b

B ale przyznaj ze zagłosowałeś na siebie

B coś nic nie pisze może sie już do mnie wybiera

speed 88 "Wymiary - nie mierzyłem jeszcze (ale na oko to słabiutko) " czy wiesz,dlaczego tak jest? oczywiscie pomijajac bledy w diecie,regeneracji,itd. wybrales sobie trening,ktory dziala na mniej niz 10% cwiczacych i to najlepiej jeszcze w obecnosci koksu. jedynym rozwiazaniem dla wiekszosci z nas-sa plany minimalistyczne,calosciowe. [...]

w sumie ie to nie wiem czy po samym magnezie czuc roznice ale filomag wydaje mi sie malo ekonomiczny jezeli chodzi o ilosc ktora ty zazywasz FILOMAG 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6. OLIMP Chela-Mag B6 1 kapsułka / 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION®, w tym 100mg magnezu, 5mg [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Monohydrat Kreatyny Albo Jabłczan albo jakas inna postac kreatyny z tym ebys nie mieszał jeszcze, Może zwykly Cell Pump by ci starczył no i Dieta Dieta JEdz bo bez tego Nic ci Miesnie nie urosną Po co masz sie odrazu łapać za lepsze rzeczy skoro efekt [...]

drugi zestaw lepSZy!

714,60zł

a) ****owy towar b) zle robione iniekcje c) masz specyficzną dupe. Jedynie co mozesz teraz zrobic to sprobowac wbic w inne miejsce, i wszystko bedzie jasne.

[...] 4 x 12 - Wyprosty ręki ze sztangielką w opadzie tułowia 4 x 8 - Wyciskanie sztangielki zza głowy 4 x 8 - 10 Za duzo na trica w drugim na klater mozesz sztangielkami sprobowac Wtorek: wolne Środa : plecy + biceps - Podciąganie na drążku 4 x 6 - 8 rob na maxa - Ściąganie do karku długiego drążka wyciągu siedząc 4 x 8 - Wiosłowanie 4 x 8 - [...]

ilna nie chodzi mi o to czy mozna zaplacic za suple sogami

Siodema to nie post zeby jajca sobie robic

mikolaja nie ma.... ale koxy w dziale doping sa a tak na powaznie - rowniez zdrowia jako priorytetu, pieknych kobiet, zadowolenia i usmiechu na co dzien oraz pieniedzy - bo nie znam osoby ktora ma ich za duzo zdr. LB

Jeżeli miałbym się kierować brakami w diecie to wszystko wygląda tak: ŚNIADANIE: Mleko 250ml Płatki owsiane Rodzynki suszone Orzechy włoskie Ser twarogowy chudy (pół kostki) POSIŁEK 1: 2 Banany Jogurt naturalny OBIAD: Makaron 100gram Oliwa z oliwek (łyżka) PRZED TRENINGIEM: Makaron 120gram Pierś z kurczaka 100 gram KOLACJA: Tuńczyk Ser twarogowy [...]

Myślę że od 14.00 startujemy Tak więc zapraszam chętnych. Im więcej osób tym ciekawiej Pozdrawiam!!! Zapraszam!!! Chcecie być Strong Manami? Przeczytajcie http://www.sfd.pl/Wywiad_z_Przemys%C5%82awem_Kabanem_Budziszewskim-t370920.html

Plan treningowy: - Po pierwsze musisz sie zając samemu tym planem bo nikt inny Ci go nie ułoży ;). Poczytaj podstawowe posty : - http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html - www.kulturystyka.pl/atlas/ Jeżeli masz sztangę to możesz włożyć do niektórych parti ćwiczenia z nią. Odżywianie Jedno z [...]

Sebastian Wenta zdobywając vice Mistrzostwo Swiata Strong Man automatycznie zapewnił sobie start w tak prestiżowej imprezie jaką jest Arnold Classic. Zaraz po zawodach otrzymał zaproszenie.Start w Ac niestety koliduje z jego wcześniejszymi planami wzięcia udziału w Mistrzostwach Swiata Highland Games ,które odbędą się w Virginii 3 maja 2008. Tak [...]

ale ja juz to czytałem... a a moze ta by działała ?? Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g p. kukurydziane to nie jest to czego potrzebujesz -> owsiane Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Margaryna to nie jest to czego potrzebujesz -> oliwa z oliwek Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g [...]

[...] ze sztangielką w opadzie tułowia 4x12,10,10,8 Pompki w podporze tyłem 4x10 ŚRODA PLECY: Podciąganie na drążku podchwytem 4x8 Wiosłowanie sztangi podchwytem 3x10 Dzień dobry 3x10 Martwy ciąg na prostych nogach 2x10 Sztrugsy 4x12,10,10,8 BICEPS: Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 4x12,10,10,8 Uginanie przedramion ze sztangielkami [...]

redukcja, tylko nie na HMB w tej cenie kupisz już jakiś w miarę konkretny spalacz, poczekaj na promocję świąteczne, tu czy na forum na B. A na masie zamiast dekstrozy kup carbo, o ile tak bardzo potrzebujesz, imo można się obejść bez.

...zeby choc czastkowo odpowiedziec - zanim sie na cos zdecydujesz musisz sobie odpowiedziec na pytanie "po co mi to". Najważniejsza jest odpowiedź na to