cześć, mam problem z gino, otóż pojawiło się na lewym sucie mniej więcej miesiąc temu, zrobiłem badania, usg (potwierdzono ginekomastie) oraz badania hormonalne: Nazwa badania Wartość Normy Alfafetoproteina AFP (s) 3,4 ng/ml <7 Gonadotropina kosmówkowa frakcja beta - beta HCG beta-HCG < 0,1 U/l <2,6 Hormon folikulotropowy - FSH FSH 1,07 [...]
badań na temat brania bcaa w trakcie treningu nie widziałem.ale śmiem twierdzić że bcaa przed treningiem jest hm...mało potrzebne.twierdzę że...trening jest poto by rozj**ac jak najwieksza ilośc włókien mięśniowych.potem nastepuje...tak prosze państwa hipertrofia i hiperplazja to to samo k***a mać!!!!!!!no więcej jest odbudowanych włókien z [...]
Kruqu głupoty gadasz za morfologie i badanie moczu zapłaciłem na cito bo potrzebowałem do badan lekarza sportowego 68 zł normalnie połowa tego panel wątrobowy ok 20-30 zł za hormonny tez max 50 zł ekg 20 zł :-)
[...] połowy wrzesnia chce wskoczyć na deka+cypio+meta reszta wyników ok Nie znam reszty badań, ale sam lipodogram jest OK. Możesz wchodzić. Kruqu głupoty gadasz za morfologie i badanie moczu zapłaciłem na cito bo potrzebowałem do badan lekarza sportowego 68 zł normalnie połowa tego panel wątrobowy ok 20-30 zł za hormonny tez max 50 zł ekg 20 zł :-) [...]
Sklepowe wędliny takie jak polędwica sopocka to nie jest dobry wybór. Trudno zgadnąć, co w takiej polędwicy jest, a może nawet lepiej nie wiedzieć :-D Czekolada, jeśli już to taka powyżej 70 % kakao, wawel ma taką 90 %, ale to raczej jako suplement. Poza tym ilość posiłków jest dowolna, nie musisz jeść co 3 godziny. Mnie to bardzo przeszkadzało - [...]
[...] przy braku treningó siłowych sprawdzą się one o wiele lepiej niżsame aeroby co do obowiązujących teorii: spożywanie wegli przed snem niesie za sobąwiecej korzyści niż wad. W badaniach naukowych zaobserwowano, ze osoby, któe jedzą więskzość dziennej puli weglowodanó w drugiej połowie dnia / wieczorem ,mają lepsze efekty redukcji (link do badań [...]
kierowałem się tym: "Z badań na "pharmacokinetics" wynika, że: -24h po przyjęciu 25mg poziom estrogenu spada o 70-80% -72h później poziom estrogenu jest 40% poniżej normy, nawet gdy środek został już kompletnie wydalony z organizmu -120h po przyjęciu, poziom estrogenu wraca do granic normy, bez " źródło: [...]
to już zależy od okulisty (jest jako jeden z lekarzy wymaganych do badań). zależy, jaką masz wadę, ale osobiście znam mnóstwo zawodników, którzy niedowidzą, a tłuką się po ringach. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-08-14 11:48:14
[...] mu potrzebny - to sobie zmontuje. Pomimu wielu prób nie udało się udowodnić, ze glutamina poprwia regenerację, siłę, budowęmasy - czy nawet że działa antykatabolicznie. W badaniach naukowych zaobserwowano brak takich efektów, a w niektóych stosowano dawki przekraczajace 50g na dobę. Chcesz linki do wyników badań - to Ci podeślę. Zmieniony [...]
[...] to, że nie posiadają tak dużych skutków ubocznych jak klasyczne sterydy a przy tym mają całkiem niezłe właściwości anaboliczne. Przyjrzyjmy się teraz bliżej temu ciekawemu badaniu Endokrynolodzy w Boston University niebawem opublikują wyniki badań, w których uczestniczyło 76 zdrowych mężczyzn w wieku między 21 a 50. Naukowcy podzielili mężczyzn [...]
Zaraz mnie pewnie zjada ale lata temu ktos wrzucal skan z chematografu i wyszlo ze zarowno prolo jak i prop jelfy byy zawyzone o ok 30%. Pamietam ;) co do realnosci badan nie recze oczywiscie bo ktos tam wklejal.. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-08-14 19:20:59
nic, ale kazdy sie tym nowym daa podniecał, makaveli zrobil wyniki badan przed/po i po opakowaniu test byl nizszy no i jaranie sie skończyło, czyli przypadek jak tutaj
bull, wyniki tych badan to fakty i ubolewam jedynie nad niefortunna ich interpretacja w przypadku bialek sfd. Ale to juz zostalo sprostowane i bedzie jeszcze prostowane w kolejnym nr pb. I chociaz to nie ja narozrabialem, to - jako redaktor pb - serdecznie cie, wojtku, przepraszam.
[...] po 4-6h. A co teraz mają powiedzieć osoby, które redukują, masuja na IF? Przy oknie nawet 8h, nie mówiąc o 4h/5h jest to nie możliwe! Jeżeli zostały przeprowadzone nad tym badanie to, aż takiej dużej pomyłki przy tej przyswajalności nie może być, a zalecanie przez producentów picia białka serwatkowego np 20g na raz jest zwykłym zabiegiem [...]