b6

dział po rewolucji to i nowa ankieta być musi :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: minori WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84,5kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 40,0cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: 106,0cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

nieoczekiwany wyjazd do rodziców i brak możliwości kontrolowania miski... ale za to przywieziony zapas jaj od swoich kurek 8-) Dzień 1 – 21.07.2015 TSH 0.536 ************* FT3 3,58 - 65,25% (2,04-4,40) pg/ml ************* FT4 1,95 - 130,77% (0,93-1,71) ng/dl ************* Wit. D metabolit 25(OH) 24,08 ng/ml niedobór <= 20 poziom niewystarczający [...]

No to już po 2 latach przebywania na siłowni i tutaj wiem, chcę zejść z tą fałdą na brzuchu i boczkach i wtedy budować czystą masę z rozważną dietą. Przecież każdy tu piszę że należy zejść poniżej 15% BF a im mnie tym lepiej, rok temu po redukcji wyglądałem podobnie i podobnie pisaliście że jest ok, a mimo to mnie zalało, kolega Flex pisał że [...]

Dzień 5 Dziś mi się zaspało i przez to mam mało czasu na resztę zajęć. Zaraz do pracy i dzień zleci. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped [...]

Dzień 8 Zaspałem}:-( Z braku czasu przed wyjściem nie zjadłem nawet śniadania i musiałem wymyśleć co jeść w pracy. W związku z tym dieta na dzisiaj trochę inaczej. Dieta: Śniadanie: 150g serka wiejskiego 16b 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne [...]

Dzień 9 Dieta: Posiłek 1 płatki owsiane 100g 3 jajka 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa, + 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 5 posiłek serek biały 150g oliwa z oliwek [...]

Dzień 10 Z racji tego że mam pierwsze zmiany ciężko mi się wstaje rano dosypiam popołudniami. A że dzisiaj bez siłowni to jak zawodowy kulturysta, jadłem spałem i jadłem 8-) Dieta: Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka [...]

Dzień 11 Dieta: Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych+10 odżywki białkowej 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 70g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 160 gram makaronu pełne ziarno + 150gr sera białego 4 posiłek: 300g serka wiejskiego 5 posiłek caseina 30g oliwa z oliwek 20g Odżywki: Spalacz ripped freak 1 kaps po [...]

Oto micha z dziś. Miałam małą przerwę w prowadzeniu dziennika, ale juz jestem . Drugi raz tej zimy dopadła mnie infekcja więc z treningami i z michą przez ostatnie kilka dni było cienko Zaobserwowałam natomiast jedną ciekawą rzecz. 5-6 dni przed okresem zaczęło się parcie na czekoladę, potem doszło parcie na chleb, bułki i bliżej nie określone [...]

czy można by bylo dożucic b6 w zastrzykach do pierwszego cyklu bo akurat mam 10ml z góry dzieki za odpowiedz

w dluzszej perspektywie - może byc wspomnialem o b6, której dodatkowa podaz może w niektórych wypadkach obniżac poziom prolaktyny, nie pamietam jednak czy lipomastia byla powiazana z prolaktyna, tak więc napisałem trochę na wyrost. codo dawki: 500mg na dobę to sporo, na pewno nie eksperymentowałbym z taka dawką w dłuzszej perspektywie czasowej.

cześć bull -to może Ty mi poradzisz... przy lipomastii warto do stałej suplementacji dorzucić większe dawki witaminy b6? jeśli tak to jakie? 200-300mg? wiadome że w końcowej fazie redukcji warto dodać spalacze z joszką - czy lipo 6x black jest wg Ciebie odpowiednie? jeśli tak - to czy brać go na czczo? a 2porcję w jakich odstępach od posiłku (z [...]

dawidowicz osobiscie przy lipo nie widze miejsca na zastosowanie tak wysokich dawek witaminy b6. nie wiem jak inni to widza.

lipo to nie gino, wiec watpie, ze b6 cos wskura.

[...] STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kiedyś therm line olimpu, potem tylko cutting, lkarnityna vitalmaxu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bcaa, Cutting Edge, omega3, witamina b6, białko lean dessert bsn, flexit w płynie 11. STAZ TRENINGOWY: w sumie? kilkanaście lat. 12. BUDŻET: - 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym mocniej wspomóc fazę [...]

Faf, a więc zacząłem brać 6 grudnia, przerwa 20 grudnia bodajże i od 1 stycznia znów start. Nie nie, nie non stop :) therm energy brałem w lato, dyma burn w czerwcu, w październiku jeszcze znalazłem therm line to to zjadłem, ale wiesz jak jest :) Wracając do thyroburn, pobudzenia nie ma praktycznie żadnego odczuwalnego. Jak śpię nad książkami to [...]

Chodzi mi po pobudzenie wytwarzania testosteronu co może wpłynąć na wzrost siły i masy mięśniowej a także efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej. Z tego co wyczytałem to dobrze połączyć Tribulon z cynkiem i magnezem a ZMA to właśnie połączeniu cynku i magnezu + B6

[...] najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Bcaa Xplode Ponieważ: -idealne proporcje aminokwasów 2:1:1 -dodatek glutaminy i wit b6 -świetne smaki -korzystna cena -profesjonalna szata graficzna 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to [...]

1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: * firma posiada systemy ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP), GMP, GHP, GLP * kazdy produkt poddawany jest scisłym kontrolom na kazdym etapie produkcji * kazdy produkt [...]

** 1) OLIMP pojawił się gdy nadchodzą ŚWIĘTA , rozdaje nam odżywki i My Cieszymy się z tego jak małe Niemowlęta ** 2) *** a) GLUCOSAMINE, GLUCOSAMINE PLUS, KOLAGEN ACTIV, KOLAGEN ACTIV PLUS proszek, KOLAGEN ACTIV PLUS tabl, MSM FORTE, OSTEOBLOCK (tworzenie tkanki kostnej) *** b) hydrolizat kolagenu --> uzupełniony wapniem, magnezem, [...]