b

CZB: Z twoich wczesniejszych opisow wynika ze ciezko ci idzie ten sport wiec jestem pelen podziwu twoich dokonan. Nawet gorzej niż ciężko. Podczas obecnego tygodnia przerwy z pewnością z kilogram zgubię i wszędzie po trochu. Nie mam jednak zamiaru narzekać na geny, itp... Zamiast tego wolę pracować nad sobą. Pewnych barier nie przeskoczę, ale [...]

[...] NOWEJ SERII PRODUKTOWEJ –OLIMP GO FOR IT ! OLIMP PERFECT BODY MRP®/ Meal Replacement) jest kompleksową kompozycją odżywczych składników pokarmowych - białek, aminokwasów, węglowodanów złożonych, tłuszczów wyselekcjonowanych pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych stanowiącą wygodny w [...]

chudy21 powalil mnie ten filmmik na kolana teraaz mam takiego gula ze az strach. Za.je.bis.ta silka sam chcialbym taka miec takiego smaka mi narobiles ofkooz sog 4 you ja dopiero sobie bd kupywal sprzet ale nie duzy 2 hantle z obciazeniem 2 sciski expader sprezyna krolewska i drazek

Hard: taka wypowiedź już zupełnie inaczej wygląda. Pozdr.

Hard; jesli nawet zleci 1kg to nie beda to raczej wlokna miesniowe tylko woda itd.. Na przerwie tylko zyskujesz. Od poniedzialku machina rusza znowu i za kilka miechow zabraknie Ci ciezarow na silowni

Tylko CHELSEA!!!

"No widzisz, mi mowisz ze wartoby bylo abym znal takze sytuacje drugiej strony a sam podchodzisz do tego w sposob, ktory temu przeczy. Bo co innego dla Ciebie bedzie ta "podstawa do zawrocenia dupy" a co innego dla usera ktory czuje sie poszkodowany. Takze naprawde spojrzenie na to z drugiej strony kazdemu sie przyda Sorry, ale [...]

Macie numer Gg goscia ;) On tam uczeszczal teraz juz pracuje w ochronie... Bardzo mily i spoko gosc ;) 6073123

banan - co to za ciasteczkowy gainer tak przypadł Ci do gustu? Pozdr.

Don Garcia O maj gaś, 101 kg, troche nie osiągalne przez pare lat dla mnie :] chyba ,że szybko siła tricepsa rośnie...

eh... no jak nie ma sensu to nawet nie zaczynam. Zacząłem układać sobie dietę (w końcu :P ), ale mam taki problem: wyszło mi, że realizacja zapotrzebowania wyszła mi narazie (nie liczyłem gainera, którego biorę 2 razy!) następująco: Kalorie: ~83% (nie wiem jak to zwiększyć, nie zwiększając za bardzo b, ww i t) Białka: 163% :/ Węglowodany: 116% [...]

1. Birmingham - Derby 1 2. Roda - Utrecht 1 3. Nurnberg - Eintracht 1 4. Legia - Groclin X 5. Naval - Boavista X

Witam wszystkich W koncu mamy Weekend..! Ostatni WEEKEND w moim tescie Dzis nudy w sumie, clay dzien bez jakis konkretncyhz ajec, oraz dzien bez treningu saib-WybaczamWazne zbys wpadl i wyrazil opinie na podusmowaniu. Wlansie ta wlaka o mase...Tak juz od paru dni jem chyba z 3000KCL i waga juz ani rusz, wiec juz chyba wiecje na razie nie idzie [...]

mam chyba de javu http://www.sfd.pl/2x_Sci%2Dfit_BCAA_Infusion_480_ml_w_promocyjnej_cenie-t272501.html nie no teraz to cena jest COOL jak myślicie opłaca się czy lepiej kupić jakiś proch ?

Liga Mistrzów wchodzi w decydującą faze Pogrubia team'y które moim zdaniem awansuja do półfinałow AC Milan - Bayern Monachium PSV Eindhoven - Liverpool FC AS Roma - Manchester United Chelsea Londyn - Valencia CF co oznacza ze półfinały beda wyglądac tak i awanusja z nich: Valencia - Liverpool Manchester - Bayern więc finał bedzie moim zdaniem [...]

nie no POPROSTU MISTRZOSTWO GRATULACJE sa ww po czesci jako blonnik PPERFECT BODY MRP ®-to blend najwyższej jakości opatentowanych form węglowodanów w postaci maltodekstryn o odpowiednio dobranym niskim Indeksie Glikemicznym oraz 5,7 g Nutriose-specjalnego opatentowanego rodzaju węglowodanu /prebiotyku MEGA PRODUKT trzymajmy kciuki aby [...]

AC Milan - Bayern Monachium PSV Eindhoven - Liverpool FC AS Roma - Manchester United Chelsea Londyn - Valencia CF następnie Manchester United - Bayern Monachium Valencia - PSV finał Manchester United - Valencia 2:0 Pzdr/

a masz jakiś pomysł jak urozmaicić ten topic? bo ja nie wiem co moge tutaj wpisywać oprócz wypisek z treningów i ew. opisów tego co jem.. zresztą nie mam za wiele czasu na siedzenie przy kompie, szkoła + treningi zajmują mi większość mojego czasu... ;/ Dzisiejszy trening : nogi + barki nogi: Suwnica - 12x100 kg, 10x115 kg, 8x130 kg, 8x150 kg [...]

AC Milan - Bayern Monachium PSV Eindhoven - Liverpool FC AS Roma - Manchester United Chelsea Londyn - Valencia CF Manchester United - AC Milan Liverpool FC- Chelsea Londyn w polfinalach ciezko mi zdecydowac ale nie chcialbym zeby final byl 'angielski', ale chcialbym zeby byla jedna druzyna z Anglii - Manchester i zeby w dodatku wygrala

[...] g w tym kwasy tłuszczowe MCT 2,14 g w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy ) 1429 mg NUTRIOSE® - dekstryna w tym: 8,2 g rozpuszczalny błonnik pokarmowy 7,0 g Wit. A 411,5 μg Wit. D 2,3 μg Wit. E 4,74 mg Wit. C 28,3 mg Tiamina 0,66 mg Ryboflawina 0,75 mg Niacyna 8,5 mg [...]