b 100

[...] "Nie wydaje mi się. Zrobił dużo zakazanych akcji. Teraz czekam na title-shota. Już dostał swoją szanse, i nie dostanie jej teraz." bloodyelbow.com Walkę online można obejrzeć tu: http://mma-core.com/videos/VideoDetails.aspx?vid=10000377&tid=100 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-12 22:51:05 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-12 23:06:07

[...] coś pomieszałem to prosił bym admina o przeniesienie a nie usunięcie :) Otóż tak. Mam 15 lat 175 cm wzrostu i wage 68 kg. Mam zdecydowanie otyłość typu gruszka (85 cm talia 100 tyłek...). W udach i nogach odkłada mi się zdecydowanie dość dużo tłuszczu którego chciał bym się pozbyć. Samemu narazie zacząłem ćwiczenia na własą ręke (3 dni temu) ale [...]

[...] zawodów ważyłem 88,10kg.Lecz po zawodnikach zreszta znajomych pierwsza dwójka była poza moim zasięgiem i trzecia lokata tez nie za wesoło.A wiedzac że kilka osób uciekło ze 100 do 90kg w tym złoty medalista, to postanowiłem iśc do 100kg.Także z wagą 90,10kg wystartowałem do setki.Na rozgrzewce było jeszcze oki dojechałem do 180kg i miałem od [...]

[...] 60. 2.Kat.wag. -juniorzy(młodzicy) do 18 lat.open -juniorzy do 23 lat. open -juniorki rocznik 1987 i młodsze open -kobiety open -mężczyni 60,0kg.67,5kg.75,0kg.82,5kg.90,0kg.100,0kg.110,0kg.i powyżej 110,0kg. ZAWODY ODBYWAJĄ SIĘ BEZ SPECJALISTYCZNYCH KOSZULEK DO WYCISKANIA. 3.Zgłoszenia tel/fax 012-633-26-62 w godz. 8.30-15.30 od poniedziałku do [...]

[...] 90 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 2.5 Ilość spożywanego białka: 260/dzien Ilość spożywanych węglowodanów: -+500 Ilość spożywanych tłuszczów: -+ 100 Opis przebytych cykli sterydowych: Ten bedzie pierwszy Trening: masowy,4x w tyg Cel cyklu: masa, sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ,brak Poziom BF%: nie [...]

[...] 6*4/80% Tydzień3 6*2/80% 6*5/80% Tydzień4 6*2/80% 6*6/80% Tydzień 5 6*2/80% 5*5/85% Tydzień 6 6*2/80% 4*4/90% Tydzień 7 6*2/80% 3*3/95% Tydzień 8 6*2/80% 2*2/100% Tydzień 9 6*2/80% 1*1/105% Serie rozgrzewkowe np: 50/8x2 60/6 70/6-5 Tutaj ćwiczenia dodatkowe analogicznie jak w poprzednim treningu - dzień lekki: Przysiady [...]

[...] takim stażu nie ma sensu Ph albo nie piszcie mi o Koksie i ładowaniu w dupe :D . Jak wspomniałem po 5 miechach wracam hm 1 dzień na pace porażka max na klate było 130 teraz 100 xD nie ważne tyle że waga 10 kg w dół :O ostatnio robiłem cykl z Pro halo nie wrzuciłem fot po cyklu i przed no cos mi zostało na fonie moge pózniej pokazać jaka [...]

Płeć : mężczyzna (16 lat) Waga : 102 Wzrost : 188 wymiary wieczorne (po kolacji): Obwód klatki : 98 obwód w pasie: 100 obwód ramienia: 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 47 poziom tkanki tłuszczowej : 20.1% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, sen 8h (22-6), trening od razu po szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

[...] praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - upper/lower body (PHUL) Odżywianie : dieta niskowęglowodanowa (znikome ilości węgli w DNT, w DT 100-150g) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] 1.Banan 1 2.Odżywka białkowa mXpro 3.Szynka z piersi indyka kurczaka 4.Sok z czarnej porzeczki 5.Bułki grahamki Lacznie Bialek Tluszczy WW Kcal 42,25 5,25 100,05 604 II Śniadanie 1.Bułki grahamki 2.Polędwica z indyka 3.Jabłko Lacznie Bialek Tluszczy WW Kcal 16,7 4,6 75,1 383,5 I Posiłek [...]

