b

Dzięki Paweł. Ja wiem w ten sposób juz prawie wszystko, co chciałem wiedzieć (może z wyjątkiem tego numeru certyfikatu ITF K. Nasiłowskiego). A chciałem, żeby pewne rzeczy były wreszcie głosno i wyraźnie powiedziane, żeby ludzie mogli sobie sami wyrobić zdanie na pewne sprawy, a nie tylko opierali się na kolorowych reklamówkach. W końcu obaj w tej [...]

[...] PROFIL po drugie jakie stężenie ma ta deca (wiesz chociaż jaki jest składnik aktywny) po trzecie masz pojęcie o czym ty piszesz po czwarte mój pies jest zdrowy jak ryba a co do tych kulturystów ich "branie" jest przynajmniej uzasadnione - tak zarabiają na życie - a ty, fakt, to zupełnie inna beczka (śmiechu) ciekawi mnie jeszcze [...]

Na pierwszym miejscu stawiałbym SMP (to ze jest tanszy to m.in. dlatego ze jest w folji - musialbys sobie zalatwic wiaderko) Dobrym byłby scitec mass 20 - słyszalem o nim dobrze i zamowilem sobie u Sona sprawdze ( białeczko serwatki no i ponad 4 kilo ,a jakosc mam na dzieje na miare sciteca ) Olimp mct (!!5 kg za ta cene!!) AM (bodajze ok 30 g [...]

ja chyba jakas podatna na wplywy jestem.... tez mam ochote sprobowac tej Waszej metody ale biegac zaczne jak bedzie zdecydowanie cieplej - to pewne..... Filmik b. fajny - ihihiihih - i aktor b. fajny..... NAjgorsza wg. mnie byla 2 czesc ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

zrobisz jak uwazasz ale idz do dzialu odzywianie - tam poczytaj troche i popros kogos o dobra diete to samo w treningu i za jakis czas zastanow sie nad koksami. ...z taka waga i pojeciem o saa nawet w 2% nie wykorzystasz tego towaru - mówie szczerze. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

moje zdanie jest takie że ktos taki jak Ed musi byc w dziale doping. i propozycjia rozwiazania tematu: Ed pozostalby modem w Poradach Medycznych w w dopingu na jego miejsce wskoczylby ktos z 3 wymienionych w tym poscie. wtedy oprocz Gochana bylbaby dwojka Ted, Venom lub Lifter. Zaznaczam ze nie chodzi o to zeby Eda usunac z Dopingu. Spowodowane [...]

Nie-kładziesz się na ziemi a sztange na blokach-w efekcie ćwiczenie jest b.podobne do "dociskania ze stojaków" ruch jest około 30-30% całości zakresu wyciskania-tylko górna faza. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

ok dzienks placek a jeszcze jedno dzisiej jak sie rosciagałem to prawa noga tak jakby kości mnei bolały ale tylko prawa i jest wogule troszke słabie j rozciagnięta od lewej i ta kosc costak czuje ze mnei kości b tj nodze bolą To przejdzie czy to jakaś blokada i juz sie bardziej nei rozciagne?? Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy [...]

Tuńczyk, ale koniecznie w sosie własnym. Tuńczyk w sosie własnym (B/W/T): 24/0/1 Tuńczyk w oleju (B/W/T): 24/0/9 Ilość podana w gramach na 100g tuńczyka. Ewentualnie pozostają 3 jajka gotowane na twardo ... bez dwóch żółtek ;) Albo Hi-Teczek :) "Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały."

Rekordzista świata Boulami uniewinniony Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) uwolniło rekordzistę świata w biegu na 3000 m przez przeszkody Marokańczyka Brahima Boulamiego od zarzutu stosowania dopingu. Poinformowała o tym Marokańska Agencja Prasowa MAP powołując się na związek lekkoatletyczny tego kraju. IAAF jest [...]

Dzienkówa chłopaki macie po sogensie yoł od nowego tyga zaczynam trening :D Ciekawe czy sie u mnie sprawdzi bo mam oporny organizm "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

Z omadrenem napewno będzie łatwiej polecał bym jeden strzał na tydzień przez 6 tygodni zaczynasz razem z deką deka 1 Tydzień 1 Omka + 200mg Deki 2 Tydzień 1 Omka + 200mg Deki 3 Tydzień 1 Omka + 300mg Deki 4 Tydzień 1 Omka + 400mg Deki 5 Tydzień 1 Omka + 400mg Deki 6 Tydzień 1 Omka + 300mg Deki 7 Tydzień 1 Omka + 200mg Deki 8 Tydzień [...]

Zdrowa żywność zdrową żywnością, a węgle węglami :) Ja spożywam dwa jogurty dziennie (B/W) (6/12) - jeden do śniadania, a drugi jako rodzaj przekąski w okolicach 14-ej. "Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały."

a***** dobije do setki ...nie pozostało nic innego jak pogratulować Venomowi i Tedowi oby tylko przyznanie moda od niemobilizującego admina trwało szybciej niż pogrubianie The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

Dobra Panowie a teraz druga sprawa: Biorę HMB i Therme to już wiecie - efekty siła i energia są b. dobre Ale myślę o tym bo zdaża mi sie raz dwa razy dziennie zjęść (czasem nie mam czasu) żeby dołączyć do tego zestawu jakies Białko po treningu?? Co wy na to i co proponujecie???? Mass Monster !!!

Czy mógłby jakiś mod przeniesc ten topic do działu moderatorzy czy cuś??? The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

Dziekuwa za glosiki. Jestem wdzieczny za te dobre jak i te zle opinie. DZIEKI b-boy

Blumastif- beta-karoten jest naprawde dobry.. stosowalem go latem, i efekty byly piorunujące.Mam jasna karnacje i latem zazwyczaj sie spalałem, szczegolnie w cieplejszych krajach W tym roku 2 tygodnie przed wyjazdem zaczalem stosowac b-k i nie dosc ze sie nie spaliłem we Włoszech, to opalenizna była duzo ładniejsza i intensywniejsza..ponadto dosc [...]

[...] gr. A FC Barcelona - Inter Mediolan 3:0 Bramki: Saviola (7 min.) Cocu (29 min.) Kluivert (66 min.) Bayer Leverkusen - Newcastle United 1:3 Bramki: Franca (26 min.) - Ameobi (6 min.) Ameobi (16 min.) Lua-Lua (32 min.) gr. B Arsenal Londyn - Ajax Amsterdam 1:1 Bramki: Wiltord (5 min.) - De Jong (17 min.) AS Roma - Valencia 0:1 [...]

[...] sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową marynarką. Ale dobrze rozwinięte mięśnie karku [...]