b

King, info na przyszłość - planujesz ciążę?

Madu, na trzeciej stronie tego tamatu jest propozyjca treningu domowego dla kobiet: http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html Może znajdziesz tam coś dla siebie. Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-02-07 16:13:12

Madu, z mrożonki King, tuńczyk TYLKO w sosie własnym ma się rozumieć

Cos maja brudna wodę chyba się dawno nie myli albo ich oskubali z kasy i ni mieli za co

Hrhr ...Rywalizacja po to aby była jakas motywacja niech se jedza metke bede dzieki temu sie bardziej starał ich dogonić !! Jak dla mnie fajna sprawa !!!! Kto chce startuje kto nie to papa Ja może zacznę !! Najbardziej aktualne wymiary ==>> Klata (bez wdechu nad sutkami ) 105/6 Biceps P 35.5 L 35 Pas 82 Udo 55.5 Barki 125(pewnie żle bo sie [...]

Wklejam swoja diete jednak , żeby miec później do porównania przy nowym cyklu: I. musli, płatki owsiane, 80g, otręby pszenne orzechy,słonecznik, rodzynki 2 jajka, 2 żółtka mleko 2% - 0,5 szklanki, masło 5g (do jajek sadzonych) b-37g,ww-52, t-32g, kcal. 600 II. Bułka pełnoziarnista filet z kurczaka 180g.lub miesznka wol-wieprz (mielone chude [...]

nie potrafię dynamicznie uderzyć ( te ruchy są jakby spowolnione ;/ ) chcesz polepszyc glownie szybkosc uderzenia? zapisz sie na jakies sw (najlepiej boks, grappling odpada chociaz tez by poprawil dynamike ale tam nie bedziesz sie uczyl uderzac raczej) trening na tarczach, worku np partner trzyma tarcze na wys barkow podnosi i ty od razu musisz [...]

Uważam ze sooql odpowiedzial na twoje pytanie w 100%

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Dobrą inicjatywą jest dodanie dużej ilości tłuszczu do diety. Ponad 2x więcej kcal w 1g w porównaniu z cukrem/białkiem (ale b nie dajemy jako źródło energi!)

Liczyłem z wzorem, już sam nie wiem co powychodziło. B: 2,2g , T: 0,8g, W:4g na kg Kierowałem się tym wzorem Więc jak liczyć chciałbym ta dietę już se ułożyć ale coś nie wychodzi;/

INNI ZAPOWIADAJĄ PODWYŻKI ,MY OBNIŻAMY!! Niektóre Wheye spadają nawet o 30%,do tego super promocje pozdrawiamy NUTRIFARM

x_pulse_x - no wlaśnie probujemy rozwikłac tą zagadkę, mozliwych przyczyn jest wiele/niedobory jak i zbyt duże ilośći pewnych minerałów/. ogólnie brac się to może -i sie łączy, wynika- z niewłaściwego nawodnienia organizmu. ja tak także mam często- lecz najlepiej ustępuje mi to na cyklu kreatynowym/szczególnie po zastosowaniu monohydratu/. [...]

O jakie skróry dokładnie chodzi?

Red Bull Salzburg - 1. FC Brno Typ: 1 1,75 Ghana - Kamerun Typ: 1 1,90 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt Typ: 1 1,60 Sao Paulo SP - Sao Caetano SP Typ: 1 1,30 Norwegia U21 - Finlandia U21 Typ: 2 2,90 SK Slavia Praha - SK Kladno Typ: 1 1,35 AKO: 27,07

Wiek:14lat Wzrost:167 Waga:42kg Cel-Masa,lekka rzeżba Albo jedno albo drugie, ale na rzeźbe jeszcze przyjdzie czas Sniadanie Ser twarogowy półtłusty-50g Mleko 3.2% 300ml Płatki owsiane-50g banan-ok.70g Zamiast banana daj trochę rodzynek i dodaj też np. orzechy 2Śniadanie Chleb żytni - 4kromki szynka z piersi z kurczaka-50g jabłko-ok 70g [...]

Już w piątek w Szwedzkim Ostersund rozpoczynają się kolejne MŚ w biathlonie. Polska nadzieja to przede wszystkim Tomek Sikora, liczymy też na dobry występ Magdaleny Gwizdoń Faworytami tych mistrzostw będą na pewno Niemcy, Norwedzy i Rosjanie, u pań powinny powalczyć reprezentantki Niemiec, Rosji, Norwegii i Francji. Kto wie, może doczekamy się [...]

czyli wasze opinie sa przeciwstawne.. wiec jak to jest :O ? ja mam prawie zawsze zakwasy przez 2-3 czasami do 4 dni na partii wiadomo ze 1-2 dni b.mocne potem słabsze ale są.

Charlton Athletic - Crystal Palace 0 3.2 Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld 1 1.7 Twente Enschede - Heracles Almelo 1 1,35 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt 1 1.6 . FC Kaiserslautern - TSV 1860 München 2 2,7 31.726

jest i (ten wyzej) B-30 a tak serio to widzialem twoj filmik i przyznam ze jest konkretnie...