b

b. fajnie sog, a tam w tle to jakiś typek w okularach wygląda jakby konia walił

Nie, kombinuj Podaj swój plan treningowy którym trenowałeś te ostatnie 5 msc-y powiedz czy robiłeś przerwy jak tak to jakie długie i czy trzymasz diete, nie masz jakichś przeciwskazan medycznych jak tak to jakie ?? Jak odpowiesz na te podstawowe pytania ktoś z forum będzie mógł Ci udzielić rzeczowej odpowiedzi A na poszerzenie barków to wiadomo [...]

REWEACJA. chciałbym tylko dwie rzeczy: - thai boxing to nie jak radosnie opisujecie pelne honoru i optymizmu istoty od najmlodszych lat trenuja starozytna sztuke walki.to b. czesto ludzie ktorzy zostali thai boxerami,poniewaz nie miala ich rodzina jak przezyc,zostali wiec sprzedani do szkoly.sa dwie drogi dla wiekszosci dzieci w tajlandii - [...]

jak moowil v3g -> wyszookiwarka /mozesz np. wydrookowac/; było kilka postoow dot. rzekomej szkodliwosci odzywek/soopli; wysil sie odrobine; jesli chodzi o bardziej profesjonalne arty -> dzienniki medyczne /z tymze wersja wylacznie ang./ odzywki /bialko, toodziez bialko+ww. - zapytaj ja, czy szkodzi jej koorczak z ryzem /zroodlo b-ww/ soople [...]

Z produktow domowych nie jest tak trudno ulozyc jakas dietke: napewno masz w domu jajka, jakas chuda wedlinke, rybke, ser twarogowy chudy, mleko . A zrodla najlepsze zrodla weglowodanow sa bardzo tanie i zwykle spotykane w kazdym domu (platki owsiane, ryz, makaron, ziemniaki), wiec z tym nie powinno byc problemu. np. na sniadanie jesz platki [...]

na 100% podczas treningu z Ensonem jak wyjda na miasto to "niechcący" spotkają odp: a - Takade i będą go ratować przed bandzioprami b - Yakuze , bo to kolesie Ensona

W wiekszych ilosciach b 12 podobno jest rakotworcza czy jakso toksyczna ( poprawcie mnie) z tego co wiem nie widze sensu wbijania sobie tego w tylem w celach koltorystycznych ...

Otóż postanowiłem na własnej skórze przetestowac ten srodek,jako ze dostałem go od kolegi i ze liczyłem na zwiekszony apetyt.. No więc łykam dziennie(łykałem bo leży na pólce) 2 kapsy..licząc caly czas na apetyt.. Niestety mogę liczyć sobie włosy na jajkach.g**** i tyle.Oprócz zwiekszonej ilości syfów na ryju nic-zero.Jeść mi się nie chce,łykac [...]

co bicia sie z policja,to fajne masz rozeznanie,panie fajter.Myslisz ze to policja zawsze jest atakowana strona?Ciekawe.....to ja nie widze w tobie partnera dop rozmow.Nie jestem dresiarzem,futbol anio w formie kibicowania sprzedajnym druzynom,ani w formie pozastadionowych ustawek nigdy mnie nie interesowal,uwazam to za glupie,a nawet wziawszy pod [...]

sluchajcie kretyni nie macie nic do powiedzenai to niepiszcie b widze udajecie ekspertow a jestescie kmiotam ktorzy mysla ze sie znaja nawet niepowiecie nic tylko myslicie ze jestescie zabawni ty idioto co napisalem toz to jaksi bojkot ty myslsiz ze rozbawisz tym kogos?do cyrku pajacu niecchesz odpowiedziec na moje pytanie to wypieprzaj

wtrącenie z neta: MACA (Lepidium meyenii Walp.) Zwana skarbem Inków, również nazywana peruwiańskim żeń-szeniem. Roślina ta rosła niegdyś w całych Andach, obecnie można ją spotkać jedynie w niektórych regionach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. w strefie zwanej "puna", w której niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na [...]

Poszukuje b.dobrego obrońcy do dyspozycji mam 22 mln Ł Co sądzicie o Lucio??

kefir 2% tł./100 g b 3.5 t 2 ww /strawne/ 5

b. ładnie , chociaż wielkość bicepsa "odstrasza" . Efekty jak na 1,5 roq b.dobre.

tu masz wszystkie dostepne dla rasy ludzkiej Anaboline 50 mg/ml; Adelco GR Deca-Durabolin 25 mg/ml; Bender A; Donmed South Africa; Organon G, B, CH, DK, ES, GB, GR, 1, NL, PL, FI, Hermes/ Organon YU Deca-Durabolin 50 mg/rediject Organon CR Deca-Durabolin 50 mg/ml; Organon G, B, CH, DK, ES, FR, GB,U.S, GR, 1, ML, PL,FI; Mexico, Thailand [...]

[...] to pół roku" ****a koles co wyglada na 3-4 lata treningu ******li takie głupoty że aż głowa mała..." kloper jedno wyjaśnienieBardzo często jest tak że pierwsze miesiące na siłowni to wielka nauka!Ja przez 3 miesiące się uczyłem poprawnie wykonywać ćwiczenia!CO do przerw to też się zdarzająl-) a co do autora postu to plecki b.fajne

Stosujesz diete, tylko jaką? - 'na oko' - jesz mniej, czy dokładnie wyliczonym zapotrzebowaniem ww/tł/b?

Shiryou powiem tyle plan jest rewelacyjny ale nie na tą okazję po pierwsze - on dopiero zaczyna , trzeci tydzi ? , chyba tak po drugie - to trening na masę/siłę a jemu do wspinaczki raczej nie wskazana jest masa a jeśli chodzi o siłe to bardziej wytrzymałość siłowa a nie siła absolutna w jednym czy kilku ćwiczeniach no i po trzecie - czytałeś od [...]

tzn. są i plusy i minusy takiego treningu , mianowicie taki trening jest dobry gdy masz dużo czasu , dużo pieniędzy na suplementy i dużo lat treningu za sobą czasu bo jak sam widzisz nie np. 1 h ale 2 h przeznaczasz na trening dziennie i to z odstępami czasu w którym też musisz bezwzględnie odpoczywać żeby choć trochę zregenerować zasoby [...]

Oj najgorszy jest alkohol... Jak się ostro popije to nic dobrego z tego nie będzie... Mase trzeba "reaktywować" przez pewien czas i b trudno jest nabrać dodatkowej masy pijąc. Najgorzej jednak kiedy nasz organizm "przyzwyczi się do tej dawki alkoholu co jakis czas.