b6

nie ma chyba ZMA.. http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html zakup może: Zincas Forte -1tabletka...15mg cynku(Czyli tyle,ile wynosi dzienne zapotrzebowanie cynku) Filomag B6 -3-6tabletek...(W skrocie jest to asparginian magnezu i wit b6.)

jedz nolve jak aleks radzil. ew.doloz vit b6 150mg w dawkach podzielonych jak przestana cie suty rwac to odloz vit b6

[...] i 500 omo 5 mg tamoxa dawało rade potem podbiłem do 10 mg gdy wszełem na 750 omy meta poszła w odstawke doszła deca Moze to z deci mnie bierze bo na 2-3 dni zapomniałem o b6 a w tym czasie zaczłaem proviron wiec w sumie moga byc 2 przyczyny Dzis walnałem 60 nolvy jutro mam zmaiar jechac 40 i oglnie przechodze na propa clen eca ckd redukcja sie [...]

jutro lerce po b6 a provi dziekuje Bede wlaił 600 mg b6 i 40 nolvy az to ustapi Ogolnie od czasu brnaia provi rzezba sie pogorszyła ......

zamiast magnezu oddzielnie i vit b6 moze byc filomag b6?

kup aspargin i magnez z wit b6, biez 2-3 kapsy asparginu i wieczorem magnez z B6 oraz cynkiem do tego szklanka Muszynianki ,warzywa i kompleks witaminowy napewno wystarczy :) no chyba ze suplementujesz sie spalaczami wtedy obowiazkowo wieksze dawki potasu (chyba ze chcesz miec klopoty z prostatą :( ) pozdRawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu [...]

B6 tylko przy nandronolach jesli tak ci zalezy to walnij zma apteczne na noc cynk sie przyda , jak gino zacznie sie robic to nolvadex B6 tu nic nie da , poza regeneracja

Chela MZB wychodzi Korzystniej Zobacz Chela MZB ma 500mg Magnezu i 30mg Cynku, a 1 tabletka filomgau b6 ma 40mg jonów magnezu czyli musisz zjesc 12-13 tebeltek na porcje i do tego 1 zincas forte zeby zeby miec podobny skład, jedynie co o wiele wiecej bedziesz miec witaminy b6 w domowym ZMA Takze Kupuj Chela MZB

2 kapsy Chela MZB to sklad ZMA Skład ZMA OLIMPA 3 Kapsułki 30mg Cynku 450mg Magnezu 10,5mg Witaminy B6 Skład Chela MZB OLIMPA 2 Kapsułki 30mg Cynku 500mg Magnezu 8mg Witaminy B6 Więc Widzisz delikatnie inny skład, nie ma nazwy handlowej i jest tańsze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 13:02:58

05.09.2019 CZWARTEK Czwartek, spałem mega dobrze, od razu wczoraj padłem jak trup. Pobudka przed 6.40 bo na 7.00 do pracy. W pracy zleciało, a wcześniej byłem bo miałem na dziś plany na wieczór, a trzeba było trening zrobić. Po treningu rozciąganie, posiłek w biegu. Poleciałem na spotkanie, przy okazji odebrałem zamówienie od SFD i oddałem rower [...]

Szajba Dużo mam tych odpoczynków ostatnio, tylko 5 dni treningowych w tygodniu (swoją drogą jak żyć %-) ), ale mam być świeży na treningi grupowe ;-) Bzyku No ładnie, u mnie chyba najwięcej było FITNESS 110, w zeszłym sezonie, w tym koło 105, ale po kontuzji zaczynałem z pułapu 35 ;-) Po karkonoszach FORM miałem w tym roku -68 %-) 07.09.2019 [...]

Szajba, ja po prostu nie umiem %-) 14.09.2019 SOBOTA I Kolejny dzień robienia zdjęć.. Korzystamy z okazji, bo pogoda sztos, mimo że, trochę zimno. Pobudka o 8.00, śniadanie i na rower. Dziś w planie były Tatry Wysokie od strony Polskiej i Słowackiej, idealne wprowadzenie przed jutrzejszym wyścigiem %-) Mimo to warto, takiej pogody chyba już w tym [...]

