Dokładnie 10 dni jestem na cyklu który wygląda (a przynajmniej miał wyglądać) tak: 1-5 meta 25/30/30/30/25 1-10 oma 250mg e5d 1-10 deka 200mg ew No i problem polega na tym, że zauważyłem, że zaczyna mi zalewać bebech przed cyklem - 82cm aktualnie - 88cm - wogole jak to kurva możliwe +6cm w 10dni? No wiec wydaje mi się, że to sprawka zbyt dużej [...]
Witam, chciałbym żebyście ocenili moją dietę. Jestem na cyklu z Cypionatem (250 e3-4d) i na start wziałem sobie 80 tabs metki 20 mg ed. Chciałem zjechać do 2000 kcal dzieki temu że jestem na soku. A więc wygląda to tak: kcal białko ww tłuszcze Posiłek 1 5 białek jajka [...]
[...] mase diety ieprowadze tak zeby zaopatrzyc dzienne zapotrzebowanie na białko czy na weglowodany staram sie tak jesc około 40g białka dziennie ale bez zadnej diety chociaz na cyklu z odzywkami zakładam diete chodzi mi kokretnie o to zebyscie mi doradzili jakes suple i odzywki na mase ja mysle nad kupnem 1.SPORTS ONE Super Hard Gainer 3000 g [...]
[...] wiem udo 68-69cm reszty wymiarów nie znam wyniki siłowe w profilu (profil przedstawia stan na kwiecień 2006 obecnie jest nieco słabsza forma siłowo masowa) link do diety na cyklu http://www.sfd.pl/dieta_masowa_do_oceny_%2F%2F_na_dopalaczu%3A_-t320251.html PLAN 6.50 STORM- 1porcja 7.30 posiłek 1 special two 1 tab artrox 1 kaps omega 3 gold 1 kaps [...]
Witam. Jestem na cyklu metki razaka 10 , 30mg ed. Dziś jest 8 dzień i od przedwczoraj zaczely mnie szczypać (piec) sutki , staly sie dużo wrażliwsze. Dostęp do nolvy mam dopiero w poniedzialek lub wtorek. Okolo rok temu jadlem metke jelfy 100 tabletek , 20mg ed i nic sie nie dzialo stąd nie zaopatrzyłem sie w nolve (wtedy mialem mniej bf-u bo [...]
[...] np barki... pojawiaja sie one okresowo w godzinach rannych i po jakims czasie przechodza zastanawiam sie czy moze to byc spowodowane jakims suplementem? jestem aktualnie na cyklu creatine xplode z dwa tygodnie, do uzupelnienia diety spozywam nowe carbo olimpu i bialko Fa whey protein te dwa ostatnie suplementy raczej nie maja wplywu na ten [...]
waga 87kg zapotrzebowanie na kalorie 2800kcal+800kcal dla dodatniego bilansu kalorycznego. B 3g/kg dlatego tak duzo poniewaz bede to na cyklu saa WW 5g/kg T 1g/kg posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z rodzynkami+30g bialka z odzywki+25ml oliwy z oliwek (dla urozmaicenia czasami zamias oliwy zjem orzechy) b-41g ww-93g t-23g posilek [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ok 4l przerwami. Regularnie 1,5 roku. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 100 metki na początek :D meta teść enan . Meta ,teść enan, susta 8. TRENING: split 3xweek 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
[...] i T:0,5g / KCM - deficyt= -350kcal 2. Jaki trening zasotosować zeby zmaksymalizować spalanie z dolnych partii w najwiekszym stopiu bo jesli chodzi o gorę chyba wybiorę siłowym z bardzo krotkimi przerwami. 3. Czy moge jakoś zstosować do clena to co mam ? I co oraz wjakich ilosciach do tego dodac zeby skutki uboczne na cyklu zminimalizowac ?
[...] 3x2 esseliv 2x1 aminostar multi mega sport (set witamin) myslalem o czyms anty-estrogenowym jakby fajka zmiekla -> ALRI restore (nie wiem tylko czy podjadac w czasie cyklu czy czekac na PCT?) Jak suty beda piekly po aminostar dodam jeszcze osobno B6 Na tydzien przed koncem dodam stack kreatynowy PCT clomid alri restore aminostar stack [...]
