Doskonale zdaje sobie z tego sprawę ale chodziło mi głównie o poprawę nastroju zwłaszcza rano poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (magnez+cynk+B6+witC). Jeżeli będzie "mniejszy dół" rano to myślę, że łatwiej będzie się można podnieść z choroby. Nie twierdze, że witaminy są lekiem na depresje zwłaszcza w tak zaawansowanym stadium (za taką [...]
Na badaniu miałem estradiol i wyszedł jak najbardziej w normie. Gino na 100% :( PH bede brał teoretycznie z teoretycznie dobrego źródła bo mój znajomy brał od tej samej osoby ten sam Pro Halo z dragona dwa razy i był zadowolony, i wyniki też były w normie. Mocniejsze ph też brałz tego samego źródła i też było ok. Wcześniej jego kolega też kupował [...]
Deprim polecam, w zaburzeniach nastroju i braku chęci do życia :) Do tego zazywaj codziennie Magnez z wit B6 POMOŻE, sama byłam w stanach apatii, przygnębienia i takich tam:D
zanieczyszczona kreatyna to osobny temat i nie ma wiele wspólnego z przedawkowaniem, a jeżeli ktoś ma małe problemy po kreatynie to wystarczy wspomóc się magnezem z wit.B6 i wit.C!
jak z dietą stoisz? w zależności od braków - białko, gainer, bulk bankowo dodaj omega3 i zma /ewentualnie zincas forte i filomag b6/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-05 11:01:47
MISTRZE, KILKA PYTAŃ: *Składniki ZMA (prócz cynku i magnezu) - CZY POTRZEBNA JEST WITAMINA B6?? CZY MOŻNA PO PROSTU KUPIĆ W PEŁNI PRZYSWAJALNY MAGNEZ W MUSUJĄCYCH TABLETKACH . Jedna tabletka zawiera 100mg magnezu. *PO CO BILOBIL?? *Skąd ta rozbieżność? W składnikach w tym artykule i w tym: www.sfd.pl/ZMA_-_Brać_czy_nie_brać_-t264585.html - 51k ?? [...]
mam Pytanie do towarzysza e-lite Wyżej napisałeś że jeśli nie ma sie kasy i chce kombinować (to dotyczy nie na suple wydałem już sporo a cykl zaczynam w sobote) to proponujesz zamiast tab. ZMA: FilomaG B6 -3 tab. przed snem Zincas Forte - 1 tab. przed snem patrzałem w aptece i 2 opakowania po 50 tab. kosztują niecałę 15 zł. Ale czy ty próbowałęś [...]
spokojnie nie musisz się bać, dla osób aktywnych fizycznie te normy są o wiele wiele wyższe (zależy też jaka substancja) ale o b6 nie musisz się martwić, booster bierz przed snem, a kreatynę o dwoloncyh porach dnia bo nei dzaiała doraźnie, ackzolwiek warto jedną porcję przyjąc po treningu wraz z węglowodanami