Bzyk'u właśnie dziś testowałem. 15.09.2019 NIEDZIELA Dzień wyścigu. Pobudka o 6.00. Pakowanie i o 7.30 już ruszyliśmy z Nowego Targu do Częstochowy. O 10.30 byliśmy na miejscu. Odbiór pakietu, rozgrzewka i o 12 start. Więcej o tym w treningu. Po wyścigu sporo ciekawych rzeczy pojadłem jako, że to koniec sezonu i sobie pozwoliłem. Dziś nocujemy w [...]

Tak tu cicho, że zastanawiam się czy ktoś czyta mój dziennik ;-) 17.09.2019 WTOREK Powrót do pracy. Dość intensywnie, nadrabianie zaległości i naprawianie błędów Menadżera :-D Chociaż zleciało szybko. Po pracy do fizjo, było co robić, mocno pospinany byłem i rzepka straciła swój zakres ruchu, bardzo możliwe że przez to kolano bolało. No i potem do [...]

23.09.2019 PONIEDZIAŁEK Obudziłem się o 9 rano i już wiedziałem, że mam doła. Wegetacja, ledwo żyję.. Bez prawej ręki nie da się nic. Praca w domu.. Zająłem się nią mocniej żeby nie myśleć. Mam kosmiczną depresję i doła, analizuje na 100 sposobów jak mogło się to nie wydarzyć.. a jednak.. Czarne myśli że źle złożyli, że się nie zrośnie, że kolano [...]

Viki, FighterX, Szajba Dzięki za wsparcie.. Ja to wszystko wiem, tylko moja głowa jest taka popie.przona, że nie dopuszcza pozytywnych myśli… 24.09.2019 WTOREK Pobudka o 8.30 i alarm z pracy. Tak to jest jak się z d****ami pracuje, dosłownie. Umówiłem się na pracę zdalną z domu, a jestem na lekarskim więc wpadnie jakaś kasa górką. W trakcie pracy [...]

30.09.2019 PONIEDZIAŁEK Wstałem o 8.20. Od razu zapierdziel w robocie, ale nie utrudnił okienka na trening %-). Mimo to przepracowałem dziś całe 8h. Przez ten gips robię wszystko dwa razy wolniej :-( Jak obrobiłem się z pracą to trochę się porozciągałem, posiedziałem z Żonką i już wieczór… Masakra jak te dni lecą ;-) Dieta: 1. Placek [...]

10.10.2019 CZWARTEK Dziś spałem jak dziecko. Pobudka po 8.00. I od razu do roboty, w trakcie śniadanie. Potem okienko na trening. Po treningu dalej do pracy, po 16.00 się przejaśniło więc podjąłem decyzje że udam się na spacerek grzybowy. Coś tam znalazłem ;-) Potem z Żonką do castoramy, dokupić parę rzeczy na sesję dzieci w Sali zabaw. No i [...]

15.10.2019 WTOREK Pobudka standardowo o 8.20. Śniadanko i popracować. Dziś intensywniej dzień bo na 16.00 miałem do fizjo, a potem od razu kurs do blue city na „Boże ciało”. Decyzja bo sporo pozytywnych opinii. Film naprawdę spoko. Trochę podładowane, już teraz to na pewno będę grubasem %-). Teraz już kolacja i chill :-) Dieta: 1. Placek [...]

21.10.2019 PONIEDZIAŁEK Pobudka o 8.20 i już zmotywowany do działania! :-D Mega się cieszę, że w tym roku zaczynam już teraz, będzie dużo czasu się przygotować! Rano praca, potem standardowo okienko na trening %-) i znów praca. W pracy idzie duuużo łatwiej mogąc już korzystać z prawej ręki do pisania-używać myszki. Mega dziś nastrój, aż chce się [...]