Witam byłem na cyklu 1-6tren 100mg e2d 6-12masteron 100mg e2d 1-13 prop 100mg e2d 14-15 w tym czasie był mostek 50mg e2d propa i zrobiłem badania na prolaktynę i testosteron prolaktyna 33ng/ml (4.04-15.2) testosteron 15,3ng/ml(2,8-8) i zacząłem robić masę 16-24 npp 100mg e2d 22-27 wino 40mg ed 16-26 prop 100mg e2d podczas brania npp brałem wit [...]
Panowie, jaką i czym powinienem poprowadzić profilaktykę na cyklu? Przeczytałem jeden z najbardziej znznaych artykułów na sfd dotyczący profilaktyki. NIestety na liście środków 'zabezpieczających' jest tak wiele, że trudno się połapać które są najwazniejsze. Przede mną dwa cykle. Pierwszy to : 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 npp 75mg/e2d 4-9 wino [...]
[...] aminokwasy itd... Mam taki pomysl na masakrycznie ciezki plan + masakrycznie duze ilosci zarcia. Waze 90 kg i moje zapotrzebowanie wychodzi nie cale 4000kcal a teraz na cyklu chce podwyzszyc wartosc diety o 2000 kcal zeby bylo 6000 kcal a moze nawet i wiecej jak sie uda tyle zjejsc. Do tego masakryczny plan: pon - Klata (20 serii) + biceps [...]
Witam :-) . jestem na cyklu mono i zastanawiam się nad kupnem następnej kreatyny dotychczas stosowałem z Ostrovii cena świetna a skład 100% mono + B6 czego chcieć więcej prawda?I nagle zastanowiłem się dlaczego 300g Ostrovii kosztuje 16zł a 300g innej 37zł chociaż skład ten sam.Stad moje pytanie czy opłaca się kupować droższą kreatynę która każdy [...]
[...] na ph mam na mysli 17- methyl D Stack x2 czyli 120 opakowan. Do tego przygotowany odblok (tamoxifen)i w planach zakup Asparginux1, Filomagu B6 x1 i Zincas Forte x 1. Na cyklu Sylimarol (nie wiem czy 1 czy 2 tabsy?-doradzcie). Temat wyglada jak jakas mala historyjka, ale to bedzie moj pierwszy cykl przed 18 urodzinami (chce go zrobic czyli do [...]
wyskoczylo mi gino jestem na cyklu tren 100 mg ed prop 100 mg ed wino oral 40 mg ed niewiem po czym wiec wziolem 600 mg b6 tamoxa 40 mg i do tego ten nieszczesny bromergon zygam jak kot w glowie mi sie koluje spac nie moge wogole padaka na maxa jest jakic sposub zeby zminimalizowac skutki bromo zaznacze ze zaczolem od cwiartki a teraz jestem na [...]
Witam, na wrzesien planuje rozpocząć 7 miesięczny cykl na masę mięśniową jak najlepszej jakości of cors. planuje rozpocząć pierwsze 8 tygodni na cyklu kreatynowym z dobrze znanym "zielonym" monohydratem vitalmaxa to będzie bazowy suplement, zastanawiam się nad kilkoma dodatkami takimi jak glutamina, bcaa, ALA (tak, pewno wiele osób napisze glute [...]
Witam, Ankieta znajduje się w moim innym temacie. Jestem teraz na cyklu prop+tren od 3 tygodni, mam zamiar dołożyć T3. Zrobiłem badania TSH, fT3, fT4. Oto wyniki: TSH 4.610 fT3 5.02 fT4 23.1 Komentarz: Hemoliza. Dodam, że biorę co parę dni exe oraz bromergon(teraz zamiennie daję b6)
[...] 4. Cynk http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Zinc_Max-opis33599.html Co do cynku nie znalazłem nic lepszego w dobrej dawce. A co do przedtreningówki jest konieczna na cyklu czy obejdzie się bez jeśli będzie pomocna to prosiłbym o jakieś konkrety. Posiadam jeszcze spory zapas bcaa który na pewno wykorzystam, z redukcji zostało mi 60 tab [...]
witam jestem w tej chwili na cyklu m-drol. biore do tego vitex(niepokalanek) + 400mg b6 czyli w sumie prokaltyna jest zblokowana. czy moze mi grozic gino ze strony estrogenu?? jest jakas roznica pomiedzy gino tych dwoch hormonow??