SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • niestety nie mam pod reka opakowania SR aby miec 100% pewnosci ale SR na etykiecie w oficialnym sklepie ma wersje angielska Magnesium ktos tworzac opis do sklepu w sieci mogl tak potraktowac byc moze stad problem - a pozniej to juz leci ;-)

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 09:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLITYCZNIE (NIE)POPRAWNE ODZYWIANIE"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Termin ten oznacza dwie rzeczy: ilośc i tolerancje. Tolerowana ilośc kofeiny jest dla każdego czlowieka inna. Przyjmuje się, ze umiarkowane spożycie to 100 - 500 mg kofeiny na dzien (1 do 4 filizanek dziennie). Spożycie ponad 1000 mg dziennie może być dla organizmu toksyczne. Kofeina została znaleziona w wielu innych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2006-01-19 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    Na 100% Tutaj np. cytat z artykuły Roberta Chu (z http://www.wingchunkuen.com ) "Hung Gar had both hard and soft, long and short, internal and external attributes I developed from it. I also learned long and short weapons that provided me the basis to build weaponry skills upon. In addition, the art had the strikes, kicks, throws, joint locks [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12911 Data: 2006-03-19 16:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KROWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z krówki: 114 kcal / 20,1 g (b), 3,5 g (t) rostbef z krówki: 153 kcal / 21,5 g (b), 7,3 g (t) łopatka z cielaczka: 107 kcal / 19,9 g (b), 2,8 g (t) dla porównania kurze cyce: 100 kcal / 21,5 g (b), 1,3 g (t) jak na mój gust ta polędwiczka nie wygląda źle, czy można ją obsmażyć na oliwie z oliwek ? Quidquid agis, prudenter agas et respice finem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2002-02-19 08:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem dokładnie jaka była początkowa ale około 2 tyg przed rozpoczęciem diety ważyłem się na sali i było około 101.5 kg po czym zacząłem bardziej uważać co jem więc przyjmuje 100kg jako wagę początkową. Więc było 100 jest 97,70. Spadek wagi o 2,3 kg przez miesiąc (z tygodniem przerwy od diety) więc 2,3/3=0,76 ~ na tydzień Pomiarów ciała nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2023-08-07 09:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materiału chętnie stosowany przez kierowców Materiał: * PCM * cztery wyprofilowane na lordozę lędźwiową szyny * regulowane taśmy wzmacniające zapinane na rzep Cechy produktu: * pas cienki i elastyczny zapinany na rzep * może być stosowany profilaktycznie S 64-72 M 72-80 L 80-90 XL 90-100 XXL 110-110

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xmejux - Pewnie, to bez porównania. Za 10 zł mamy 750 ml 100% oliwy z oliwek :-) Powiem Ci, że na początku za bardzo ścinałem jajecznice i było to ohydne, strasznie. Ledwo, to zjadałem. A teraz robię jajecznice "na miękko", nie do końca ścinam ją i elegancko wchodzi :-) Aczkolwiek jeśli chodzi o owsiane, to są najlepsze w wersji zmiksowanej na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11268 Data: 2012-08-13 23:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład: http://imageshack.us/a/img821/5208/jrhb.jpg Dawkowanie: Zalecana porcja do spożycia to 12,5 ml (1/2 ampułki) 2 razy dziennie najlepiej podczas posiłku. Wstrząsnąć przed użyciem. Cena: 4,50zł za ampułkę Więcej informacji tutaj: http://www.trec.pl/magne-100-sport-liquid.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-09-06 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do siebie, żeby wstać i iść pod prysznic. Ciśnienie skoczyło, głowa rozbolała, a nawet wymiotować się chciało.... Apetyt był wysoki po pierwszej wygranej :-) WOD 2 Buy in: 100 Double Unders 80 Wall Ball 9kg 60 KB Swings 24kg 40 Pull Ups 20 T2B then: AMRAP 9 - power clean 60kg 6 - burpee Myślałem, że po 1 WOD ten WOD będzie ciężko wykonać. [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 00:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a co najważniejsze przybrać na wadze, niestety za nic nie potrafię tego zrobić, niestety posiadam wadę zwana nietolerancja laktozy oraz nie wszystko mój organizm przyswaja w 100% aczkolwiek nie mam problemów większych przy ćwiczeniach czy większym wysiłku. Wiek :21 Waga :56 Wzrost :171 Obwód bicepsa : 26 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2012-12-16 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + kilka pytan z gory dzieki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktory bedzie uzywany w seriach wlasciwych) 2)75% CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-01-23 16:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Spartanwear

