Witam, Kilka lat temu (mniej więcej 5) złamałem kość łódeczkowatą dłoni, lekarze mówili mi że będą tą kość skręcać śrubami. Ponieważ po niedługim czasie opuchlizna zeszłą a ból ustąpił a nie byłem zbyt odpowiedzialnym gościem nie poszedłem na zabieg. Teraz mam 27 lat i ostatnio trenując na worku poczułem duży ból w okolicach nadgarstka. Byłem [...]
Cześć, od kilku dni boli mnie nadgarstek w okolicy tej kości poniżej dłoni co wygląda jak kulka. Ostry ból występuje przy przekręcaniu dłoni wokół jej osi oraz przy podbieraniu się na niej. Proszę o pomoc, co to może być? Nie będę mógł wykonywać kilku ćwiczeń przez to
[...] (15-20km/h) oprócz drobnych otarć boli mnie natomiast ręka w nadgarstku. Nie ma żadnych zewnętrznych objawów typu: siniaki, krwiaki. Ból sprawia głównie poruszanie ręką, ból występuje w okolicach tej wystającej kości po lewej stronie lewej dłoni. Założyłem opaske elastyczną i jest nieco lepiej. Uważacie że to tylko stłuczenie, czy może coś [...]
[...] Uderzenia zadane w bok ramienia w okolice łokcia, mogą spowodować drętwienie ręki, spaczenie czucia i zaburzenia ruchu całego ramienia. Staw łokciowy i nadgarstka powoduje silny ból przy wykręceniach oraz zastosowaniu dźwigni przeprostowujących lub zginających staw poza fizjologiczny zakres jego ruchu. SFD FIGHT CLUB brak komentarza...
od dłuższego czasu bolą mnie obie ręce(lewa troche bardziej)_ w obu ból jest tego samego typu - umiejscowiony jest w bicepsie dość głęboko jakby przy kości i pojawia się kiedy unoszę ręke do góry (szczególnie wtedy kiedy coś trzymam w dłoni) nie jest to jakiś szczególnie silny ból ale jest boli mie to z jakies pól roku myślalem ze przejdzie samo [...]
Mam problem z nadgarstkiem. Bol jest w okolicy kości grochowatej (tak sie chyba nazywa) i przechodzi w strone lokcia. Mam problemy z wygieciem dloni . Napewno jest to spowodowane duzymi ciezarami przy wycisku. Michail poradzil mi Naproxen 10%, dzieki ktoremu ruchliwosc sie poprawila i bol jest mniejszy. Jednak to za malo. Co robic. Pozdrawiam [...]
[...] i bolesny, ale po 3 miesiącach jest znośnie, mogę wykonywać normalne większość prac dłonią, ale już gra górnym odbiciem w siatkówce czy pompki wywołują straszliwy ból. Teraz czekam na wizytę u ortopedy. Chciałbym aby specjalista odniósł się do moich zdjęć rtg, gdyż chirurdzy u których byłem, a było ich 3 nie widzą problemu. A mnie [...]
[...] dłoni niż lewej. Ćwiczyłem na worku bez bandaży ani rękawic ostatnio żeby sobie jeszcze bardziej wyrobić prawidłowe układanie pięści w trakcie uderzenia i odczuwam teraz ból w tej kostce. Zanzaczam że nie jestem zwolennikiem mitu utwardzania kości i w żadne ściany nie napieprzałem tylko w ten worek. Co mogłem sobie zrobić?? Noemalnie nie [...]
[...] do ortopedy. Dzisiaj od niego wróciłem i z tego co dowiedziałem to jest to coś w rodzaju blizny na kości i już nic z tym nie da się zrobić. Z tego co zrozumiałem to ból w końcu przejdzie, ale kość już na zawsze będzie grubsza, bo od razu nie zagipsowałem dłoni. Znalazłem na tym forum podobny temat (z tym że tutaj kciuk jest ponoć [...]
dorobilem sie kontuzji dloni(srodrecza)kosci sa wpozadku chszastki tez(rtg nic nie wykazalo)nie robilem usg ale prawdopodobnie mam uszkodzone sciegnoi lub przyczep sciegna lekarz powiedzial ze moze byc uszkodzona torebka sciegna.najsilniejszy bol wystepoje na lawce joz przy 50 kg na sztandze.zamierzam zjesc ok 20 tab metanabolu(2 diennie)i do tego [...]
