b6

Animal nie znasz się... wyjdź! "Nie mam zamiaru nikogo do picia piwa przekonywac ani nie uwazam ze wychodzi to na zdrowie, zwlaszcza cwiczacym. Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe [...]

[...] ogórek świeży, pomodor, rzodkiewka, papryka świeża Suple: 2 razy dziennie po 1 tab: *Omega 3 + wit. A,D,E *Olimp CHela-MAG B6 (555 mg) *AQUA-Femin Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29f398824dea45ae9a587a657db600ec.png Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aa5f299bcc24987ac37cccb9d55eecb.png Zmieniony przez - Luzy w dniu 2012-03-15 12:05:36

14.03.2012 (śr) Trening (aeroby od 2 tygodni, 3 dni): Wieczorem: 52 min - bieganie: * 10 km w tempie 5min 08 sec /km Miska (od 2 tyg. 3 dni - 1800kcal - BTW 130/85/130) Picie: kawa z mlekiem, herbata miętowa, melisa, woda Warzywa:sałata lodowa, ogórek świeży, pomodor, papryka świeża Suple: 2 razy dziennie po 1 tab: *Omega 3 + wit. A,D,E *Olimp [...]

15.03.2012 (czw) Trening (aeroby od 2 tygodni, 4 dni): Rano: *60 min - rowery - spinning interwałowy Wieczorem: *40 min - bieganie -8 km w tempie 4min 45 sek /km *ćwiczenia na brzuch: **świeca z piłka x 5 **odwrotne brzuszki x 5 **korkociąg x 5 **boczki na piłce x 5 **brzuszki na piłce x 5 **turlanie piłki pod siebie x 2 [...]

-------------------------------------------- 02.04.2012 (pn) wolne od treningu -------------------------------------------- 03.04.2012 (wt) Trening (aeroby od 5 tygodni 2 dni, 2 tyg. treningu siłowego): *Bieganie - 10km - 51min (2 km w tempie 6min/km, 7x800m w tempie 4min:20sec /km i 100m powrót truchtem, na koniec 2 km w tempie 6min/km) [...]

wwwrrrr....!!!! tak się starałam, tyle napisałam i niechcący wszystko skasowałam ale od nowa - może napiszę przykładowy jadłospis jednego dnia. Wygląda to mniej więcej tak: **2 jajka na miękko (nie lubię na twardo, a ptasiej grypy się nie boję) **plaster żółtego sera **pomidor **serek ziarnisty 200 g **pomidor **jogurt naturalny bez cukru **ryba [...]

Dzięki za odpowiedź właśnie od 3 dni wrzuciłem cardio kosztem ciężarów pół godziny zelastwa i godzina cardio po 20 minut bieżnia przy pełnym nachyleniu, rowerek oraz orbitrek z obciaznikami na nogach średnio 550-600 kcal spalone. Dziurawiec tak profilaktycznie na prolaktyne. Może robić częściej ładowanie dwa razy w tygodniu żeby się bardziej [...]

Czesc, z tego co czytalem Twoje poprzednie tematy to Stosujesz Izotek lek na trądzik, wydaje mi sie ze on powinien w jakims stopniu zachamowac tradzik ktry bedzie nasilony przez testa.Nastepnie wchodzisz na cykl steroidowy, obserwujesz reakcje organizmu, jesli zaczyna cie mocniej wysyfiać to z izotekiem możesz dojść maksymalnie do 1mg na kilogram [...]

[...] potrzbene Ci suplementy to przedewszystkim dobry komplekswwitamin i mineralow np.olimpu, oraz ZMA, wlasnie na regeneracje,lepszy sen samopoczucie \Zma kazdej firmy lub w wersji aptecznej zincas forte + filomag b6. Co do dopalaczy to kup kofeine w tabletkach i zmoesz ja brac np. z tauryna, kofeina np.firmy activita 1tabletka ma 200mg kofeiny.

[...] na cyklu: rano na czczo --- amino , 6g L-glutaminy,tauryna, paczka animal pakow 30 min po posilku przed treningowym --- amino, tauryna, animal paki !! Zaraz po treningu do bialka i carbo --- Bcaa , tauryna,l-glutamina,witamina b6, magnez , Przed spaniem z Shakem bialkowym --- Amino (30min przed bialkiem), L-glutamina, cynk, magnez

Jeśli chodzi o ZMA apteczne czyli zincas forte + filomag b6 to cynk i magnez też występują tam w formie chalatów. Cynk+kw.asparginowy i magnez+wodoroasparginian. "Kwas asparaginowy (asparaginian, nazwa skrótowa Asp) jest aminokwasem kodowanym o kwaśnym odczynie, uczestniczącym w syntezie puryn i pirymidyn. Bierze udział w syntezie mocznika. [...]

t0nix z całym szacunkiem ale piszesz brednie ,,Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów." Ale walnąłeś klopsa !!!

stary kup filomag b6 i zincas forte -dzialanie to samo. sprawdzalem

"marcinekkk posyukalem troche i faktzcynie to czy chelat czy nie tak naprawde nie ma wiekszego zynaczenia,SoG dla Ciebie poydrawiam " no wlasnie ma znaczenie , cos zle przeczytales, tylko wbrew temu co podaje reklama suplementow mozna sobie kupic chelatowane , czyli zincas forte, aspargin no i wit b6 , wychodzi sporo taniej.

wruciłem i wszystko spoko na lotnisku pisze że leki na własną potrzebe niepisze ile wienc troche tego mam a tak wogule to cidosteron pewniak cidowiron nolwa clomid terz i jakiś propek po 50mg i witamina htyba b6 było troche z pod lady wina anaboltabs stanazol i jakieś hińskie ale podejżane

w pl jest tylko dostinex nie wit c tylko b6 ale ciężko będzie aby to zbić możesz potem zejść z tej nolvy na 10 mg kolejny cykl przemysl i ułoż go jak potrzeba

b6 prędzej w dużych dawkach.

Ile mam brac tej Wit b6 i przez jaki czas? Mam nadzieje, ze zadziala. Jak rozumiem, Clomid na noc? Nolva tydzień za clomidem styknie? Co do cyklu to drugi raz takiej głupoty nie zrobię! Najpierw badania, a potem sensownie rozpisany cykl. Z tym, ze następnym razem to poradze się Was.

b6 600mg up sermy tak na noc tamo tydzień starczy w zupełności za clom.

Mysle jak by tu ogarnac ten dostinex.....cos musze wykombinować. ..te b6 rozbijac na 2-3 dawki? Kiedy moge (jest sens) pojsc zrobic kontrolnie badania, jak skoncze Clomid i tamox, czy np.za tydzien (akurat zleci 2 tyg od poprzednich badan)?