baca

[...] 13kg/13kg/15kg 13kg/15kg/15kg 13kg/13kg/13kg 6. Prostowanie ramion na wyciągu 3 x 12-15 Niepamietam liczby sztabek SUPLE: Przed treningiem siłowym 10gr bcaa Po 10 gr baca + 35 gr wpc + 30 gr carbo + 200 gr banana +Wit C + Bcomplex+magnez Filmik łączony: http://www.youtube.com/watch?v=pkaK1dtUv0k Zmieniony przez - canecorso w dniu [...]

Baca meczów sory,ale stracznie razi mnie ten bład Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-01-03 22:51:44

dobre zdjęcie Baca ostatnio wynalazł

Klasyfikacja Tygodnia 3: Zwycięzcą Tygodnia 3 został domer. Gratulacje. Po raz pierwszy w tej Edycji wygrał zawodnik, który nie uczestniczył w poprzedniej. Pozwala to przywrócic miły zwyczaj przyznawania Zwycięzcy symbolicznej nagrody w postaci soga. Prowadzenie w Klasyfikacji Ogólnej utrzymał Baca, który punktował we wszystkich tygodniach. [...]

Klasyfikacja Tygodnia 4: Zwycięzcą Tygodnia 4 został wikt. Osiągnął on sporą przewagę nad pozostałymi zawodnikami, ustanawiając przy okazji rekord tej Edycji Ligi Typerów - zdobył bowiem aż 32 punkty. Do rekordu wszechczasów, należącego do m.a.r.y zabrakło jednak dwóch punktów. Niemniej duże gratulacje. Na miejscach 2-5 uplasowało się ex-aequo [...]

Klasyfikacja Tygodnia 6: Gratulacje dla slawle, który został Zwycięzcą Tygodnia 6. Wysokie trzecie miejsce zajął krzychu989, dla którego był to dopiero pierwszy pełny tydzień w Lidze Typerów. W Klasyfikacji Ogólnej prowadzenie utrzymał Baca, mimo że w tym tygodniu po raz pierwszy nie zdobył punktów. Na drugie miejsce awansował domer. Szanse na [...]

Klasyfikacja Tygodnia 10: Trwa dobra passa bodymakera. Został on zwycięzcą Tygodnia 10 i nowym liderem Ligi Typerów. Gratulacje. Do końca II Edycji LT pozostało jednak 5 Tygodni i wiele może się jeszcze zmienić. Na pewno z walki o zwycięstwo i cenną nagrodę nie zrezygnowali dotychczasowi liderzy Baca i domer, a także goniący czołową trójkę [...]

Klasyfikacja Tygodnia 14: Walka w tym tygodniu była niezwykle wyrównana. Zwycięzcą został m.a.r.a. Gratulacje Spośród graczy walczących o zwycięstwo w II Edycji Ligi Typerów punkty zdobył jedynie Baca. Dzięki temu wskoczył on na trzecie miejsce w Klasyfikacji Generalnej. Rozpoczął się już ostatni, 15 tydzień tej Edycji. W najbliższą niedzielę [...]

. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-08-06 11:50:39

[...] formowania sera. Masę na oszczypek parzy się wielokrotnie w gorącej wodzie i na przemian wyciska, tak aby uzyskać zwartą, elastyczną masę. z dostatecznie wyrobionego sera baca kształtuje wrzecionowatą formę i spina ją dwudzielnymi, zdobionymi foremkami - obręczami, a końce sera formuje w stożki. Charakterystyczny kształt i zdobienia oscypek [...]

Pierwsza liga Na prowadzeniu niezmiennie Newcastle United (DUDEK), które tym razem zadowoliło się podziałem punktów, za plecami lidera Tottenham (Vieira) który odniósł pierwsze zwycięstwo w lidze. Niespodziewanie fatalnie sezon rozpoczął Bolton Wanderers (Grubmen), który zamyka tabele. Za niedługo ruszają liga hiszpańska i włoska i zapewne [...]

Pierwsza liga Na prowadzeniu niezmiennie Newcastle United (DUDEK), bardzo dobrze w nowym sezonie wystartowały Villarreal (BeeV) i Fiorentina (erminho), które dzięki temu przebojowo wskoczyły do pierwszej trójki. Niespodziewanie aż cztery drużyny z Primera Division nie zapunktowały w pierwszej kolejce i zamykają tabele. I liga - Tabela [...]

Pierwsza liga Pierwsze miejsce w dalszym ciągu w rękach Villarrealu (BeeV) który w tym tygodniu dołożył 6 punktów do swojego konta. Na drugim miejscu Fiorentina (erminho), która traci tylko punkt do lidera. Ostatnie dwa miejsca w tabeli zajmują dwie uznane marki z Premiership. I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]

Pierwsza liga Mimo remisu na pierwszym miejscu z przewagą 4 punktów Villarreal (BeeV). Na drugie miejsce awansował bardzo dobrze spisujący się w tym sezonie Espanyol Barcelona (Black Pete). Z pierwszej trójki wypadła Fiorentina (erminho). Cenne zwycięstwo nad MU odniósł Bolton Wanderers (Grubmen), który mimo wszystko w dalszym ciągu zamyka tabele. [...]

Baca kto by się spodziewał... Ty, moderator...

Pierwsza liga Niespodziewanym liderem w bieżącej klasyfikacji jest Espanyol Barcelona (Black Pete) który wyprzedza tak uznane firmy jak Villarreal (BeeV) i Atletico Madryt (BPL-G) zajmujące odpowiednio drugie, i trzecie miejsce. Drużyny z Premiership grając intensywnie w przerwie świątecznej sprawiły iż mają o cztery mecze więcej rozegrane niż [...]

[...] + 5 gr amin 4. 13.00 Placek 50 gr owsianych + 3 jaja + słonecznik 5. 15.30 100gr ryzu + 120 gr cycka + warzywa 6. Szejk po treningu : carbo 60 gr + 30 gr wpc + 10 gr baca 7. 100 gr ryzu + 120 gr cyc/wól + 5 gr amin 8. 3 jaja + 150 ser+warzywa + oliwa + 5 gr amin lub 4-5 jaj + warzywa + oliwa + 5 gr amin Do tego w ciągu dnia 5 gr O3, 1 [...]

Klasyfikacja Tygodnia 2 Zwycięzcą Tygodnia 2 został ArTUr_1988 - gratulacje . Łącznie w obu rozegranych tygodniach duże punkty zdobyło już 11 graczy co świadczy o wyrównanym poziomie rywalizacji. Jedynym, który punktował dwukrotnie jest Baca i on właśnie jest nowym Liderem Klasyfikacji Ogólnej. Pozdrawiam wszystkich grających i życzę powodzenia w [...]

Klasyfikacja Tygodnia 7: Ten tydzień był niezwykle udany dla wszystkich typujących. Większość zawodników uzyskała bardzo dobre wyniki. Szczególne gratulacje należą się jednak Zwycięzcom Tygodnia: Grubmenowi oraz Zawodnemu. Obaj oni otrzymali po 4,5 punkta do Klasyfikacji Ogólnej. Po 2 punkty otrzymali zawodnicy, któryz zajęli ex-aequo miejsca [...]

mniej wiecej i podpisalem sie jako Baca, zeby nie psuc sobie reputacji