[...] 3 miesiące od tego. Byłem wczoraj na treningu mma i nie miałem okazji tak naprawdę nadwyręzyc tej reki bo boli mnie ona od lekkich ciosów które przyjmowałem na otwartą wewnętrzną strone dłoni. Do tego czasu nie miałem z tym zadnych problemów ale po wczoraj czuje ból kiedy wyginam do przodu/tyłu nadgarstek. Ściągacz pomógł by mi wystarczająco?
Siemaa Mam problem mianowicie miałem złamanie piątej kości sródręcza miesiąc temu, z kością jest wszystko okej, tylko od wewnęcznej strony dłoni odczuwam ból, gdy coś ściskam np gdy dziwigam sztangę nie boli mnie kość tylko właśnie ten środek, normalnie by im to nie przeszkadzało ale akurat jak chcę podnosić gryf jest to dość bolesne, smaruje to [...]
[...] 794,1 kcal b: 120,2 g ww: 174,1 g tł: 68,6 g Wracając do mojej nieszczęsnej ręki - niestety cały czas pobolewa, chociaż inaczej. Teraz czuję bardziej jakby tępy ból kości łokciowej i przeskakiwanie przy ruchach dłoni angażujących staw łokciowy. Czyli łokieć. Pytanie jedno właściwie zostaje - trenować czy odpuścić na jakiś czas, tylko [...]
[...] przysadki. Polega na przeroście tkanek miękkich i kości dłoni, stóp, łuków brwiowych, nosa, uszu, żuchwy oraz zewnętzrnych narządów płciowych. Objawami towarzyszącymi są: bóle głowy, bóle kostno-stawowe, męczliwość, zaburzenie czynności płciowych, nierzadko występuje cukrzyca i nadciśnienie tętnicze. U osobników młodocianych dochodzi do [...]
[...] z kumplem, który był m.in. mistrzem Niemiec w walce wg. zasad tajbokserskich i mial kontakt z Tajami. Oni m.in. wcierają w piszczele maści znieczulające (czujesz mniejszy ból). Ale.... Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Bowiem ból jest informacją, ze coś dzieje się z Twoim organizmem niedobrego i jeśli go zlekeważysz, może ci się [...]
[...] Przyjąć wygodną pozycję, gdyż odprężeni, podczas ćwiczenia poprawi jego wyniki. 3) Następnie łagodnie rozciągnąć jak można najmocniej mięsień, nie doprowadzaj do uczucia bólu. W tej pozycji pozostać 10-30 sekund. Wśród propagatorów stretchingu nie ma jednomyślności w określeniu czasu optymalnego napięcia mięśni oraz ich rozluźniania przed [...]
[...] coś rzucamy lub ciągniemy. Zwichnięcie jest trudne do przeoczenia przez pacjenta. Zazwyczaj bark samoczynnie nie nastawia się, dlatego poszkodowany odczuwa bardzo duży ból a każda próba ruchu ten ból nasila. Ręka jest, więc utrzymywana w przymusowej pozycji a okolica barku jest widocznie zniekształcona(wyjątek stanowią osoby o bardzo [...]
[...] Szczególnie w sytuacji, gdy chcemy jeszcze powrócić do pełni zdolności i uderzać tą ręką tak jak wcześniej. Objawy złamania kości śródręcza wyglądają następująco: - ból, ucisk, - opuchlizna, siniak, obrzęk, - zniekształcenie dłoni, - ograniczenie mobilności, - odczucie sztywności, - krwiak. Po podejrzeniu tego typu urazu zdecydowanie [...]
Zapalenie pochewki ścięgnistej nadgarstka, czyli Zespół de Quervaina jest schorzeniem powodującym silny ból w okolicy nadgarstka. Wynika on z nadmiernego napięcia i obciążenia ręki. Zaliczamy go do tzw. entezopatii. Cechuje się on zmianami chorobowymi przyczepów ścięgnistych mięśnia do kości. Duże napięcia w tej okolicy mogą powodować odrywania [...]
U mnie poprzedni ortopeda powiedział że mogę ćwiczyć do mementu aż poczuję ból, więc go posłuchałem i zacząłem ćwiczenia siłowe. Dzisiaj zauważyłem że kości się przemieszczają, gdy naciągam sprężynę. Zahaczyłem sprężynę i jej drugi koniec ciągłem w kierunku drugiej ręki (ręka zgięta pod kątem 90 stopni w łokciu, łokieć na wysokości ramion i ruch [...]