[...] Rogi telefonu są lekko przydarte ze względu na wkładanie go w skórzane etui które dołączam do zestawu. Telefon ma roota, i najnowsze możliwe uaktualnienie. Działa w 100%, jego stan techniczny oceniam na IDEALNY. Mega płynny, bez zawieszeń, gry w 3D płynnie działają. Mimo złych recenzji odnośnie muzyki, na słuchawkach skullcandy muzyka [...]

[...] Mój cel to wyglądać podobnie do Marca Fitta. http://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54 Moje wymiary: 189cm/87kg Biceps: 35 Udo: 58 Łydka: 43 Pas: 87 Biodra: 99 Klatka: 100 A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na [...]

[...] NA SIŁOWNI: ~ 5-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: +400-600 KCAL powyzej zapotrzebowania -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-20 prop 100mg e2d 8. TRENING: dzielony, cwiczenia zmieniam dosyc czesto, podstawa treningu niezmienna MC,WL,PRZYSIAD 9. CEL CYKLU: masowanie do kwietnia pozniej dorzucanie aero i ew [...]

[...] cały dzień. Multiwitaminowy Quamtrax przeznaczony jest dla osób aktywnych i profesjonalnych sportowców, ponieważ zawiera szeroki zakres witamin i minerałów w ilościach około 100 % zalecanej dziennej wartości. Zalecane porcjowanie Jednorazowo po posiłku zażywaj 1 kapsułkę Multiwitaminera Quamtrax z odpowiednią ilością wody. Zalecane o tej samej [...]

[...] podzielilem się, że w listopadzie zaczynam cykl. Ziomek poddal w watpliwosc czy jak na pierwszy raz nie za ostro zaczynam. a mianowicie: planuje wziac 40 strzalow prolki + 100 metki wychodziloby cos ponad 260mg testosteronu tygodniowo (2ml e4d) i metki po 15mg dziennie przez niecale 5 tygodni. zdaje sobie sprawe, ze na 1 cykl zawsze polecacie 1 [...]

[...] łyżki) + szklanka mleka 0,5% - 10.30 bułka grachamka z wędliną drobiową, serem, pomidorem, ogórkiem (co akurat mam w lodówce) + obecnie kilka truskawek - 13.30 torebka ryżu (100 g.) z łyżką śmietany i cynamonem 15.00 idę na trening i kończę o 17-17.30 - 18.00-18.30 2 jajka na twardo + bułka grachamka + sałatka z warzyw + czasami kilka orzechów, [...]

[...] metanabolu i zasięgnąć pare porad. Kupiłem sobie 50 tabs METHANDRO PAK ( 5mg) chciałem zacząć sobie lajtowy cykl bo z tego co wyczytałem na początek wystarczy od 50-100 ( postanowiłem zacząć od tej mniejszczej dawki. Z tego co wyczytałem na forum ludzie nie zachwalają tej mety : pryszcze, mały przyrost masy , złe samopoczucie. Dillem [...]

[...] damskie, męskie, białe, czarne, kolorowe. Naprawdę duża oferta, co widać na zdjęciach. Cena to 5zł za parę. Skarpetki wysyłam za pobraniem. Dodatkowy kontakt - tel.782 100 601, gg- 7904207. Dodatkowe zdjęcia skarpetek na maila. Czekam na zgłoszenia... Pozdrawiam :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/45fe897e28850bea.html [...]

Witam chcialbym zrobic 40 dniowy cykl na : Mietek ruski :) 200 tabs. (25 mg dziennie) Carbo Olimp 4kg (100g dziennie) Bialko Ostrowia 1,8kg (50g przed snem) Creapure Olimp 300g (10g dziennie) Tauryna OLIMP mega caps 1500 (3 caps dziennie) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 173 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: [...]

[...] urozmaicenie w tym treningu, co byscie radzili zmienic? zalezy mi przede wszystkim na wzmocnieniu plecow i klatki czy warto cwiczyc 4 razy w tygodniu zamiast 3? moze w tym 4 dniu jakies lzejsze cwiczenia typu popmki itd? czy odpuscic sobie? sprzet jakim dysponuje to lawka plaska, sztanga, hantle, drazek, obciazenia 100 kg dzieki z gory za pomoc