SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b t w masa

  • beztłuszczowa sucha masa miesniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam interesuje mnie dobra przedtreningowka dobrej jakosci białko oraz kreatyne prosze o pomoc jaka firma czy macie cos sprawdzonego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2015-08-17 19:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzeźb czy masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat ważę 65kg i mam około 160cm wzrostu i nie wiem czy jest sens już rzeźbić moje ciało czy skupić się na przybieraniu masy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-03-14 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze 69 kg- niestety troche malo... chcialbym przybrac na masie poprzez trening

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-10-01 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa dobranie obciazenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening na mase 4 serie cwiczenia. 1. kazda seria do max? 2. 3 serie z zapasem 1-2 ostatnia 4 seria do max? 3. wszystkie serie z zapasem 1-2?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2011-12-30 03:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam problem z masa czy ktoś mi pomoże ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-10-29 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym sie dowiedziec czy przy aktualnej wadze dalej przez zime budowac mase?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2015-11-30 02:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+SPORTS ONE+? CEL:MASA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cel:masa HP+SPORTS ONE EXTRA MASS+witaminy co polecacie do tego jeszcze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-02-28 15:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nie masa - help !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak ( zwyczajowo szybko) pomóc sobie w zwiększeniu siły . Interesuje mnie podciąganie na drążku nachwytem .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2005-12-10 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa+spalacz?

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanie. Czy przy cwiczeniach i cyklu na mase (Boldek,Enan,Wino) mozna dorzucic spalacz? np. oxy elite pro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-03-13 16:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy moge stosowac olimp carbo i profi whey mass razem z glutamina czy nie bedzie tego zaduzo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2007-03-22 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam takie pytanie czy jak ćwicze na mase moge troche zredukować tłuszcz?? moge biegać albo coś takiego??i jak z dietą??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2008-11-22 09:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można stosowac spalacze podczas robienie masy???? i czy ma to woogle sens???? (spalacze połączone z kreatyną i przedtreningówką)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2012-11-06 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 79kg 4x w tyg siłownia+3x sw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moje zapotrzebowanie wg obliczen wynosi 3394 na sama siłownie ile mniej wiecej dodac na sw? z góry dzieki za pomoc sogi :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-05-17 12:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w lato

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy masowanie w lato to dobry pomysł? Jest ekto? PS. nie jestem sezonowcem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2014-05-30 09:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa siła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam!!! chcę się dowiedzieć jaka odżywka jest mocniejsza od kreatyny??oprucz sterydów?? Chodzi mi o przetestowany produkt który działa w 100% Pozdro...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2017-05-23 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robie mase i ile musze zjeść kalori dzienie ? Żeby szybko nabrać masy Mam: 17lat 181cm 76kg BF około 15% rok stażu na siłowni prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2019-02-17 21:59:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zdjecie masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trenuję fbw, mam diete na mase, czy widąc jaką poprawe ? http://imageshack.us/f/708/3i6q.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/407/00fe.jpg/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2013-09-28 15:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a masa mięśniowa ektomorfik

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy masa mięśniową przeszkadza w piłce nożnej ? I czy trudniej nabrać masę mięśniową grając w pilke ? ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2016-06-28 00:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcem jeszcze budować mase jaki środek kupić, aby przybrac na wadze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2004-09-23 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ? czy zwykłe białko ? - Cel masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie .. Co lepsze ? Dobra Odżywka białkowa lub Gainer ? Z góry dziękuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-01-20 23:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)