ból

Jak macie podobne sekwencje dla "początkujących" to dawajcie. Ja zapodam jeszcze kilka niebawem. Ams: zgadza się, ale ruch wykonany szybko powoduje taki ból w nadgarstku, że zanim dostaniesz strzała, to przeciwnik klęka. Oczywiście mowa tu o przeciwniku, który nic nie trenuje, albo jest wyjątkowo kiepski w tym co robi. To są techniki [...]

Teoria prostej samoobrony to teoria szybkiej, precyzyjnej i skutecznej techniki. Niema za bardzo co przestrzegac zasad. Poprostu aby sie obronic nalezy wymucic szybko aby niezblokowano nam ciosu, silnie aby wiecej nietrzeba bylo, skutecznie czyli w miejsce ktorwe daje sie odczuc i precyzyjnie czyli dokladdnie tam ni troszka obok aby bol byl max. [...]

29 Lipca trening Dzisiaj powinien być trening nóg jednak rozwaliłem jednak mam nieprzyjemny ból w udzie i poszła klata. Dobrze poszło, jestem zadowolony. Wstępne zmęczenie rozpiętki 3s 15p 18kg Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 100x10 110x10 125x8 Wyciskanie hantli skos 12p 3s 33kg Seria łączona przenoszenie + brama 4s 15p Brzuch Dieta [...]

wiesz trzeba pamietac tylko ze bol ma kilka znaczzen .. ten ktory wdal mi sie teraz w kregoslup raczej nuc dobrego nie wrozy hahah

[...] izolowanej (w opadzie tułowia) - 5 serii po 8 powt., - wyciskanie francuskie jednorącz - 5serii po 15 powt. dieta http://files.tinypic.pl/i/00571/z791eavrvx99_t.jpg wiesz trzeba pamietac tylko ze bol ma kilka znaczzen .. ten ktory wdal mi sie teraz w kregoslup raczej nuc dobrego nie wrozy hahah Żadnego niezdrowego bólu póki co nie odczuwam :)

i oby tak dalej oby tylko ten pozytywny bol dokuczal przez cala kariere

Pomasuj ten bolacy (mozliwe ze zmieszali dzialajaca wersje z lipa) I zobacz czy ten bol nie rozchodzi sie w strone masowania. Wycwanili sie opur daja mieszankia dzialjacego stafu z maxymalna lipa zobacz : kupiel winsa EC pogrzebalem i wydzielilem tylko tyle ze w tym wypadku mam winstrol tak czy inaczej niewiem w jakim stezeniu Zmieniony przez [...]

Kamiru bez kasku... No i niestety z kolana w odsłoniętą głowę! Ból nadal się utrzymuje przy gwałtownym ruchu (ma się rozumieć że dzisiejszy trening odpada...)

J.w., nie ma na co czekać, tym bardziej, że ból nie ustępuje. Nie piszę tego, żeby Cię straszyć czy coś, ale znam przypadek, gdy chłopak nabawił się krwiaka od całkiem lekkiego uderzenia głową w szafkę , też mógł olać lekarza, bo go nawet specjalnie nie bolało...Uderzenia kolanem są mocne, lepiej się upewnic ze wszystko ok.

Do lekarza i twardo mów że ci łeb pęka. Masz zapewne wstrząśnienie z lekkim obrzękiem mózgu, jeśli mózg zacznie dalej puchnąć ból będzie bardzo silny, możesz nawet stracić przytomność. Jeden z moich zawodników po takim lekkim bólu głowy wylądował w szpitalu z pamięcią wsteczną. Około dwóch tygodni dochodził do siebie. Miał szczęście, że trafił do [...]

[...] nie jesteśmy,najlepiej szybka wizyta plus eeg jesli nie będzie przechodziło. Czasem po sparingu czy ostrzejszym treningu głowa mnie boli przez kilka dni,mam ją obitą i jakby ciężką ale przechodzi po jakimś czasie(3-4 dni).To normalne,a nie podałaś ile czasu minęlo od uderzenia.Jeśli wiecej niż 5 dni i nadal ostry ból to czym prędzej lekarz.

wlasnie :) jestem pani :D a juz bylam u lekarza, co prawda nic nie wykazalo, ale bol glowy jest jeszcze bardzo czesto w tym miejscu... i to dosc znaczny

Tak badania mam z końca kwietnia więc dosyć aktualne ale na dniach jeszcze postaram się o nowe. Dodatkowo zerknalem ze endokrynolog jeszcze przepisał mi euthyrox tylko nie pamiętam na co konkretnie miało to być. Ale ogolnie po tym wszystkim poprawy nie bylo. Pamietam tez ze raz iniekcje zrobilem w posladek co bylo przeokropnie bolesne ze 3 dni [...]

uginanie jednonóż - zrobisz na prasie do prostowania siedząc lekki ból w okolicach dołu pleców - pewnie za słabo rozgrzałeś

Przeciez Reeves czy Reg Park jechali na koksie! D-bol wtedy wkraczal i Niveral chyba jeszcze wczesniej byl. EDIT: Wlasnie doczytalem ******ly o czystych profesjonalistach i federacjach naturalnego bodybuildingu... Ech... rece opadaja. Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2007-04-13 16:05:59

a pro po dipsow czujecie bol w klacie,mostku jak konczycie ostatnie powtorzenie i schodzicie na ziemie? Porecze mam na szerokosc barkow wiec chyba dobrze

no wlasnie dziwne ,czuje jakby przy schodzeniu z poreczy znikal nacisk z klatki - takie uczucie i z tad ten bol moze ale jak boli to rosnie

2 tygodnie moze zniknie z czasem tak jak mowisz ten bol to raczej z naprezen kosci idzie a nie z miesni

ja w roztrenowaniu juz 2 tydzien, za tydz w pon planuje zaczynac, jais lekki bol w przedniej czesci barku czuje jak odchylam reke do tyl. Mam nadzieje ze przejdzie do pon

dzieki wzajemnie za piekne zyczenia :) mialem wczoraj bol glowy i poszedlem spac o 18 czy 19 ;/