[...] koleś skończył cykl na tym, ładnie go poklepało i też chciałem sobie to kupić - nie zalewa wodą nie aromatyzuje nie blokuje, minimalne spadki po cyklu - ogólnie same plusy i fajnie by było jak byście mi doradzili jakie dawki dla mnie i ile strzałów. Przebyte cykle 1 cykl 100 tabsów mety (rok temu) 2 cykl 120 tabsów mety 3 deka + test Waga ~100kg
Witam. Mam pytanie, jakiej firmy najlepiej kupic rekawice? Chodzi mi o najtansze a zarazem najlepsze w swojej cenie Mam do wydania ponizej 100 zl, z gory dzieki za odp
Kupiłem ją na allegro ale niestety nie mam kiedy popykać, stan oceniam na dobry+, możliwe, że to skóra ale nie amm 100% pewności, literki "W" na piłce nie znalazłem. Na piłce jest napisane, że wyprodukowana w USA. Hmmmmmmm i chyba to wszystko puszcze ją za 60zł co wy na to?? Czekam na propozycje.
Witam, mam do dyspozycji 21amp enana z normy 250mg/ml, 20ml deki razaka 200mg/ml, oraz winko 100 tab po 10mg i mam pytanie czy takie połączenie tego ma sens: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 400mg e7d 8-12 wino 40mg ed Na odblok hcg po 5000iu oraz clomid. Proszę o pomoc przy rozpisaniu odbloku. To mój pierwszy kontakt z enanem i winkiem, a od ost. [...]
Witam, otóż od roku czasu robię przysiady ze sztanga, mój rekord to 1x160kg, ale są to przysiady tak do kąta 90-100 stopni, wszystko było ok, dziś na treningu robiłem pełne przysiady sporo poniżej linii kolan, takie jak na różnych poradnikach ale po rozgrzewce zaczęły mnie boleć kolana, czy to jest wina tego, że wcześniej nie robiłem poniżej linii [...]
Witam Prosze o pomoc w wyborze ochraniaczy. Chciałbym zebyście mi polecili jakieś dobre twarde ochraniacze na piszczel+stopa z netu. Cena myśle do 100-150zł. Takie zeby piszczel nie bolał zbytnio nawet po uderzeniu w coś twardego, ponieważ w czasie sparowania w zwykłych ochraniaczach za 30zł czasem tak niefortunnie uderze, że wyskakuje mi guz na [...]
[...] NIKE AIR - L - 183 4.NOWA KOSZULKA ADIDAS REAL MADRYT BECKHAM - L 5.NOWA KOSZULKA NIKE AIR MAX 90 - XL - 158 - 170 6.NOWA KOSZULKA NIKE AIR - M - 178 oraz inne przedmioty które są na stronce link do wszystkich przedmiotów: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13323203 wszystko przez allegro czyli 100% bezpieczeństwa i 0 oszustwa
[...] - w sensie JAKOŚCIOWO jest najlepsze. Białko brałem raz w życiu (~3 lata temu) i była to Ostrovia. Ze względu na smak i b. słabą rozpuszczalność nie spróbuje ponownie. Na początku zastanawiałem się nad: olimp_pure_whey_80 Jedyny minus to 4 g cukru w 100 g produktu. I podstawowe pytanie - WPC czy WPI? Na forum nie znalazłem odpowiedzi.
Na początek postanowiłem się przywitać ponieważ jestem tu nowy, więc serdecznie witam wszystkim! :) Mam pytanie, jak sugerujecie dawkować pierwszy raz metkę (100). Jak uzyskać najlepszy efekt ? Czy trzeba stosować jakaś konkretną dietę. Wiek osoby zaczynającej cykl 20lat, waga 65kg wzrost 175cm, staż na siłowni około roku. Więcej dokładnych [...]
