Powiedźcie czy dobrze to rozpisałem i w jakim czasie w ciągu dnia należy to brac ? Dzienna dawka: Zincas Forte - 1 kap. Filomag B6 - 4 kap. Aspargin - 1 kap. Rutokal C+ - 1 kap. Jeżeli coś jest źle to proszę o poprawkę.
Dobrze, jak masz jeszcze troche hajsu to dokup omega 3, przyda sie a nie zaszkodzi:) mozesz poszukac czegos innego niz filomag, moj kumple ma lakotmag b6 ktory ma w jednej tabletce 1000mg magnezu.
Podsumowując...oto suple i rozplanowanie o której brać: Suple: Mono Universal, WPC Ostrowia, Prolongatum, Mass XXL, Multi Pack Trecka (jak się skończy to VITA-MIN MULTIPLE SPORT), Gold Omega-3, ZMA apteczne (Zincas Forte, Filomag B6, Aspargin, Rutokal c+) Posiłki: 9:00 - 12:00 - 15:00 (przed tre.) - 18:30 (po treningowy) - 21:30 Rano na czczo (30 [...]
Mam rozumieć że te wszystkie tabsy (tzn. Zincas Forte + Filomag B6 + Rutokal c+ i Aspargin) tylko przed snem brać ?
Ja łykałem i ZMA i Zincas Forte (bez dodatkowego łykania magnezu i B6) i stwierdzam, że sam Zincas F. faktycznie działa silniej, tzn. jeśli chodzi o ochotę na seks to po nim była zauważalnie większa I "syfów" na twarzy mniej... Na początku myślałem, że to przypadek, ale cały czas tak było w trakcie używania Zincas-u. Może dlatego, że [...]
30mg cynku 450mg magnezu 5mg wit b6 btw...filomag jest chelatem..magnezin..nie... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-05-05 19:13:07
Zasuwaj dużo jajek przed wszystkim. No i kretę można *dawkowanie jak wyżej kolega podał), ale chyba nie ma po co... Podobnież z karnityną. Kup sobie lepiej specjalne witaminki dla wegetarian (zawierają dużo B6 lub B12, która w w warzywach praktycznie nie występuje) i przyłóż się DOBRZE do diety.
ale jakie? ostatnio kupiłem magnez+b6 gdzie w tabletce jest 60mg magnezu i za 30tab. zapłaciłem 10zł a tu mam 120*180mg za 17zł
Bialko np. Ostrowii WPC80 kreatyna - Monohydrat np. Vitalmax(zielone pudelko), Olimp mega caps AAKG : np. Trec(AAKG Mega Hardcore), Olimp AAKG Mega Caps Witaminy - Olimp MZB, ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6)
aakg - AAKG Trec lub AAKG Olimp lepszy sklad ma IMO treca ale za to trzeba wiecej tego lykac :/ mzb - MZB Olimp lub ZMA - Apteczne (Zincas forte i Filomag B6) tylko nie idz do apteki i nie powiedz ze chcesz zma apteczne bialko to wg gustu silence Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 15:19:19
Filomag B6 już kupiłem teraz jeszcze pan z apteki musi mi sprowadzić Zincas Forte.Wie ktoś może jak to brać i kiedy najlepiej
Informacja żywieniowa 1 kapsułka 2 kapsułki Chelat aminokwasowy magnezu ALBION® w tym: Magnez 1390 mg 250 mg (83% ZDS) 2780 mg 500 mg (167% ZDS) Chelat aminokwasowy cynku ALBION® Zinc Chelazome® jednak czytelnie nie wygladalo a jest wrecz odwrotnie w tym: Cynk 75 mg 15 mg (100% ZDS) 150 mg 30 mg (200%ZDS) [...]
Tribulusy solo mają na mój gust działanie bliskie placebok. Od DAA akurat libido rośnie, jedynie może skoczyć w górę prolaktyna - ale da się tego uniknąć jedząc go razem z wit. b6;)
]http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Combo-opis1276.html Zawartość jednej porcji zaw: L-Izoleucyna 200mg L-leucyna 390mg L-walina 260mg L-lizyna 300mg L-metionina 100mg L-fenyloalanina 150mg L-treonina 150mg L-tryptofan 40mg L-arginina 250mg L-karnityna 250mg L-glutamina 250mg HMB 250mg Tauryna 250mg L-ornityna 125mg Jabłczan [...]
prosze rzuc okiem po wiecej na strone podana nizej ale ogolnie Table 3: Tolerable Upper Intake Levels (ULs) for Vitamin B6 19+ years 100 mg stronka do lookania http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Jesli chcesz zrobic to w sposób naturalny(nie polecam podawania testosteronu w formie iniekcji domiesniowych) to najlepsza bedzie tu suplementacja preparatami-mieszkankami wit.B6+cynk, czesto stosuje sie ZMA albo TT(tribullus terestris).BARDZO istotny jest równiez poziom kortyzolu(hormonu nadnerczy, ktory produkowany jest przez org. w sytacji [...]
do tego dodaj dużo magnezu wit B6 potasu - Filomag i cos z potasem - najlepiej z herbapolu dobre i tanie . bedziesz mial na clenie bolesne skurcze i tzw tiki nerwowe na miesniach na calym ciele to owinno cie troche poratowac, ostatniej dawki nie pij po 18.00 bo nie usniesz. potrzeymaj tak 2 tyg jak wyzej napisane poten przez 2 tyg wes sobie [...]
Ok, a jaka jest różnica w działaniu między tymi trzema? Bo Bromergon jest najtańszy. Druga sprawa czy od razu leki? Może da się zbić to vit. C+B6 ? (jak dodać teraz ankietę) Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2016-09-06 10:06:23
cynk b6
a co ty chcesz mieszać? koopoojesz magnez, wit.b6 i cynk i jesz odpowiednią ilość tabletek i wsio
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
