ból

u mnie też obicia 1-3 dni i po kłopocie.jak aż tak boli Ci zrób przerwę jak masz taki ból że aż kopać nie możesz.

poki bol jest lekki to odpocznij to szybko przejdzie, jak naderwiesz mocniej bedziesz odpoczywal miesiac i wiecej

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:Schizofrenia paranoidalna, niedoczynność tarczycy, dyskopatia lędźwiowa, nie mogę rozciągać dobrze prawej nogi(ból uda) Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna Universal,nano vapor Muscletech Gold standart Whey 2.27 kg, [...]

Pytanie co spowodowalo domsy, zazwyczaj zakwasy mam lekkie a tu nie dosc ze mega kuje to ledwo chodze, dotkniecie uda graniczy z cudem bo miesien obolaly i wszystko wokolo. Wydaje mi sie ze chyba miesnie nie byly rozgrzane dobrze. Aczkolwiek 10 min. Na schodkach pozniej 2 serie rozgrzewkowe powinne dogrzac miesien. Ciekawy ten bol kujacy ktory [...]

Ból występuje w obu udach , tak ? Gdzie dokładnie czujesz to pieczenie i wszystkie objawy, co je nasila ?

Jak oba to tak trudno by oba akurat naderwać, ketonal w żelu sobie kup, chyba jest bez recepty. Dzieki, powoli bol znika przy masciach

Wtrące kilka słów na temat biegania , jeżeli nie biegałeś wcześniej nie powinieneś tak intensywnie zaczynać myślę że 4 raz w tyg to za dużo ale zależy od organizmu pamiętam miałem kiedyś z tym problem tj. ból jakby pod kościa lub na kości piszczelowej właśnie od biegania

[...] mozna samo MT? PS :) Gratuluje, kazdy chcialby miec takie mozliwosci. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

[...] To ze ktos dobrze wyglada o niczym nie swiadczy wiec sie nie martw. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

Syffffff tyle powiem gorączka ból głowy ogólnie nic dobrego to moje zdanie i nie polecam dołóż kasy i kup coś lepszego &

glanc1990 rozumiem ze Twoja wypowiedz jest oparta na wlasnym doswiadzeniu a nie z dupy wziata bol glowy?! bez przesady ;) z efektow bylem zadowolony, wczesniej stosowalem Monster Masa(bylem tak srednio zadowolony) i Up Your Massa(super ale niestety za drogi) .. chyba zostane przy MegaMassie :) peepeek po co ten link, jaja sobie robisz?! tylko [...]

[...] Wzmocnisz w ten sposób całą boczną taśmę odpowiedzialną za unoszenie nogi w bok. A to, że czujesz blokadę może też być spowodowane budową twojego biodra. Jeśli zdarzyłoby się tak, że masz bardzo głęboką panewkę (gniazdo stawu) i kość "siedzi" bardzo głęboko to w takim ruchu czujesz po prostu blokadę. Nawet nie ból, ale po prostu blokadę.

h4h4 :lepiej ostrzez o"skutkach ubocznych" zwiazanych z tym produktem. Sklad zroznicowany i ponoc dobry.Jak wchodzil byl kreowany na najlepszy NO BOOSTER na rynku i Bul tez niesamowicie zachwalal.. I co? Przetestowalem wspolnie z kumplem i ten sam mankament-niesamowity bol brzucha,nawet uniemozliwiajacy zrobienie treningu,u kumpla to [...]

ja mam podobnie , reke zlamalem w kwietniu, dokladnie przy nadgarstu, obie kosci, ze skroceniem odlamow i jakims odlamkiem na srodku;/ do tej pory nie reka nie wrocila do normy, z kazdym ruchem czuje bol w stawie, lekarz powiedzial ze reka ma ma luzny staw ale ze to powinno przejsc do pol roku a tu dalej lipa ;/ tak to jest z ta sluzba zdrowia

****a ta piąta kość to jakaś lewa jest. Miałem to samo że na tej kostce miałem opuchlizne po uderzeniu jak balon. Ból kostki już prawie przeszedł a jakieś 2 miesiące mineły ale jeszcze bym nie ryzykował mocnego uderzania w twardy worek.

To ja Was teraz wszystkich zalamie. Zlamana 5ta kosc to jest kalectwo przynajmniej dla mnie. Trzy tyg. temu zlamalem ta kosc 2gi raz. Pierwszy jak i drugi raz zlamalem od uderzenia, nie trenuje zadnych sportow walki tylko kulturystyka i czasem niechciana bojka. Srodowisko w ktorym sie poruszam zmusza czasem do tego. Za perwszym razem gdy zlamalem [...]

Ja laduje oxe z winkiem od trzech dni. Dzis, odczuwal zayebisty bol stawow ( szczegolnie lokci, ktore sa "delikatnie" przeciazone po calym cyklu .... ) Zastanawiam sie czy niezainwestowac w wysokie dawki glukozaminy Co przy winie najlepiej pomoze zalagodzic te dolegliwosci ? Bo nigdy wczesniej tego niedoswiadczylem ...

[...] na brzuchu. Same ćwiczenia na siłowni bardzo intensywne nic mi nie dawały, i wiem, że nie zajeżdza się mięśni. Jestem po prostu jednym z tych co gdy czują na drugi dzień ból, mają pewność, że cokolwiek w nie " weszło". Nie mam stworzonego ciała do siłowni i naprawdę ciężko mi o efekty dlatego właśnie taki jest mój tor myślenia. Spróbuje jeść [...]

No to dobre ciężary. Mi plecy na****iają tak bardzo po przysiadach 2 x w tygodniu, że czasem ledwo robię środowy trening. Pompa i bół prostowników, masakra.

Hmm, dziwne, pierwsze wrazenie mam takie, iz trening ramion byl wykonany bardziej intensywniej niz normalnie (podswiadoma lub swiadoma chec powrotu do poprzednich wymiarow), stad tez ten bol miesni.