SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zwiezle i na temat: CM3 + Axis + Nitrix + Mesomorph + Dieta

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 945
Witam,

Mam pytanie odnosnie mojego planowanego cyklu. Kupilem CM3 (360 caps) Nitrix (360 caps) Axis (120 caps) no i Mesomorph 388g.

Do tego mam omege3 z olimpu, bialko Trec Whey 100 i w miare ogarnieta dieta rozlozona na 6-8 posilkow dziennie.

Dawkowanie:
CM3: DT 4x rano 4x po treningu
DNT 4x rano
NITRIX: 3x dziennie po 3 tabsy 2h przed posilkiem
Axis: 3x dziennie po 2 tabsy z posilkiem
Mesomorph ~40 min przed treningiem.

Bialko uzupelniajaco do diety, a omega 3 1 caps dziennie z posilkiem.

Celem cyklu jest zwiekszenie masy miesniowej i sily.

Bardzo prosze o porady jezeli cos mam zle porozkladane :) Odwdziecze sie sogiem!

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Never give up.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7909 Napisanych postów 107953 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1284421
Nitrix rozumiem od BSN jak tak to dawaj tylko przed treningiem ilość wg odczuć do porcji meso, co do axisa ile masz lat?

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-19 20:43:10

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 945
22 lata, Axisa juz bralem, Mesomorpha tez, ale pierwszy raz z cm3 ten cykl robie. W tamtym roku cykl robilem z: Axis, Nitrix (Tak, BSN) + mesomorph i dieta; +4kg, BF 18%--> 10% i sila na +.

Zmieniony przez - Volltaire w dniu 2012-07-19 23:03:55

Never give up.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mass xxl

Następny temat

Suplementy na mase