b12

na moje odczucia srednie te witaminy.do tego ta skrajnie wysoka dawka wit.b12 (200 mikrogr.) i sladowa zawartosc zen-szenia (526 mikrogr.)przynajmniej taki sklad jest podany na opakowaniu ktore ja spozywalem.no moze troche poprawily przemiane materi ale moim zdaniem sa lepsze zestawy na rynku w podobnej cenie.

Witam panowie mam male pytanie dotyczace zma chpdzi o to. Bo suplementuje sie gotowym zma ale mam zamiar robic swoje i czy nic sie nie stanie jak zwieksze dawki w magnezie o 50 mg i czy stosowac tulko witamine b6 czy moze kompleks czy polacZenie B6 +B12 i czy wieksz dawki niE zasZkodza jaka jest roznica pomiedzy zink (monomethionine and [...]

generalnie b12 chyba wszystkich marek są chwalone

z witamina A nalezy uwazac bo latwo ja przedawkowac dlatego czesc dziennego zapotrzebowania powinno sie realizowac w formie beta-karotenu Do tego wchlanianie witaminy A poprawia kompleks witamin B, witamina C, witamina D, witamina E, wapń, fosfor, cynk z naciskiem na cynk:) Wchlanianie witaminy A natomiast pogarsza siarczan zelaza (czyli nie [...]

był u rodzinnego czy u specjalisty (typu endokrynolog, etc.)? W zasadzie nic nie napisałeś konkretnego. Jeśli kolega był u lekarza musiał dostać konkretną diagnozę, i jeśli po określonym czasie nadczynność miała się uregulować, a tak się nie stało, to trzeba znów iść do lekarza. Na wizycie niech powie, że regularnie ćwiczy i zależy mu na [...]

No dobra ale jestem ciekaw ile % dziennego zapotrzebowania na B12 jest w stanie zaspokoić taka jedna drażetka. Pewnie bardzo niewiele. W witaminach olimpu było 2000% i idzie to bez recepty jako suplement. To w takim zestawie chociaż te 100% powinno się znaleźć, wraz z info na opakowaniu. Taka z kolei refleksja mnie nachodzi ile musi być % d.zap. [...]

[...] dzisiaj kiedy nadal jem ich b. duże ilości, jakieś 1/3 tej ilości róznych marek. 1 tabletka: b1 - 50mg b2 - 50mg b3 - 50mg b5 - 50mg b6 - 50mg Biotyna - 150 mcg b9 - 200 mcg b12 - 50 mcg Jakoś żyje, kwestią jedynie jest neuropatia - prądy po ciele i inne dziwne odczucia - falę, ciepło czy inne takie. Teraz jem jakieś 1/3 tego co na początku i [...]

kup kompleks wit b lub sama b12 ladnie pobudza apetyt. jesli naprawde ciezok Ci idzie jedzenie jedz mniejsze porcje lub powoli zwiekszaj ilosc jedzenia w dietce

ps http://www.sfd.pl/witamina_b12_na_apetyt_-t290275.html http://www.ibg.pl/opis/Finclub%20Vitatabs%20Multi%20B/941/ http://www.resmedica.pl/zdart5996.html Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki [...]

scorch to g****, zero pobudzenia, termogenezy, zwiekszonej potliwosci, zupelnie nic. venom jest ok ze wzgl;edu na potliwosc, ale dla mnie odpada bo ma 3333% b12, a lepiej miec opone niz ryj w gifach Koniu a np 6oxo z ZMA do tego zestawu w nocy?? pasuje?? bo czytalem ze podwyzszony poziom tescia tez wplywa na redukcje tkanki tluszczowej Zmieniony [...]

wielkimen9 uwazaj bardziej na witamine b12 czesto ona wywoluje wysypke/tradzik

hmm bylem u dermatologa on powiedzial bardziej ze to z dorastania... ale slyszalem tez ... byc moze mit ... ze duza ilosc bialka rowniez wywoluje tradzik... ja mam problem z tradzikiem na plecach i ramionach... myslalem ze to przez bialko... siodema a gdzie wystepuje witamina b12?

ostre przyprawy wit b12 oraz bialko jaja kurzego (zjem ponad 5 jajek dziennie i wiem czego sie moge spodziewac w ciagu najblizszych dni ) wywyoluja u mnie tradzik

Łooo to już wszystko wiem... Możecie mi powiedzieć czy moge jeść rano płatki Nestle Gold Flakes?? mają 8 witamin i żelazo i są z miodem : Witamina C Witamina B1 Witamina B2 nicayna Witamina B6 kwas foliowy witamina B12 kwas pantotenowy żelazo Jak to wpłynie na moje pryszcze?

MCV - średnia objętość krwinki czerwonej wartość poniżej 80 fl świadczy o niedokrwistości mikrocytowej (przebiegającej ze zmniejszeniem rozmiaru krwinki czerwonej). Jest ona charakterystyczna dla stanu niedoboru żelaza. RDW - rozkład objętości krwinek czerwonych jego wartość wzrasta w niedokrwistości z niedoboru żelaza. Wzrost RDW można też [...]

aha,i jeszcze jedno pytanie dotyczace witamin,jakie witaminy sa potrzebne/przydatne do silowni,bo kupilem takie i niewiem czy sa dobre?? Nazwa:Gigamax Zawartos w nim witamin: -Wiatmina A -Wiatmina B1 -Wiatmina B2 -Wiatmina PP -Wiatmina B5 -Wiatmina B6 -Wiatmina B9 -Wiatmina B12 -Wiatmina B7 -Wiatmina C -Wiatmina E -Wiatmina D3 Zmieniony przez - [...]

Czyli mówicie, że niewarto i może być niebezbieczne ;/, spoko więc nie będe używał i tyle. A co myślicie o wzięciu sporej dawki Fe z witaminą B12, a tego wzmocnić to tabletką z kofeiną?? Wszystkie z tych substancji są legalne, więc nie mogli by wykryć ;]

weź sie za trening a nie szukasz drogi na skróty! Myslisz, ze jak wbijesz b12 to bedziesz mistrzem świata? Na trening trzeba poświęcić setki a nawet tysiące godzin , zeby coś osiągnąć...

Być może z wnioskami idę zbyt daleko, ale sądząc po objawach to może być niedokrwistość(anemia). Tak jak już koledzy pisali jest ona spowodowana brakami - głównie żelaza ale też witaminy B12. Żelaza dużo jest w wątróbce, morelach, brokułach.

moim zdaniem witaminki są ok, wysoka dawka witaminy b12 ale ten zapach jak otwierałem opakowanie to później musialem pokój wietrzyć