no chyba ze tak Ja pjerdole swieta, kiedys je lubialem, a teraz sie wkurviam bo matka mi napjerdala ze za duza masa, babka to samo, silka zamknieta i wogole do chvja
Pierwszy błąd, to proporcja serii na plecy i biceps 4 serie na plecy przy splicie? Proszę Cię Supermany lub jeszcze lepiej babka 4 serie Podciąganie szeroko 4 serie Podciąganie wąsko 4 serie. Jednak jeśli odnotowałeś dobre postępy po ACT, to proponuję Ci zmodyfikowanie tego planu i pójście za ciosem. Wykorzystaj następne w kolejności średnie [...]
[...] Ja zlatałam się dzisaj po sklepach za głupią posypką kolorwą do ciasteczek w tesco nie było, w realu nie było, dopiero w małej savi znalazłam. Przy półce z przyprawami jedna babka mnie o mało co nie stratowała swoim tyłkiem, żeby się dostać do półki. Ludzie to naprawdę wariują na świeta. Hehe a przez święta znowu kilka kilogramów przbędzie, to [...]
bylem , poszedlem do specjalisty , babka juz mnie rejestruje a nagle sie wypuszcze , że nie ma u nich proktologa A ostatnio 2 dni nie moglem sie dodzwonic do innej przychodni
Z dietą szybciej będzie jak zapytasz w odżywianiu. Skupmy się na treningu. Zaproponuję Ci cykliczny trening domowy. Trening cykliczny polega na okresowych zmianach celów treningów tak by przemiennie pracować nad poszczególnymi cechami motorycznymi. W pierwszej kolejności będzie wytrzymałość - tylko nie marudź, bo w tym cyklu odnotowuje się często [...]
[...] coś takiego mam bez uczenia na luzie na 4 wyciągam, ten język to jest dla mnie czarna magia i wiadomo że podstawy najwarzniejsze potem przyszedł czas liceum i w liceum jak babka z angola wyczaiła ze mało umiem to nawet mnie nie pytała na lakcjach :/ a ja jeszcze pamietam zadowolony byłem mam teraz tak z niemieckiego teraz załuje no ale [...]
[...] ze nie byłem zmuszany do uczenia sie a i tak zaliczałem a ze byłem głupi bo młody to jak nie byłem zmuszany to sie nie uczyłem potem przyszedł czas liceum i w liceum jak babka z angola wyczaiła ze mało umiem to nawet mnie nie pytała na lakcjach :/ a ja jeszcze pamietam zadowolony byłem teraz załuje no ale wtedy byłem zadowolony tylko nie [...]
[...] tylko *******nac na ziemie tak jak on a to w moim przypadku nie wchodzi w gre probowalem dzisiaj na rozne sposoby zrobic te przysiady i ni ch... podnoszac tak jak ta babka to moge najwyzej 30 kg bo jak chce zrobic przysiad to mi nadgarstki wylamuje, a tak jak ten koles to trzeba miec stojaki... pozostaje mi chyba tylko opcja piotrekzx ale [...]
Siema! Używał ktoś tego leku? Ja używałem dwa tygodnie i odstawiłem bo nic nie piekło ale jest on na bazie ziółek bo mi rodzice kupili... Babka powiedziała ze niby działa.. Ma ktoś z tym jakieś doświadczenie?
[...] kasa nie przyjdzie na ich konto to jej nie wysla.Wyslalem, kasa doszla lawka przyszla a oni mnie pozniej straszyli ze za nia nie zaplacilem.LOL dobrze ze mam kwitek z wplaty na konto A tak na marginesie.To babka w banku sie pytala jak wpisac temat zakupu, wiec powiedzialem "ławka z modlitewnikiem"a ona do mnie "dobrze ojcze"
dzień doberek Jutro jigoro kano cup o 8.10 w polsacie sport Wkurzyła mnie babka od nauki jazdy, mam nieopanowany plac, a czysto teoretycznie mam koniec kursu. A na dodatek się okazało,że jak nie wykupię dodatkowych jazd w tej szkole,to nie wydadzą mi papierów na egzamin:/
Tak, ćwiczenia z AC na grzbiet będą odpowiednie. Możesz zobaczyć w treningu dla średniozaawansowanych jest ćwiczenie pt. "babka". Świetna do takiego treningu ogólnego w domu. Taka ilosć ww jest zdecydowanie za duża. Nie będzie ketozy, a źródłem energii pozostanie głównie cukier. Do tego z wysokim IG - błąd. W DNT zjedz 1-2 jablka, w DT [...]
a ja wam powiem ze trafilem do takiego biura, rozmawialem z babka co te suple od nich je rzekomo 14 lat;] pokazywała foty, swoje i tam 2 osób co tez tam chodza;] powiem wam szczerze wrażenie piorunujace;] Stosowały na sobie, i w ciagu lat(!) jedna spadła 82 kilo w dół, ważyła przeszło 150. ale głównie nie o suple chodzi tylko odżywienaie skóry, [...]