b6

radzilbym Ci przed snem wypic meliske, do tego filomag b6 wez prysznic rano to sie rozbudzisz, staraj sie jakos ograniczyc ta kawe do np. 1 dzennie, potem 1 z pol lyzeczki, potem pij jedynie w sytuacjach kiedy masz np. wazny egzamin do zaliczenia,

[...] - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem miesni Obwód przedramienia [...]

CYKL 1 - tydzień 1 - dzień 4 TRENING 50 x wejście na ławkę (25 na nogę) 2x10kg 30 x wskoki na ławkę 3x10 przysiad przedni 30kg/30kg/30kg 1x10 przysiad 40 kg 1x8 przysiad 47 kg 1x4 przysiad 65 kg 1x1 przysiad 72 kg Porównując z poprzednimi treningami to lajcik, tylko przy wchodzeniu na ławkę ręce bolały od trzymania hantli, następnym razem biorę [...]

Cynku 10mg to niezbyt, 2-3x Zincas Forte, do tego 200-300mg B6 i powinno być dobrze.

Nie pomogę Ci bo jedynie robiłem badania po i prolaktyne miałem ok przy 300mg b6 dziennie

Thatman ma racje warto walnąc Tribulusik Pozatym ja sugeruje jeść witamine B6 w dawce 200 mg dziennie , Zmnijeszy to produkcje prolaktyny i szybciej to wszystko sie ureguluje , zwłaszcza po tej dawce deki 800 mg prolaktyny jest naprawde sporo .... Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-06-28 16:05:19

Witamina B6 kosztuje grosze ~2 - 4 zł 30 tabletek 50 mg Dawki profilaktyczne (najczestsze) 200 - 800 mg dziennie (generalnie 200 - 400 mg ) To starczy by ztepić prolaktynę , dorzuć też tribulusa i jak koledzy mówili powtórz PCT edit : Wydaje mi sie ze to wszystko nie wyszło przez tą duża dawke deki 800 mg , teraz masz za duzo prolaktyny a co za [...]

16 :D Cabaser no tak zapewne był lipny ale B6 po 500mg też nie powinna zbijać prolki? Jest szansa, że te pseudo boostery testosteronu mogą działać odwrotnie i wybijać prolke? Bo gdzieś natknąłem się na taką opinie.

Na 100% NIE!:) Nie ma możliwości zeby wchłonął się w 100% nawet jako chelat i z wit. B6

Jak nie przesadzisz z dawkami nandro i trena B6 powinna dac rade + jakis AI (jest zaleznosc miedzy wysokim estradiolem a wysoka prolaktyna).

Skoro już poruszony został temat peptydów stosowałem ghrp6 z cjc, aktualnie samo ghrp, bo nie czuję różnicy pomiędzy solo i w połączeniu, a co do podbijania prolaktyny to choć nie robiłem badań na jej poziom , to nie odczuwam skutków jej podwyższonego poziomu profilaktycznie leci 250 mg B6 i wystarcza.

[...] 1 kaps 5) 20:30 po treningowy whey protein 82 20g odstep 30 min jablko 150g piers kurczak 250g oliva z olivek 10g kreatyna 2 tab l-karnityna 1kaps omega3+glucozamina 1kaps vit b6 1tab whey protein 82 20g 6) 22:00 przed snem serek bialy 200g lekka korekta i jak? a z tymi jajami to nie za bardzo odpowiada mi poziom holesterolu i tak mam podniesiony

[...] whey protein 82 20g 4) 18:00 przed treningowy serek bialy 200g ryz bialy 75g piers kurczak 350g kreatyna 1 tabletka 5) 20:30 po treningowy whey protein 82 20g odstep 30 min ryz bialy 75g piers kurczak 350g oliva z olivek 10g kreatyna 2 tab omega3+glucozamina 1kaps vit b6 1tab 6) 22:00 przed snem serek bialy 200g oliva z olivek 10g

ABSOLUTNY TOP WŚRÓD PREPARATÓW POSIŁKO -ZASTĘPCZYCH, PIERWSZY ----------TAK KOMPLEKSOWY SKŁADOWO, STWORZONY PRZEZ SPECJALISTÓW W OPARCIU O NAJNOWOCZESNIEJSZE ROZWIĄZANIA Z DZIEDZINY WSPOMAGANIA WYSIŁKU , PORĘCZNY I WYGODNY W ZASTOSOWANIU.. W KAZDEJ SYTUACJI ABSOLUTNY TOP WŚRÓD PREPARATÓW POSIŁKO ZASTĘPCZYCH-MRP - [...]

PERFECT BODY MRP® Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 1672kJ/400 kcal Białko 50,0 g Węglowodany 31,1 g w tym cukry 4,1 g Tłuszcze 7,9 g tym nasycone kwasy tłuszczowe 4,24 g w tym kwasy tłuszczowe MCT 2,14 g w tym wielonienasycone kwasy [...]

Zaczynam jutro redu Bardzo prosze o sprawdzenie treningu supli i makro i ewentualnie korekte. 37 lat Aktualna waga 67,5 Klata 98 Bic 36,5 pas 83 udo 54 łydka 35,5 KCAL liczac wzorem na utrzymanie 3089 zaczne redu od 2800 SUPLE MONOHYDRAT 100% ostrovit --- DT 5g przed treningiem DNT 5g rano BCAA XTRA activlabb [...]

This food is low in Saturated Fat, and very low in Cholesterol and Sodium. It is also a good source of Protein, Thiamin, Riboflavin and Potassium, and a very good source of Dietary Fiber, Niacin, Vitamin B6, Iron, Magnesium, Phosphorus, Zinc, Copper, Manganese and Selenium. Zmieniony przez - variatj w dniu 2010-09-01 16:13:27

Znalazłem cos na temat pierzgi. Pierzga jest to pyłek kwiatowy zebrany przez pszczołę miodną, zmieszany z miodem i wydzieliną gruczołów ślinowych pszczół, złożony w komórkach plastra pszczelego, poddany fermentacji mlekowej w warunkach beztlenowych w środowisku gniazda pszczelego. Powstaje w komórkach plastra pszczelego ze zmagazynowanego tam [...]

Wyglada na brak elektrolitow. Wprowadz magnez(z wit B6) i potas. j/w Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-17 22:41:20

[...] serca i watrobe(!). Dzialaja usypiajaco i rozni ludzie roznie na nie reaguja, lepszym rozwiazaniem z mojego skromnego doswiadczenia byl by dziurawiec lub Tranxene, w kazdym razie zgodze sie z toba co do kozlka lekarskiego i magnezu z vit b6. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-