b

PITT mógłbys mi tez przesłac, i dlaczego zostal usuniety??

[...] w czwartek wszystko mi dokładnie wytłumaczyła na przykładzie swojego sprawdzianu (dostała 5-) i o wytłumaczenie jedynie paru rzeczy muszę poprosić Agatkę. Myślę, że nie będzie tak źle, choć i tak, patrząc na to, że 3/4 klasy dostało 1-2, boję się. Na obiad był dziś makaron z piersią, duszone pieczarki i marchew z groszkiem, której dawno już [...]

Ok. Jestem wyspany i popołudniowe porcje supli mam już za sobą. Wracam do babci ale jutro rano przychodze do domu bo i tak mam na 11.30 a poza tym wujek poprosił mnie ,żebym nagrał kuzynce jakieś polskie piosenki. W moich zbiorach takowych nie ma i do jutra zapewne ściągnie się co nieco. Przy okazji może dokończy się ściąganie filmu [...]

ZAPRASZAM DO NOWEGO TEMATU Z ANKIETAMI !!! http://www.sfd.pl/temat323656 oraz do zapoznania się z zasadami prowadzenia testów w tym dziale -> http://www.sfd.pl/temat323652 jak i REGULMANIEM DZIAŁU -> http://www.sfd.pl/temat323651

wg mnie konczy sie era pudziana nie mozna wiecznie wygrywac nie przykladajac sie do tego, jego przeciwnicy robia postepy a on stoi w miejscu, dla niego wazniejsze sa wystepy,mam wrazenie ze dla niego zaczela sie liczyc tylko i wyłacznie kasa ta o malyszu tez tak mowili ze sie skonczyl i zobaczcie co odpi*rdala

Ja z kolei jeszcze inaczej by dawkował kreatynę, mianowicie: DT: porcja Xp przed treningiem, porcja NOZ po treningu. Po polowie testu zamienic klejnosc zeby zobaczyc co lepiej kopie przed treningiem. DNT:Porcja Noz rano na czczo, a w porze treningu Xp lub odwrotnie. eżeli chcesz przedłużyc test mżna brać jedną porcje stacka rano na czczo i [...]

ZAPRASZAM --> http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html oraz do nowego tematu z pytaniami -> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! -> http://www.sfd.pl/temat323659

ediee a czy ja napisalem ze wogole nie wolno ??

PISZE ZE szewczo ODSWIEZYL TEMAT A WY GO KONTYNUJECIE !! =

[...] na relacje: wpis z treningu: klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 1 x 6 powt. 65kg 1 x 7 powt. 65kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 33kg młotki - 3 x 10 15kg Wrazenia: Marek mowil zeby zamist dokladac 2.5kg w wyciskaniu,zebym sprobowal zrobic w drugiej serii 7 [...]

pawerty: na ostatniej focie widać jakie masz duże boczki Hehe, to są te same mięśnie, jakie ma gostek na Twoim avatarze, tyle że ja tak nisko nie zsunąłem dresów, jak on slipek. saib: To nie boczki, tylko szerokie biodra. Biodra są znacznie niżej i nic mi o tym nie wiadomo - a parę kobiet się o nich wypowiadało lepiej niż pochlebnie - by były [...]

pytanie Jak to jest z tym sponsorowaniem testow? To znaczy - jak czesto sa nabory do testow? I jakie te suple, sa wybierane dla kazdego wybranca z osobna, wedlug celu do osiagniecia, tak? Widze, ze niedlugo koncza sie 3 testy (Rynkowskiego, Ojdana i Paszczaka), czy to znaczy, ze beda nowe nabory?

o masz!! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-25 19:00:57 nofatuk a ile płatków wsypujesz do szklanki? nie mam wagi i chce wiedziec ile to jest ok 100g owsianych. Sądze, że 200ml...popraw mnie jakby co! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-25 19:43:23

Wenger nie opuści Arsenalu Dodał: Larry / Dnia: 25.03.2007, 18:09 / Źródło: Tribalfootball Napastnik Arsenalu Londyn, Thierry Henry jest przekonany, że menadżer Arsene Wenger nie opuści zespołu z Emirates Stadium. Kontrakt Bossa wygasa z końcem przyszłego sezonu, ale kapitan The Gunners wierzy, że ich szkoleniowiec przedłuży umowę z Arsenalem o [...]

WIEK: 23 lata(skoncze w kwietniu) WAGA: 97 kg na czczo STAZ TRENINGOWY: Treningi wznowione po 2,5letniej przerwie w 1.04.2006r CEL SPORTOWY: Masa/sila DIETA: Z bilansem dodatnim Weglowodany- ~500gr czerpane z:Ryz paraboliczny,owsianka,wafle ryzowe. Bialka- ~220gr czerpane z:piersi z kurczaka,tunczyk,twarog,jaja,serek wiejski,odzywka bialkowa. [...]

MrBuck ćwiczyles rok i sobie planu nie potrafisz zrobić ?? śmiech na sali ... :/

co tu mozna wiecej powiedziec ... Mazuro13 daje ci bardzo dobre wskazówki skozystaj nich

[...] LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 3x -WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3x -PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x brzuch absII Środa: Plecy: -drążek 4x max -PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x -martwy ciąg 3x -WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4x Biceps: -UGINANIE RAMION [...]

QRCZAK84 w odroznieniu od ciebie nie jestem ped*** =]

erminho - Areczka (ku***czka) już poszła, za tydzień Łęczna, a za dwa Zagłębie - tak to widzę i szczerze na to liczę