atp

organizm ludzki posiada atp na około 7 sek wysiłku potem nalezy je odbudowowywac a czesteczka kreatyny przenosi adp gdzie potem łaczy sie i powstaje atp czyli czasteczka wysoce energetyczna tam nie ma nic niezrozumiałego, chyba jak pisałeś atp wystarcza na 7 sekund, są substanje które przedłużają ten proces na dłuższy czas, nie wiem czy np. [...]

nie nie ma tak łatwo cyklon niestety organizm wykozysta to atp jakie ma w kom i potem leci resentyza jego czy to glikolizy telenowe bez tlenowe itd i nic w jakis ok sposób nie przedłuza ze organizm ma wiecej atp, ew osoby wytrnowane moga posiadać go więcej Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-26 09:23:18

[...] mięśniach a ten odpowiada pośrednio właśnie za poziom energetyczny komórki mięśniowej kreatyna poprzez zwiększenie ilości fosfokreatyny - zwieksza możliwą resyntezę adp do atp - ogólnie rzecz biorąc więcej fosfokreatyny daje Ci więcej ATP a więc większy mozliwy poziom energetyczny komórki mięśniowej co w rezultacie dać może szybszą syntezę [...]

kanarku napisałem ze osoby wytrenowane mają go więcej no tak masz racje bo zwiększa ilosć łączeń adp z C-P(czyli cząsteczka kreatyny i fosforu czyli fosforkreatyna)czyli w szybki sposób mozna resytenzowac ATP

no ale dlaczego sa wogole limit brania kreatyny...po 4 tyg. ATP przenosi juz tyle samo kreatyny, nie ma juz tendencji zwyzkowej przeciez....no to jak to jest ?

Przejdźmy od razu do rzeczy. Kreatyna oraz białka serwatkowe są dwoma suplementami, o których z praktyki wiadomo, że połączone umiejętnie z intensywnym treningiem są w stanie dać bardzo dobre efekty. Owszem skuteczne jest również dostarczanie jednego i drugiego suplementu, ale zdecydowanie najlepsze wyniki daje ich łączenie. W takim wypadku [...]

Podsumowanie na po polsku na dole. Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. Vandenberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, Van Hecke P, Vanstapel F, Hespel P. Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke Universiteit Leuven, Belgium. This study aimed to compare the effects of oral [...]

[...] alkoholu na kreatyne. A sprawa wyglada tak iz alkohal ma wplyw na organizm. Biorac stymulator organizm szykuje sie do dzialania (wzrost, anabolizm, napiecia wlokien itp, atp :) ). Jesli przesadzimy z alkoholem zatruwamy organizm - wtedy ona ratujac siebie zapomina o jakim kolwiek budowaniu - czesto my na kacu zapominamy o jedzeniu i tak w [...]

Witam Jestem posiadaczem: WEIDER MEGA MASS 2000 i WEIDER CREATINE ATP. Do tej pory ćwiczyłem bez żadnych suplementów. Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te 2 preparaty, aby jak najlepiej wykorzystać ich potencjał. Domyślam się, że warto dokupić glukozę do kreatyny. - Jak mam stosować te preparaty ? - Czy brać oba przed i po treningu, czy [...]

RED, Odpowiem Ci jedynie na riposte do mojego 7go punktu... reszty teraz nie bede komentowal--- mam samolot do zlapania Jesli chodzi o moje "trenerskieWyksztalcenie" - Skonczylem AWF Warszawski,w 95r, z tytulem magistra. Pisalem prace na pograniczu kulturystyki oraz anatomi Zrobilem trenerska specjalizacje z Kulturystyki oraz [...]

Wklejam jeszcze działanie poszczególnych składników tego specyfiku jak i równiez innych: Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) Alfa ketoglutaran argininy jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, [...]

Do 5 min w podstawowych w uzupelniajacych do 3 min. Dzieki kreatynie szybciej odbudujesz ATP wiec odpoczynki nie musza byc az tak dlugie, wczuj sie w swoj organizm. Dla mnie np na sile optymalne sa odpoczynki ok 3 min.

Charakterzystyka: Wybrana dyscyplina: Piłka ręczna (bramkarz) Cechy sprawności: Moc dynamiczna Moc maksymalna Charakterystyka: Moc dynamiczna Moc dynamiczna to zdolność do użycia dużej siły mięśniowej w bardzo krótkiej jednostce czasu (krótszym od 1s). To energia niezbedna dla procesu zapoczątkowania ruchu. Substratem energetycznym [...]

Znalazłem w necie coś takiego może się przyda: Kreatyna - bezpieczny środek, który śmiało może konkurować ze sterydami anabolicznymi. Dzięki kreatynie komórka mięśniowa uzyskuję energię do pracy z rozbicia molekuł ATP (kwas adenozynotrifosforanowy) do ADP. Odtwarzane zostają molekuły ATP zapewniające odpowiednią ilość energii wykorzystywanej w [...]

Tak sobie znalazłem na dysku taki artykuł, gdzieś z neta, w którym jest opisane od czego zależy przyrost naszej masy mięśniowej. Myśle że można się z nieg otroche dowiedzieć, sam się troche dowiedziałem, pomyślałem że może sięprzydać więc wklejam: "Czynniki determinujące wydolność fizyczną - Czynnik genetyczny - Potencjał [...]

Dyscyplina sportowa: sprint, skoki w dal Przydatne cechy sprawności sportowej: moc dynamiczna, moc maksymalna, pobudzenie Charakterystyka: Moc dynamiczna Moc dynamiczna to zdolność do użycia dużej siły mięśniowej w bardzo krótkiej jednostce czasu (krótszym od 1s). To energia niezbedna dla procesu zapoczątkowania ruchu. Substratem energetycznym [...]

nie mozesz mieszac gdyz androgenne wlasciwosci substytutow miofibryn nie dadza w mitochondriach zbyt energii aby ATP przekazało impuls przez neuron do pobudzenia Mieśnia do wzrostu przez jony wapnia w obecnosci miozyny i aktyny pozdro--> Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-05-09 22:04:45 Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-05-09 22:05:04

Pokonaj GŁÓD z Vanquish Vanquish to najnowsza broń firmy SAN w walce przeciwko otyłości. Vanquish zawiera najnowsze i rewolucyjne składniki, znane ze swoich właściwości kontrolujących apetyt, będących jednocześnie naturalnymi i bezpiecznymi substancjami. Jednym z tych składników jest "Hoodia", roślina występująca w pustynnych rejonach Afryki [...]

Przy dźwiganiu cieżarów główna role odgrywa ATP( krótki wysiłek), ciężko jest wyczerpać zapasy glikogenu mieśniowego(wątrobowy jest wykorzystywany w stanie spoczynku). Ja nie stosuje.

Przy dźwiganiu cieżarów główna role odgrywa ATP( krótki wysiłek), ciężko jest wyczerpać zapasy glikogenu mieśniowego zalezy od typu treningu w redukcji jest to jeden z warunkow poprawiajacych spalanie