palacz: Thermal Pro 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM ok ActivLab BCAA XTRA 10G PRZED TRENINGIEM, 10G PO TRENINGU, W DNI NIE TRENINGOWE PRZED DUŻYM POSIŁKIEM ActivLab Glutamine Xtra TAK SAMO JAK Z BCAA, ZWIĘKSZAM BCAA 5G GLUTAMINY starczy w DT Vitalmax AAKG 3000 MEGA CAPSULES 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM Activlab Nitro Caps 4X PRZED TRENINGIEM, 4X PO [...]
Witam :]. Środa 19.02.2014 - Trening jak najbardziej udany ale i katorżniczy. Na początku 15min rozgrzewka głównie oparta na truchcie , sprintach , pajace , wycofanie bioder , wejścia w nogi + dociągnięcie stawów. Po rozgrzewce pierwsza kombinacja : lewy prawy prosty i low wewnętrzny czy to zewnętrzny.Po kombinacji 2 rundy x 5 minut które miały [...]
Skład: Glukonian cynku, beta-karoten, witamina C, drożdże w kompleksie z selenem, witamina E, witamina B6 oraz substancje pomocnicze. Wskazania: Preparat ACNO zawiera specjalną kompozycje minerałów (selen, cynk, beta-karoten) oraz witamin (witamina C, E i B6) polecaną dla osób ze zmianami trądzikowymi, nasilonym łojotokiem, zmianami zapalnymi [...]
Whey PRO GAINER 1 Odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Whey Pro Gainer 1 to odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. "Gainery" zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, [...]
"T3 50mg razem z 600mg B6 na zbicie prolki przy trenie. " na prolke to nie witaminki tylko cabaser....wit B6 to możesz dodac na zbicie proki ale przy daa a nie trenie...
Tak,caba droższy ale przelicz sobie dostinex 8tab x 0,5mg =4mg a cabaser 20tab x 1mg = 20mg czyli jest 5razy więcej, więc cabaser starczy do końca życia%-) a co do b6 jest taka opcja,ale na mnie kombo b6+niepokalanek nie działa wcale.:-( Choć oczywiscie możesz spróbować.:-))
stosuj witamine b6 w duzych dawkach - przy takim poziomie prolaktyny skutecznosc ta sama, a duzo mniejsze skutki uboczne wg ciebie lepiej ładować kilkaset tablet b6 które na 99% nie zbiją nawet troche prolki niż kilka tabsów dostinexu?}:-(
******PODSUMOWANIE!****** Ok, więc nadszedł czas podsumowania. Dałem z siebie wszystko. Osobiście jestem bardzo zadowolony z efektów. Test trwał 40 dni, więc jak na taki krótki cykl i przeterminowane suple efekt mnie nawet zaskoczył. Mam nadzieje, iż mój test pokaże wszystkich, że przeterminowane suple, gdy są szczelnie zapakowane nie szkodzą w [...]
► Ale czy są przeciwwskazania do ilości 60g dziennie z tych trzech? Ogólnych przeciwwskazań nie ma. Kwestia ogólnej diety i indywidualnych uwarunkowań. To tak jak z resztą jedzenia. Nie ma jakichś wyraźnych przeciwwskazań do spożywania świeżych owoców, ale tak jak w Twoim przypadku jedząc kilka kilogramów owoców można przesadzić dość mocno z [...]
jak to jest z prolaktyną w przypadku dawkowania Black Devil ??? Ostatnio dorzuciłem do cyklu ale nie zbadałem prolaktyny, profilaktycznie do tego biorę witaminy z olimpa zawartość witaminy b6 18,8 mg ? Czy uzupełnić jeszcze witaminy b6 czy taka dawka w pełni zabezpiecza mnie przed negatywnymi skutkami ???
No i jest mały problem:/, ale od początku! Tak jak proponowaliście, wyrzuciłem węgle i tłuszcze (występowały tylko w niewielkiej ilości w produktach białkowych) i jadłem samo białko! Wodę pije w ilości 1,5-2l. Kupiłem bcaa, magnez, potas, cynk, B6- wszystko jest! Bcaa łykam 4*3 mega caps do posiłków, witaminy centrum, magnez, potas, cynk,B6 łykam [...]
tescia moge podbic.. ale nie chce tez nie wiadomo jakich dawek uzywac :p na prolke biore b6 200-300mg ed, w razie w dokupie cos 'mocniejszego' ale czytałem ze b6 działa na obnizenie, dawek tez kosmicznych nie wale, takze moze wystarczy :) to w takim razie zrobie sobie w nast. tygodniu te badania
W takiej sytuacji zachęcam do zastosowania się do wskazówek opisanych przeze mnie wcześniej. Konkretnie proponuję zacząć od żelaza z witaminą c (wit. c poprawia jego przyswajanie) - preparat zwie się Ascofer i kosztuje 6 zł z groszami za 50 tabletek. Dolna dawka 2x po 1, górna 3x po 2. Jest to chyba najtańszy preparat na rynku, z reguły [...]
awax różnie bywa naprawde... ja słyszałem o przypadkach że na chłopów lepiej działało b6 jak bromo i normalnie zbijali wysoką prolaktyne tylko tą witaminą...ja nie wiem...po prostu spanikowałem przez to gino, deprecha jak chvj i łapałem sie najsilniejszej armaty niezależnie od sajdów żeby tylko sie tego pozbyć i JESTEM MEGA ZADOWOLONY macieja ja [...]
[...] się nawet ból po poprzednim treningu obwodowym na pupę :)) Guma - troszkę spadek siły od 3-ej serii Trening mnie wypompował. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/672e76bc61b4443287b64b074936bec1.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, kakao na wodzie, yerba mate. [...]
[...] i, z pewnością, wspomogły efekt końcowy Jedne z najekonomiczniejszych BCAA dostępnych na rynku../../buziaki/1.gif 10/10 Base L-Glutamine 4000 -Glutamina wzbogacona witaminą b6 Tutaj zdania będą podzielone, jedni uważają, że działa i jest świetnym anabolikiem, inni uważają, że nie gdyż jest neutralizowana i pochłaniana przez układ pokarmowy dla [...]
SYNTRAX Matrix 5.0 / 2250g - 2420g - moim zdaniem MEGA dobre białko POLECAM !-ok PTIMUM Serious Mass 5455g - mega dobry i smaczny gainer !-tutaj moglbys kupic cos tanszego i o lepszym skladzie jak np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html CYTOGENIX Cytocell 673g - potreningowy stack osobiscie bardzo dobry !-tutaj [...]
13.02.2012 Dieta: kcal - 3000 + ciasto (nie wiedziałem jak je policzyć) Trening: - kickboxing rozgrzewka - bieg, przeplatanka, bieg bokserski, pajacyki, wyrzuty nóg technika: dużo czasu na uniki i ciosy proste, różne kombinacje, w chodzeniu i w miejscu, nie pamiętam wszystkiego następnie takie coś - ja lewy prosty, partner lewy prosty + prawy low [...]