b

... ciekawe ze mono pompuje :D chyba to jest efekt chłoniecia wody do miesni ale tak czy siak miesnie wyglądają napewno estetyczniej :D. No musi coś w tym być skoro zauważam zmianę w pompowaniu mięśni na treningu. Dosłownie czuję jak mi skórę napina. Tak miałem i poprzednio na cyklu z mono. Więc jeśli nie to, to co ? Bez kretki owszem, też jest [...]

Hej, ja moge podac ten w ktorym bylam www.copacabana.pl od centrum metrem pare minut. Klub jest fajny, trenerzy daja niezly wycisk :D Nowy nabor od 17 wrzesnia POLECAM :)

Ale sie przyczepiliscie do tych barkow :/ Idac zgodnie z Twoja teoria mjs jak kolega moze nie miec barkow jak wyciska na nie 5x85kg ?? Co najwyzej moge sie zgodzic z tym ze Ryniu nie umie ich zaprezentowac !!

Wiem, ze odwodziliscie mnie od tego podzialu, ale przemyslalam sprawe i ten podzial ma dla mnie sens. Skoro i tak robiac klatke mecze i barki i triceps, to nic nie stoi na przeszkodzie by je domeczyc. Stwierdzilam, ze bede robila trzy serie wiekszych miesni i dwie serie mniejszych miesni na poczatek i zobacze jak bedzie mi szlo. Raczki i tak rosna [...]

...Skoro i tak robiac klatke mecze i barki i triceps, to nic nie stoi na przeszkodzie by je domeczyc. Zrobisz jak uważasz. Próbuj. Ja ok. 10 lat temu też tak ćwiczyłem. Nie dałbym się przekonać, że ma być inaczej. Dzisiaj wiem, że się myliłem. Nawet pomimo przyrostów, które wówczas jakieś tam miałem... Fakt, że u mężczyzn ciut inaczej są [...]

B-50 obecnie siedze w Łodzi. A w UK to szkocja ale tearz mam zamiar przeniesc sie do anglii znajdz mi prace to zawitam z chęcia do ciebie bedziemy na wzajem sie kłuc IGF-em A co do dawkowania to mam zamiar wbijac 50mcg ed + dodatki i wogóle cykl fajnie ułozony bo będzie całoroczny. Znany człowiek mi to układa. Zobaczymy jak będzie.

Juz nawet wyslalem posta z informacja podjecia sie modowania, ale po przemysleniu i to dokladnym wszystkiego stwierdzam, ze jednak moje modowanie to bylaby fikcja, ograniczajaca sie do sprzatania. Wciaz proponuje Queblo.

Lodi,dodi, Here comes the FOD'i Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-11 11:31:30

w więcej niż połowie sekcji w Krakowie nie trenowałem a to oznacza, że trenowałeś w mniej niż połowie czym nie każdy się może pochwalić A tak na serio mówię o tym, że masz po prostu rozeznanie w środowisku PS. Wiesz może kto teraz prowadzi sekcję kicka w grapplingu? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-11 12:21:12

Dzięki Searme Mój pro-pisowski teść też uważa, że jestem czerwony Co do ilości dyskutantów to nie wiem czy będzie z kim polemizować, wszak Yang się obraził i opuścił naszą jaskinię A skoro Yang się obraził, to nie tylko nie będzie z kim, ale i o czym polemizować

fiszon zajrzyj na stronę 54 i podaj dane o które prosilem

dzisiaj pierwszy dzien testu rano na czczo ważyłem się-87,7 kg i około 191-192 cm wzrostu 30 minut przed śniadaniem pierwsza poracja XP- smak pomarańczowy ok,ale b.słodki,po śniadaniu omega +witaminy,jutro pierwszy trening na XP:)

Moim zdaniem chwałę przynosi nam to, kim jesteśmy, a to co osiągamy to zaledwie sukces rycerze na rumakach stających w szranki masz oczywiście na myśli rycerzy, nie rumaki?

aj hew łan kłeszczyn do tych co typuja na b-a-h ile czekaliscie od momentu gdy wplaciliscie jakas sume na konto, na to by móc już typować ? bo wplacilem kase wczoraj i dzis jeszcze nie ma

no chyba raczej nie!!! jeżeli codzi o futbol amerykański

Kibole też walczą o coś: 1. O "honor" swojego klubu (cokolwiek to znaczy) 2. Aby przetestować SKUTECZNOŚĆ tego co trenują Czyli o g**** Honorem klubu zajmują się piłkarze a "kibole" przynoszą im zazwyczaj obciach. Skuteczność zaś ma jakiekolwiek znaczenie tylko wtedy, kiedy czemuś służy

Finlandia - Polska 3:0 (25-20, 29-27, 25-21) No i możemy już pakować walizki. Tak nieudanego startu w ME nie było od lat. Kompletnie nieudany turniej Gacka, ale tak naprawdę wszyscy zawiedli i nie wydaje mi się żeby nawet obecność Gruszki cokolwiek tu pomogła. Po prostu poczynając od Finału Ligi Światowej forma cały czas szła w dół. Gdzieś [...]

Moje Zapotrzebowania KALORIE 2621,6 BIAŁKO 136 2.0/kg TŁUSZCZE 88,4 1.3/kg WEGLOWODANY 321 4,7/kg Waga 68kg wzrost 178cm Cel Masa 9miesiecy silowni bez zadnej diety 1 Płatki owsiane 50g Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 300g B:16 T:14 WW:46 2 Chleb żytni razowy60g Szynka kanapkowa 100g B:17 T:5 WW:28 3 Mięso z piersi [...]

Czesc. Stwierdziłem ze niestety bez konkretnej diety wyniki jakie osiągałem przy swoim typie budowy i genetyki niestety były nie zadowalające dlatego zabrałem się za napisanie czegos mam nadzieje porządnego. Prosze o sprawdzenie, poprawe i ewentualne uwagi co do diety. waga: 80kg wzrost: 183cm typ budowy: dziwna mieszanka endo - mezo cel: masa [...]

[...] coś takiego jak wyszukiwarka kolego! Przepis na zmartwychwstanie naszych najlepszych "przyjaciół" -Sól fizjologiczna -"Pistolet" kal.10(1000j.u.)lub 20(500j.u.) -"Pocisk" 6mm/może być 5/może być insulinówka Po strzale zdejmujemy pocisk,nie ruszając tłokiem,,odciągamy,przemywamy końcówkę lufy spirytusem i [...]