babka jajowata

[...] :D http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/LjhyI2.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/3Ck6to.jpg TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 350g jaja + len mielony, babka jajowata, cebula czerwona, pomidor Przyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/xmClrZ.jpg [...]

[...] B+T i węgle wrzucone na ostatni posiłek. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/f9kamE.jpg I - placko-omlety ala Bzyku 250g jaja + 120g szynki konserwowej, len mielony, babka jajowata, cebula, rzyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/VLe1eu.jpg II 50g ryż basmati + 250g kurczaka [...]

[...] + 300g białek jaj + cynamon, przyprawa do ciasteczek korzennych, chia, len mielony + 10 słodzików Na wierzchu: 100g mandarynki + 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata 50g płatków jaglanych + 20g WPC + 50g mandarynki + 20g orzechów włoskich 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata [...]

[...] i zobaczymy jak będzie. No i na koniec trzecie i zarazem ostatnie 30min cardio w tym tygodniu. Dieta - MC: 1. Placki: 2 jajka, 1 białko, 100g szynki konserwowej, cebula, babka jajowata TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6 2. Omlet: 7 białek jaj, 90g gruszki, 65g mixu płatków jaglanych/ryżowychj, 15g WPC 3. 200g piersi, 230g [...]

[...] 10min interwał 30/30 5min cardio stepper DIETA - MC I Omlet: 300g białek jaj 200g jabłka + 150g mąki gryczanej + 150ml wody gazowanej, cynamon,przyprawa do szarlotki, chia, babka jajowata, len mielony, słodzik aromatu do szarlotki 0kcal Na wierzchu : 20g WPC + 100g serka homogenizowanego, len mielony, babka jajowata, 20g orzechów włoskich [...]

[...] VI 100g mąki gryczanej + 100g marchwi w kostkę + 350g białek jaj + 300ml wody +cynamon, kakao, słodzik, chia, len mielony, babka jajowata 50g kasza jaglana, 150g truskawek + 10 słodzików 40g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g kefiru + 20g WPC + len mielony, babka jajowata [...]

[...] personalne, powolne ogarnianie na debiuty 8-) TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 250g jaja + 100g szynki z piersi kurczaka+ 200g pieczarek + 100g cebuli + len mielony, babka jajowata, chia Przyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/Y6THgf.jpg II 300g białek jaj + 2 całe jaja + [...]

[...] 0kcal Na wierzchu: 20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy + 50g winogron 100g jogurtu naturalnego + 50g dżem wiśniowy niskokaloryczny 5 słodzików + chia, babka jajowata http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/XbtsLF.jpg II 500g batatów + 200g udźca wołowego + 10g oleju lnianego + leczo mojej roboty [...]

[...] tydzien temu ten sam zestaw. Plus też że wczoraj jak wpsominałem jakos dziwnie było na flakach, dziś do południa też, ale potem sie poprawiło i oby juz tak zostało. może ta babka jajowata miała tutaj znaczenie. I w sumie marchewki jakbym nie trawił bo wyhcodzila cała:d w sensie starta tak jak była do omleta:d Fajna pompka ju po hantlach była, [...]

Pierwszy :-D Smakuje bardzo zbliżenie do moich placków z patelni z babką jajowatą. Czyli dobre :-D /SFD/2017/6/15/b1bdd4d74ad24987ba2986b483d5f87c.jpg /SFD/2017/6/15/12fdc6efad5640379fed96b80bb13236.jpg

babka jajowata tez gites

[...] 15x45kg, 10x65kg, 4*5x80kg 4. Ohp 12x20kg, 10x22,5kg, 7x25, 6x25 5. Odwodzenie nogi w bok z guma na łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka jaglana, mąka ziemniaczana, siemię, babka jajowata, twaróg chudy, czekolada 90%kakao 3. Dzik, ryż jaśminowy, oliwa z oliwek, grzyby, [...]

[...] kukurydzianymi i bananem 3 Kleik ryżowy,wafle ryżowe,Serek wiejski x2 4. Ryż,Kurczak 5. Ryż,Kurczak 6. Omlet (4 jajka,brokuł,marchew,kakao,słodzik,mąka kokosowa,babka jajowata + orzechy włoskie bo zapomniałem dodać tłuszczy w poprzednich posiłkach więc tu poleciało +10g T ) /SFD/2017/6/21/db04df0af7f2482cba816b68d7b122c6.jpg Mimo [...]

[...] znowu jest lipa. Nie wiem. Jem te 250g warzyw mrożonych, jabłka (w sumie 1 na dzień xD, 1-2 pomidory z cebulą) może faktycznie mało...Siemię lniane też nic nie daje. Może babka jajowata ? Do 10 maja mam małe pole do popisu, ale chciałbym to szybko ogarnąć, bo trenuję, trzymam te makro, robię 45 min cardio, szprycuje się tym towarem, a tu nagle [...]

[...] fileta z indyka, 50 g ryżu IV. 150 g dorsza, 50 g ryżu, 10 g orzechów włoskich V. 250 g twarogu chudego, galaretki Suple RANO -Vitpak, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata 25.04.2016 r. Pogoda lipna, nie chce mi się wychodzić na spacery gdy temperatura nie przekracza co najmniej 12 stopni i nie ma słońca :mellow: Jestem bardzo [...]

Jak za rzadkie wyjdzie, to zawsze mogę zagęścić babką jajowatą. Fajnie Ci to wyszło. U mnie będzie to trochę spontan, bo już mam usmażonego cycka. Zblenduję to z cebulą, musztardą i jakimiś ziołami :-D

co to jest babka jajowata? ale te kluski bedzie trzeba stestować

Tylko wtedy to wychodzi na to samo, co babka jajowata w zasadzie. Ale rozumiem, że chodzi Ci zapewne o aspekty smakowe. 26.02.17 Waga z rana dokładnie taka sama jak wczoraj, więc wino zrobiło swoje %-). Ciekawe jak będzie sprawa wyglądać jutro. Trening Plecy + biceps + łydka: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego do klatki - 15x23,5kg; [...]

20.05.17 Dzisiaj aktywny dzień. Najpierw w południe Bieg Firmowy, a po paru godzinach na dobitkę trening nóg i brakujące cardio :-D Poza tym waga 80,6kg, czyli +0,4kg, niż w czwartek rano przed wyjazdem i ładowaniem. Czyli uważam, że nie wyszło źle, o ile jutro nie będzie dopiero odbicia. Trening Nogi + łydki: 5km biegu w terenie - 28 minut. 1. [...]

Dzięki Banan. Z michą cały czas kombinuje. Ostatnie odkrycie, to właśnie rękaw i babka jajowata. Otwiera możliwości na nowe potrawy, więc robi się ciekawie :-). A Ty... Już jest styczeń, gdzie nowy Ty?!