[...] Mam pytanie odnosnie mojego planowanego cyklu. Kupilem CM3 (360 caps) Nitrix (360 caps) Axis (120 caps) no i Mesomorph 388g. Do tego mam omege3 z olimpu, bialko Trec Whey 100 i w miare ogarnieta dieta rozlozona na 6-8 posilkow dziennie. Dawkowanie: CM3: DT 4x rano 4x po treningu DNT 4x rano NITRIX: 3x dziennie po 3 tabsy 2h przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Zakupiłem sobie kiedyś 2100 g białka olimp whey protein complex 100%, lecz wtedy byłem jeszcze mniej obeznany w temacie, i nie myślałem o wbijaniu masy itp :P. Teraz, z mojego dziennego jedzenia trudno mi wyjść poza zapotrzebowanie kcal, bo nie posiadam wielkich zasobów jedzenia do dietki :) (mam tylko podstawowe- jajka, piersi z kurczaka, [...]
[...] palcach. Szukalem jakis treningów na przedramie zeby kazdy mięsień był wyrobiony ale nigdzie nie ma dokladnego opisu jak trenowac na dany odcinek np. jesli chwytami deske sciskając ja palcami napina sie inny mięsień niz przy sciskaniu ręcznika czy ściskacza... i wlasnie chodzi mo o taki spis dokladne cwiczenia zeby rozwinac całe przedramie 100%
[...] dorzuce rower w zaleznosci od czasu. Co do diety planuje 2,5 B, 1 TŁ 2-3 WW --> nie wiem czy tak bedzie dobrze. Mam do zrzucenia 6-8kg Co do stuffu to zarzucam HH 210kaps + 100 kaps ARSONA i mam jeszcze 2 opakowania T-X z ALRI. Mniej wiecej ze spalaczami sobie poradze ale mam pytanie odnosnie tego T-X - stosowac 3ed po 1 do głownych posilków czy [...]
witam mam takie pytanie obecnie koncze cykl 200 mg deci/tydz i 100 mg propa c2d i mam teraz takie pyatnie chcaiełm soebie zrobic ,nieiwme czy to bedzie osobny cykl czy przedłużenie tego zeby wyglądał tak 400 mg deci tydzien i winko 50n mg c2d czy musze sie odblokowac czy moge pojechac z tym przedłużeniem (8 tygodni ma trwac)bez odbloku i na sam [...]
byłem na cyklu wina i propu i miałem klopoty z ciśnieniem (150/100) wiec postanowilem odpuscić.U lekarza dodatkowo postanowilem zrobic sobie badania krwi i dzis odebralem wyniki i cholesterol jest kosmiczny. calkowity 300 norma <200 hdl 20 norma >35 ldl 261! norma <115 trójglicerydy 90 norma <200 jak widac ldld jest bardzo wysoki, jednak w necie [...]
[...] jeszcze okolo 2 tyg) a po niej planuje zrobic cykl masowy. Chcialbym zapytac jak rozlozyc bialko, wegle i tluszcz w diecie by zrobic mase ale sie nie zalac. Nie jestem moze 100% endo ale jak nie pilnuje sie z dieta i jem za duzo wegli to pas szybko rosnie. Myslalem zeby rozlozyc to tak bialko 2,2g/kg wegle 3,5g/kg tluszcz 1,1g/kg Wegle z platkow [...]
Cześc. Do tej pory jadłem ciągle WPC 100 od Olimpa wszystkie smaki po 5-6 razy i najlepiej na mnie dziala ale juz nie moge przejadło mi się troche chciałbym teraz spróbować cos na 3 miesiące innego i tak myslałem nad peakiem lub c6. Teoretycznie prawie sie niczym nie rózni nawet miałem problem czy nie to samo nazwy te same te same smaki faworyty [...]
Cześć chłopaki, krótko i na temat. - 1wszego lutego wystartowałem z redukcją (101kg) po 8 dniach (100.7kg) Moje zapotrzebowanie to około 3200-3300kcal (24x100x1.4=3300kcal) Jestem po 4miesięcznej masie, teraz moim celem jest zbicie BF do 15% około. Mniej więcej taki BF będę miał przy wadzę 88-90kg. Dodam że redukcję zaczynam teraz bo chcę ją [...]
[...] W temacie METANABOL - info nic na ten temat nie pisze. Chodzi tu np. o magnez itp? Zdrowie dla mnie to podstawa więc wolę się zapytać ;) Czytałem również że można zrezygnować z essentiale forte i zainwestować w więcej opakowań esselivu - to prawda? I jeszcze ostatnie pytanie. Ile opakowań essentiale i essilivu wyjdzie mi na 100 tabs mietka? ;)
