Jesli chodzi o czysty monohydrant kreatyny, to roznicy praktycznie nie ma, no bo w koncu na czym ma byc? Przeciez to sama kreatyna. A co do diety to az tylu posilkow nie musisz, wystarczy, ze 6 czy 7 bedziesz jadl. Specjalnie to jakos szykowania nie ma za wiele. Baa, powiem wiecej nawet, polowe z tego opedzisz bez problemu za pomoca twarogu, serka [...]
Słyszałeś taki tekst w batmanie powiedziany przez Jokera: "Jeśli jesteś w czymś dobry, nie rób tego za darmo?" Żaden doktor z dobrego serca, zaj**any praca nie bedzie wchodził za darmo dla hobby na forum o sporcie i się udzielał. Może jacyś którzy mają w tym jakiś wkład na forach medycznych w swoich działach. Wracając do cytatu , albo poszukasz na [...]
to jak ze mna ? ogolnie to ja doswiadczony user jestem na forum prawie 1.5 roku, od paru miesiecy mam bolda w gsm'ie, ogolnie to mi sie nalezy mod, baa - nawet adminem powinenem byc
miczelx bo sam jaw piwnicy produkuje heh nie tak na serio to brałem ta metke tz. ta pakowana po 100tab "made in russia" i kopała ladnie wiec daltego polecam baa juz nawet na nastepny cykl sobie ja zakupilem
[...] triceps, ćwiczysz go podczas klatki, ale wystepuje również podczas ćwiczenia barków, podobnie jest z innymi partiami, biorąc pod uwage taki mały fakt ze rośniesz nie na treningu tylko podczas odpoczyku, ćwiczenie wiecej razy mijałoby sie z celem i nie dawałoby efektów, baa na dłuższą metę to sobie mozna by krzywdę zrobić takim treningiem pozdr
wolf_69czytam Twoje posty i nie rozkminiam ich jakoś. nie porównuj przeszłości do tego co jest teraz... kiedyś nawet jak ktoś miał gazetke jakąś to ją kitrał po kątach...baa i nie każdy ją miał...a teraz wszystko na tacy jest. W reklamach, gazetach, necie same **** i pokazywanie jak to łatwo o pieniądze. dochodzi jeszcze temat gier... i taki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mozna prosic o jakies konretne firmy tych odzywek?? poniewaz nie bardzo wiem ktore bd najlepszym wyborem a nie chce znowu wejsc w gowno tak jak po zakupie baa z aminostar
tak to bywa jak kiedys chodzilem na silke to tez cwaniaki mnie absurdow chcieli nauczyc, olewałem to i jakos nie umarłem robić wg ich 'źle' baa lepsze efekty miałem niz wiele koxsow u mnie na osiedlu teraz jestem wiekszej postury niz oni, chłopaki sie nadziwic niemogea ze ja robic wszystko źle lepiej na tym wyszedłem przedewszystkim zawsze bierz [...]
Tak to juz jest.. nie mozna calej teori endoekto mezo itd przypisywac osobie ktorej tak naprawde nei znamy, sam osobiscie znam goscia ktory cwiczy 4 lata wcina odzywki baa nawet walil koksy zre wiecej niz nie jeden z nas a niestety efekty marne ! jak uda mu sie przytyc to sa to doslownie kilogramki 1-2 ktore po odstawieniu koksu szybko leca .Sam [...]
Hehe, nie no tak zle nie bylo. Baa bylo lepiej bo oprawialem siostre brata zony ;D Co najlepsze, dopiero sobie o tym przypomnialem ;) A moze da sie jakos cwiczyc z gipsem hehe, szkoda mi troche cyklu :P Nogi,grzbiet, brzuch mozna bez problemu jechac...
a jo nie jom byc szkolona bestia i oomiem kontorowke od kredki odroznic ;-P baa nawet puder od ciebia w takim czyms okraglym wersja lajtwo szkolona estem brawo jadziu ;)
[...] urosnie...wtedy wegle 'proste' tylko zaszkodza bo spowoduja znaczne ulanie miesnia...poza tym najdzie troche woda...ogolnie kiepsko bedzie... no ale jesli sie nie otlusci - baa - nawet podreperuje definicje () to znaczy ze nie mial nadwyzki kalorii, a co za tym idzie nie urosnie... sprawa druga...szybko wchlanialne ww nie sa najlepszym zroodlem [...]
[...] ilosc przyjetej kreatyny mogla byc wykorzystana przez org... na poczatku mono dziala fajnie...potem niestety juz trzeba siegac po coraz bardziej zaawansowane formy... ...jesli jednak bedziesz bral kreatyne non stop (tylko w innych formach) to mozesz zapomniec o wiekszych (baa..nawet takich samych) efektach...niz na suplementacji cyklicznej...