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tomasz Szczepkowski /GARUDA Muay Thai Gym W-wa/ vs. Marcin Buksiński /GERKE MMA Grudziądz/ - na punkty, jednogłośna decyzja sędziowska – 3:0. Kategoria wagowa - 100 kg, MMA, 2 x 3 minuty Radosław Demczur /SAMOLEWSKI TEAM Poznań / vs. Daniel Jędrzejewski /HUNTER GYM Bydgoszcz/ – na punkty, jednogłośna decyzja sędziowska [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2010-10-31 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampage 1,5 porcji -pompa 10/10 -pobudzenie 10/10 -smak 3/10 -rozpuszczalnosc 9/10 1,5 porcji, pobudzenie dosc solidne, trening przeprowadzony na 100%, bardzo fajny suplement.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14504 Data: 2012-01-05 18:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel MASA I Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na poczatek wersje z progresywnym zwiekszaniem ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej. zaczynamy od samego gryfu(czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-01-31 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40g Total Milk Protein, 5ml oleju MCT 3. 30g izolatu serwatki, 15ml oleju MCT (30 minut przed teningiem) Przed treningiem: 30g Vitargo, suple Po treningu: 4. 30g ISO WHEY 100%, 30g Vitargo 5. 3 puszki tuńczyka w sosie własnym (360g), 100g ryżu, ~200g przecieru pomidorowego Passata 6. Wleci prawdopodobnie omlet z białek jaj + mąka ryżowa/płatki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2015-08-28 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy planie treningowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: lekkoatletyka, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, gainer, białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b160 w200 t55 Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: 100-200 zł Cel/problem/opis: Przybranie na masie mięśniowej Zmieniony przez - jocky494 w dniu 2016-07-29 14:52:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2016-07-29 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorg1/W pogoni za rzeźbą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Dzisiaj kręciłem areoby około 50 minut biegu w tempie 9km/h. Dlaczego napisałem około ? gdyż jakiś bocian na siłowni dzisiaj wyłączył mi bieżnie. }:-(( No i mongolska teoria na dzisiaj " Jak ty tak dużo biegasz na tej taśmie, to na 5 posiłków w każdym powinieneś jeść 100 g ryżu .. " Zmieniony przez - gorg1 w dniu 2014-02-06 12:31:32

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2014-02-06 12:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Po takich treningach to wykosisz drazekm w 100 pompek w 200 sekund! Wstawiaj szybko filmik! :-)Janek wyluzuj,kazdy z nas zrobil i nagral pompki,to nie jest konkurs a tylko zaliczenie i wylacznie od Mastiego zalezy komu podaruje koszulke a z tego co widze dalby najchetniej wszystkim.Wstawił filmik! Po prostu petarda! A masti ma dobre serce i nieba [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 19:00:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening pod Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] renegata 3 x 6-8 powt. 75-85% CM (ang. renegade rows) (wykonujesz A1 + A2 – następnie 60 sekund przerwy, B1 + B2 – następnie 60 sekund przerwy) SPRAWLE NA ILOŚĆ 50-100 POWTÓRZEŃ TRENING B: kaptury, tył uda, klatka, ramiona (OPRACOWANIE: _KNIFE_) A1 Zarzut siłowy ze zwisu 3 x 3-6 powt. 60-85% (ang. hang power clean) A2 Martwy ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2013-09-05 13:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialka 19% weglowodanow, 21% tluszczow Nie dodalem do tego 90 gram weglowodanow (Waxy Maize Starch) odrazu po treningu + 7gr Leucine + 15 g C. Monohydrate + 5g BCAA + 4g Beta alanine + 10 g Glutamine - 20 min po tym 55g 100% Whey bialka + nastepne 10g BCAA. Wiec procent moich dziennych weglowodanow jest troche wiekszy. Pozdrowienia do Australi

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 01:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)