b

Zdjecia rashguardu z przodu! TANIO

scierwojad podaruj sobie takie teksty... chłopak ma poważne pytanie i wątpię żeby oczekiwał pośmiewiska...

Regulamin jest rozsyłany do klubów mniej więcej dwa tygodnie przed,dlatego niebawem możesz szukać w dziale ,,aktualności sporty siłowe,, A woli ścisłości to termin jest 15-16.10.2005 i dopiero po ilości zgłoszeń wyjaśni się ,czy zawody będą jedno czy dwu dniowe. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-09-29 01:14:27

zbilansowana dieta + regularny wysiłek fizyczny/trening a nie zaraz wielkie faszerowanie w mojej książce od fizjologii nawet jest napisane że u sportowców rzadko potrzebna jestdodatkowa suplementacja (przy zbilansowanej diecie oczywiscie a nie przy jakims niedojadaniu) i tego radziłabym sie trzymac z autopsji chyba mogę to otwierdzic chociaz [...]

e-lite - napisałeś mu ankietę zarzuć to się pewnie zastanawia co to za koks Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2008-10-01 17:09:37

"kiedy probowalem eksperymentowac z kreatyna (roznego rodzaju) to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile." to ty napisałeś i wszystko w temacie - koniec z mojej strony . miłego dnia .

a co sądzicie o tym planie treningowym plan A/B/A Plan A nogi: przysiady 5x12,ośle wspięcia 5x12 plecy:wiołsowanie 5x12 klatka:wyciskanie hantelek na prostej 4x12 barki:wyciskanie sztangi żołnierskie 3x12 triceps:francuzy 3x15 biceps:młotki 3x15 Plan B nogi:wykroki 5x15 plecy:drążek 5x15 klatka:wyciskanie hantel na wskosie 35% 5x15 [...]

badlem juz kiedys jest ok. jem! jem ! jem! wiem trzeba jesc i ja jem! . niewyrobie sie finansowo zeby dokupic sprzetu mam 10 deki 10 susta i 4 ml omki z kiedys , tamox clom i hcg kiedy to hcg?

Tak jak wcześniej już powiedziano aby rozbudowac gorę klatki, wyciskaj na skosie. I rób to ćwiczenie jako pierwsze. Po treningu obowiązkowo rozciąganie i korektywa tu masz ćwiczenia które możesz wykonywać po treningu i w domu http://www.sfd.pl/ZESTAW_%C4%86WICZE%C5%83_KOREKCYJNYCH_%2FSkoliozy%2C_lordozy_i_inne..._%2F-t533731.html

http://allegro.pl/show_user.php?uid=2982637

Polecam opis z "Atlasu Ćwiczeń" Ćwiczenie b.dobre i b.cięzkie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

apokalipsa- jak napisałem wcześniej na każdego działa inny sposób treningów i powiedzy- kazdy ma swójn "ulubiony" Ja polecam tę metodę, gdyż w moim przypadku okazała się złotym środkiem na stangację. Nie mówię że jest najlepsza. Każdy z nas zna swoje ciało i wie jaki trening jestdla niego najlepszy. Ale żeby sie o tym przekonac trzeba [...]

dla mnie tak , ale to dział junior ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-27 16:42:26

Oczywiście rozumiem , dwóch powyższych jest świetnymi specjalistami i to nie tylko w skali Polskiej a trochę szerszej co można zresztą poczytasz CMC jak i Szpital w B-B mają kontrakty z NFZ aczkolwiek nie wiem co obejmujące i czy również przez tych specjalistów ale dobrze zadzwonić dowiedzieć się, może uda się w ramach ubezpieczenia :-)

powiedzialbym ale nie zrobie tego wyszukiwarka

HardTarget to: Wczoraj cwiczyliśmy kopnięcia okrężne i dziś mnie bolą ręce od przyjmowania tych uderzeń. Stłuczenia bolą i nic z tym nie zrobisz. Tak jak Apacz67 napisał smaruj maścią stłuczone miejsca

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała dobrze zbudowany lecz troszke fatu sie znajdzie ;/ 2) wiek 17.8 3) waga/wzrost 88.5 170cm 4) staż treningowy 31+miesiecy 5) cel cyklu- super hardkorowa masa bez wody. 6) stosowane już wcześniej suplementy -troche ich bylo super pump [...]

Cena i suple Universal Mono ok. 190 gram (otwarte) / nowe ma 200g CL Black Hole 90 kaps (nowy zamknięty) PVL Whey Cooler brzoskwiniowa 900g (nowy zamknięty) + wysyłka priorytet + próbki (2xanabolic halo, 2xsize on) wszystko za za 169 zł Zmieniony przez - AFS w dniu 2009-02-13 17:29:41

Dzieki za szybka odpowiedz. edit: Dalem SOG'a tylko nie wiem komu Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-24 10:43:54

Zrob tak jak rookie91 napisal, bo ze 180 capsami, to mozna jedynie.... nic nie mozna