b

do przeniesienia http://www.sfd.pl/temat204512/ i ponawiam prosbe, ktora widnieje wyzej (3 wypowiedz na tej stronie), bo nikt sie tym nie zainteresowal dzieki dzieki Termitek Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-06-03 18:26:01

ej panowie gdzie sie podział ekspert ??

Twoją wielkość świat dostrzega, i to już jest coś, to już jest wiele bo nie jeden weźmie przykład właśnie z Ciebie bo wśród współczesnych trudno jest o wzór życia, który Ty wyznawałeś, któremu do końca byłeś wierny a wielki jesteś dlatego, że nie na swych siłach ale na Mocy z Wysoka, się opierałeś czerpiąc z doń siłę... i inspirację !!! [...]

no opcje sa 3 uzywane przeze mnie a) lancuch i pas - odpada bo nie masz... ale moze ktos ci pozyczy albo sa na silce do wziecia. b) hantelek miedzy stopy bierzesz i jedziesz... 20kg to pestka qmpel bierze 55kg miedzy stopy i daje rade c) talerz np 20kg na lydki- nogi jakbys kleczal - zgiete w kolanach kat 90 - tak wiec mozesz na lydkak polozyc [...]

DARKX pomidor mowil ze sie tasuje przy tej focie... ja rzucam lotkami bo lubie małe cele

co sądzicie moje zapotrzebowanie kcal 2322 Śniadanie 1.100g. serka wiejskiego b/t/ww 12/5/4,2 Śniadanie 2 1. 30g. odżywki System Protein 80 2. 100ml. Mleka 1,5% b/t/ww 25/1/2 3,5/1,5/5 Obiad 1.100g. Makreli wędzonej 2. 20g. Oliwy z oliwek b/t/ww 21/16/0 0/20/0 Podwieczorek 1. 3 jaja całe 2. 50g. orzechów włoskich b/t/ww 37/30/1,5 Kolacja 1. [...]

No, to się przyznam, plaster wołowiny rozbijam na cieniutki, delikatnie prósze przyprawą do grilla i po kilku godzinach smażę na patelni teflonowej z odrobiną oleju. Trafiłam chyba na dobrą i młoda, bo po kilki minutach na każda stronę nie jest krwista, a da się spokojnie zjeść i pogryźć, jest pyszna. Szpinaku w ogóle nie jadam, brokuły świeże i [...]

Taska, pakuję się już od lutego, hrhrhr. No i teraz jak wejdę do przymierzalni w sklepie, to pół godziny niewyjęte. No co, muszę się napatrzeć!

ja jem magnesium asparticum wiec composium b sie rpzyda

on się pytał o testosterol, a nie o testosteron nie możliwe jest aby organizm przetworzył tyle tego we własne hormony 10kg jaja sobie robicie lepiej pij lub jedz sproszkowaną kozieradkę, śmierdzi ale 1,40 pln za opakowanie

Zobaczyłem profil...-MASUJ SIĘ !,a brzuch jak uważasz!

Nie no moim zdaniem troche z.j.e.b.a.n.i.e stracić życie przez głupi trądzik. Trzeba wytzrzymać i być twardym zacisńąć zęby i ciągnąć do przodu. Pewnie sobie pomyuślicie no Maniek nam tam gada rocznik 87 to gowno wie. Ale nie myslcie o odebraniu sobie zycia bo to jest bez sensu

przy.je.b.any ten film Zmieniony przez - Wańek w dniu 2005-06-03 23:25:24

To jest właśnie to co powiedziałem na samym wstępie. Różni ludzie różne zdania. Jedni to, drudzy tamto. Jeśli chodzi o wątek mojego kolegi i treningu to nie nabawił się żadnej kontuzji a za to widać, że jego praca nie poszła na marne. Jest różnica, pozytywna. Nie wiem dlaczego nie można 5 dni ćwiczyć (wyszło, że jestem uparty bez głowy), ale 4 [...]

tołpyga: 100 g 131 kcal, 11,5 b; 9,4 t; 0 ww.

[...] pisałam ok 170 strony zaprzestałam "kopenki") wielu zmian nie wprowadziłam tylko przestałam przestrzegać menu codziennego tej diety(inna kolejność) , a jak sobie podliczyłam to i tak mało kcal jadłam ...... głodu wogóle nie czuje tylko wiem, że jak dlużej nie jem to albo kręcenie w głowie albo omdlanko dotej pory łykałam [...]

biostymina to wyciąg z aloesu porawiający odporność organizmu, bioaron to syrop z aloesem,aroniąi wit.c dziurawiec to zioło na przyspieszenie metabolizmu, i lepszą pracę wątroby trening i duża ilość posiłków napewno zwiększą twój metabolizm, środki które wymieniłem też ci pomogą, a napewno nie zaszkodzą to natura

sorki ale uważam że 6 Weidera naprawdę jest najlepsza, ja jestem w 3/4 planu zapinam się o 2 dziurki w pasku dalej. Rób trening standardowy a prócz tego wybrane ćwiczenia z 6-ki do momentu kiedy będziesz mógł zacząć program, dasz radę oczywiście najważniejsza jest dieta redukcyjna aeroby i spalacze też się przydadzą

5g rano i 5g po treningu w dni b/t tylko 5g rano dokazdej porcji wysokie ww minimum 30g po treningu nawet 70g

Był u mnie w domu taki faceti robił badanie wody z kranu ( chyba to sie nazywa elektroliza) którego efektem było wytrącenie z tej wody różnych minerałow - i ta kranówa miała mnóstwa różnego g...a, nawet jakiejs tam miedzi (chyba z rur). Badał tez te wody ze sklepu ( które akurat miałem w domu)i wyszło że muszynianka jest dobra ale nie jak sie pije [...]